Dokter saya ingin bertanya soal sakit kepala.. saya mengalami sakit kepala bagian belakang sebelah kiri saat terjadi pergeragan kepala terasa sakit.. saya merasakan nya beberapa hari ini.. soal nya beberapa bulan ini saya sering begadang dan jam waktu tidur saya sangat lah kurang.. sakit itu makin hari makin kuat.. setelag bangun tdr saya merasakan nya

Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur dan jenis kelamin
- sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah memiliki riwayat tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, dll?
- apakah anda cukup minum

Sakit kepala yang anda rasakan dapat disebabkan beberapa hal :
- aliran darah yang kurang baik
- gangguan sistem saraf
- stres
- dehidrasi
- kurang istirahat
- konsumsi kafein berlebih
- trauma / cedera kepala sebelumnya
- lapar
- penyakit lainnya

pada kasus anda, sakit kepala terjadi karena kurangnya istirahat yang dapat mengganggu aliran darah ke otak.
Sebaiknya anda mulai menerapkan pola hidup sehat dan memiliki pola tidur yang lebih baik ya

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo bu Idha
selamat malam

Rasa mual yang dialami pada kehamilan trimester pertama (1-12 minggu) sering kenal dengan "morning sickness", rasa mual ini dapat dirasakan kapan saja (pagi, siang, malam atau sepanjang hari). Hanya kurang dari 20% wanita hamil tidak mengalami "morning sickness"

Ada beberapa faktor yang dapat dihubungkan dengan rasa mual ini :
1. Produksi hormon kehamilan(HCG)
2. Peningkatan kadar hormon estrogen
3. Stress
4. Meningkatnya sensitivitas terhadap bau tertentu

Hal ini wajar terjadi, tetapi tetap perhatikan asupan gizi selama kehamilan, apabila keluhan mual sangat menggangu nafsu makan sehingga asupan gizi menjadi sangat berkurang, mungkin ibu perlu asupan nutrisi tambahan dan konsultasikan diri kepada dokter ahli kandungan.

Beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi rasa mual :
1. Makan dengan porsi lebih kecil, tapi dengan frekuensi lebih sering, begitu juga dengan minum
2. Hindari makanan yang terlalu pedas, terlalu manis, berlemak atau terlalu asam
3. Hindari makanan atau wewangian yang berbau tajam yang dapat menyebabkan mual
4. Hindari stress dan lelah. Pastikan ibu cukup beristirahat
5. Gunakan pakaian yang tidak ketat dan nyaman
6. Hindari berbaring dengan posisi terlentang setelah makan.
7. Gosok gigi dan berkumur setelah makan.
8. Menghirup udara segar dapat membantu mengurangi rasa mual
9. Hindari vitamin ibu hamil dengan dosis zat besi yang tinggi
10. Beberapa wanita hamil mengatakan konsumsi jahe dapat meredakan rasa mual, seperti wedang jahe atau permen jahe
11. Biasanya gerakan peregangan ringan dapat membantu mengurangi rasa mual. seperti child pose
12. Bernafas perlahan dan dalam dapat membantu mengurangi rasa mual

Semoga jawaban saya membantu
Semoga sehat ibu dan bayi sampai proses persalinan

Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya, saya sedikit menjelaskan

Macam2 nyeri kepala
1. Tension type headeche
Sakit kepala tegang, rasanya sering digambarkan seperti ada tali yang mengikat kuat pada kepala.
Bisa hilang timbul, tidak menentu. Disebabkan otot sekitar kepala yang menegang

Penyebab nya :
1. Stres
2. Dehidrasi
3. Lapar
4. Kurang istirahat
5. Suara berisik
6. Konsumsi kafein
7. Penyakit lain, seperti demam, flilu, batuk dsb

Pengobatan
* Relaksasi
Istirahat, tidur, yoga
* Konsumsi analgesik
Seperti mefenamat 3x sehari sesudah makan
* Ubah pola hidup
* Olah raga teratur
* Berendam air panas

