Dok saya sakit kepala, pusing, lemas dan terasa mau mual, obatnya apa ya dok.? Sudah 1 minggu ini tidak ada perubahan.

Halo selamat pagi,

Sebelumnya, Apakah jenis kelamin anda? Apakah ada demam, batuk pilek? Dari keluhan yang anda sampaikan, dapat disebabkan oleh kekurangan darah atau dikenal sebagai anemia. Bagaimana diet anda, apakah sudah makan dengan teratur? Apakah asupan makan tiap hari memenuhi kebutuhan gizi anda?

Anemia merupakan penyakit dimana jumlah sel darah merah berkurang. Sel darah merah berfungsi sebagai pengantar oxygen untuk jaringan dan organ tubuh, dan pada kondisi anemia, organ tubuh sering kekurangan pasokan oxygen. Ini yang menyebabkan gejala seperti lemas, letih lesu pusing berkunang, pucat, tangan kaki terasa dingin, sakit kepala, sulit konsentrasi. Anemia diklasifikasikan menjadi banyak jenis dengan penyebab yang sangat variatif. Hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti kekurangan zat besi, gangguan pencernaan, menstruasi, mengandung, penyakit kronis, usia, dll.
Anemia dapat disebabkan akibat kekurangan gizi terutama zat besi yang berasal dari daging dan sayuran seperti bayam. Ini dapat diperburuk dengan kebiasaan minum teh saat makan karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi. Mengkonsumsi suplemen besi, vitamin B dan asam folat baik untuk membantu pembentukan sel darah merah.

halo selamat pagi!
terima kasih atas pertanyaannya

Apakah sudah memeriksakan diri ke dokter?
Apakah nafsu makan anda menurun?
Adakah riwayat penyakit seperti darah tinggi atau diabetes sebelumnya?

Banyak hal yang dapat menyebabkan keluhan speerti yang anda jelaskan diatas, diantaranya adalah:
- Efek obat tertentu
- Gangguan tekanan darah: tekanan darah rendah (hipotensi) maupun tekanan darah tinggi (hipertensi)
- Vertigo: dapat disebabkan karena gangguan dari organ keseimbangan di otak maupun telinga
- Kurangnya gula dalam darah (hipoglikemi)
- Kurangnya sel darah merah (anemia)
- Sindrom mata lelah: biasa nya akibat penggunaan mata dalam jangka waktu lama.
- Peradangan dinding lambung (gastritis/tukak lambung)
- Penyakit asam lambung naik (GERD)
- Dehidrasi atau kekurangan cairan

Saat ini saya tidak bisa memastikan penyebab pastinya karena apa, hal ini perlu pemeriksaan langsung oleh dokter dimana nanti akan dilakukan tanya jawab, pemeriksaan fisik, dan beberapa pemeriksaan penunjang bila diperlukan. Bila keluhan tidak membaik dan semakin parah, hingga tidak bisa beraktivitas atau sekedar berdiri sebaiknya jangan tunda diperiksakan ke dokter ya :)

Beberapa hal yang dapat anda lakukan adalah :
-Jangan berdiri secara tiba-tiba. Pusing sering muncul akibat Anda berbaring atau duduk lalu berdiri secara tiba-tiba.
-Batasi konsumsi kafein (termasuk kopi dan teh) , minuman keras dan rokok. Unsur-unsur ini dapat memperparah gejala pusing.
-Banyak minum. Ini dapat menyembuhkan sekaligus mencegah pusing akibat kepanasan dan dehidrasi.

Semoga jawaban diatas dapat membantu!

Baik. Keluhan demam menunjukkan bahwa anda sedang mengalami infeksi, dapat berupa infeksi virus ataupun bakteria. Infeksi virus dapat menimbulkan gejala pusing batuk pilek, dengan demam. Namun bila infeksi virus biasanya sembuh sendiri dalam waktu sekitar 1 minggu. Keluhan anda juga dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, namun tidak spesifik untuk bakteri apa pun.
Bila demam terus berlanjut, saya sarankan anda untuk periksa ke dokter untuk di cek kondisinya, dan bila memang dicurigai mengarah ke infeksi bakteri dapat diberikan antibiotik yang tepat. Sementara saya sarankan anda dapat mengkonsumsi obat Paracetamol untuk menurunkan demam anda dan mengurangi nyeri di tubuh anda. Anda juga harus banyak istirahat, makan dan minum yang cukup agar cukup pulih kembali. Apakah anda sudah mengkonsumsi obat flu ?

Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat.

sebagai permulaan untuk membantu penyembuhannya di rumah, dapat lakukan langkah berikut :
- Konsumsi paracetamol (bila tidak alergi) dan kompres hangat badan bila ada demam
- Konsumsi 1 sendok madu dicampur jeruk nipis setiap pagi
- Hindari makanan yang digoreng2
- Hindari es
- Makan makanan gizi seimbang dan tepat waktu
- Hindari makanan dengan micin yg banyak seperti snack2
- Banyak minum air minimal 2 L/hr
- Jika ada ingus yang kental, maka bisa meneteskan larutan garam ke lubang hidung utk membantu mengurangi kekentalan ingus agar kemudian bisa dibuang ingusnya dan napas bisa menjadi lapang
- Menghirup uap air hangat utk melapangkan napas. Pada air hangatnya bisa dicampurkan beberpa tetes minyak angin dan rebusan jahe utk memaksimalkan efeknya.
- Hindari kontak dengan debu. Jika kasur dan bantal di rumah masih berbahan kapuk atau kapas. sebaiknya diganti dengan yang berbahan busa. Ganti alas kasur dan sarung bantal minimal sekali seminggu. Saat membersihkan rumah sebaiknya menggunakan kain basah agar debu tidak beterbangan, jika akan keluar rumah, sebaiknya menggunakan masker.
- Hindari paparan asap. Baik asap kendaraan maupun asap rokok. Jika ada anggota keluarga yang merokok, minta agar tidak merokok dekat2.

Waspadai bila timbul sesak napas atau batuk darah, harus segera ke dokter ya untuk mendapat perawatan secepatnya dan menghindari komplikasi berlanjut.

Terima kasih