2. Cluster type headache
Sakit kepala cluster yang terjadi pada malam hari sering kali membangunkan penderita dengan nyeri yang berat pada bagian sekeliling sebelah mata.
Dibagi menjadi 2:
* episodik
1-2 kali dalam jangka waktu 7 hari hingga satu tahun,
* kronis
Lebih sering lagi di banding episodik

3. Migrain
Sakit kepala sebelah, bisa kanan atau kiri.
Gejala, seperti mual, muntah, serta sensitif terhadap cahaya atau suara.
Penanganan dengan pemberian analgesik atau pereda nyeri, istirahat dengan cahaya minim

Jika sudah istirahat dan konsumsi analgesik tidak membaik, lebih baik segera periksakan pada dokter spesialis saraf
Semoga jawaban saya berguna bagi anda

Halo, selamat malam, terimakasih sudah bertanya dengan HonestDocs.

Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu kami gali terlebih dahulu, sudah berapa lamakah Anda mengalami keluhan tersebut? Apakah nyeri kepala dirasakan diseluruh kepala sampai ke leher atau hanya satu sisi kepala? Apakah sakit kepala terasa seperti diikat atau berdenyut? Apakah saat serangan berlangsung, mata menjadi berair dan hidung meler? Berapa lama durasi serangan sakit kepala? Dan apakah keluhan membaik setelah minum obat antinyeri? Apakah keluhan dirasakan semakin lama semakin memberat disertai dengan gangguan saraf/ kelemahan tubuh? Diatas merupakan hal-hal yang perlu kami ketahui untuk menentukan penyebab nyeri kepala Anda.

Ada banyak sekali tipe nyeri kepala, dengan berbagai penyebabnya, seperti migraine, tension-type, cluster, trigeminal neuralgia, tumor, sampai pada perdarahan otak. Apabila keluhan pusing sangat mengganggu dan tidak dapat diredakan dengan obat nyeri kepala, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter atau dokter spesialis saraf, untuk pemeriksaan dan tatalaksana lebih lanjut.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan tanyakan kembali apabila ada kurang jelas.

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Berikut beberapa penyebab umum sakit kepala sebelah, di antaranya:
-Minum alkohol
-Menunda makan
-Kurang tidur
-Stres
Selain itu, meski tidak semua orang merasakannya, akan tetapi makanan tertentu juga dapat memicu sakit kepala sebelah kiri, seperti makanan yang mengandung bahan pengawet, kacang-kacangan, dan sebagainya.

Kondisi lain yang dapat memicu sakit kepala sebelah (terutama kiri), di antaranya adalah:
-Infeksi dan alergi
Infeksi saluran pernapasan seperti flu, demam, reaksi alergi.
-Trigeminal neuralgia
Gangguan saraf ini (saraf trigeminus) umumnya ditandai dengan rasa sakit pada satu sisi wajah, sehingga bisa memicu sakit kepala kiri.
-Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi bisa memicu timbulnya sensasi tegang pada leher, hingga sakit kepala, termasuk sakit kepala sebelah kiri.

Kondisi-kondisi di atas dapat menyebabkan beberapa jenis sakit kepala, di antaranya adalah migrain yang terasa seperti berdenyut pada satu sisi kepala, meski mungkin juga terasa pada seluruh bagian kepala, dan sakit kepala cluster, ditandai dengan nyeri hebat pada satu sisi kepala, nyeri yang dirasakan seringkali terasa hingga mata pada sisi kepala yang sakit.

Untuk pengobatan di rumah; kompres hangat kepala yang terasa sakit, berendam dalam bak mandi air hangat, serta beristirahat. Bila diperlukan, Anda bisa mengonsumsi obat bebas seperti ibuprofen, paracetamol. Sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter, bila keluhan tidak membaik. Semoga bermanfaat.