Dok gimana ya cara nya biar bisa hamil dgn cepat? ,

Halo
selamat malam bu
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui
- umur
- sudah berapa lama menikah?
- apakah siklus menstruasinya teratur atau tidak?
- apakah ibu mengerti cara menghitung masa subur?
- apakah ada riwayat kista, PCOS, myoma atau endometriosis?
- apakah pernah periksa ke dokter kandungan ?

Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesuburan dan terjadinya kehamilan
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Berhubungan intim 3-4 kali dalam seminggu terutama pada masa subur
9. Untuk ibu, perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat dan vitamin E

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Sambil saya tunggu informasi tambahannya ya bu

Hai, terima kasih sudah bertanya di honestdocs, minimal anda harus mengetahui step2 nya
1. Niat
2. Proses
3. Hasil

Niat : komitmen awal suami dan istri
Proses : mengetahui masa subur dan cara
Hasil : + atau -

Selebih nya anda bisa konsultasikan lebih dalam lagi oleh dokter anda untuk mendapatkan promil atau program hamil yg lebih efektif lagi
Semoga bermanfaat terima kasih

Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu kami gali terlebih dahulu
- berapakah usia Anda saat ini?
- sudah menikah berapa lama?
- bagaimana dengan siklus menstruasi Anda setiap bulannya? apakah teratur?

Untuk diketahui, sel telur wanita diproduksi 1-2x tiap bulannya, sehingga agar terjadinya pembuahan dan kehamilan, sebaiknya berhubungan pada masa subur wanita yaitu periode 2 minggu sebelum siklus menstruasi. Disarankan juga untuk berhubungan secara rutin dan reguler pada masa ini.
Saran lain adalah selalu menjaga gaya hidup/ lifestyle yang teratur agar sistem hormonal juga stabil dan siap untuk menyambut kehamilan. Jika Anda sudah menjaga pola hidup yang baik dan sudah berhubungan seksual secara rutin, Anda boleh konsultasikan untuk program hamil dengan dokkter kandungan Anda.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Karena haid tidak teratur, maka memang lebih sulit untuk menentukan masa subur karena selalu bergeser.
Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOS, kista, mioma, dsb, maka diperlukan terapi hormonal sesuai pemeriksaan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.

Halo bu
terima kasih sudah memberikan tambahan informasi,

Tidak teraturnya siklus menstruasi dapat mempengaruhi terjadinya kehamilan.
Dan apakah suami ibu merokok?

Umur pernikahan ibu masih terhitung masih baru, jadi masih belum termasuk kategori kemandulan

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Hal yg pertama anda ketahui adalah Niat komitmen antara suami dan istri, apakah anda siap untuk memiliki anak? Jika salah satu tidak tentu tidak akan jadi, artinya apakah anda bekerja suami dan istri? Jika ya, harus bisa menjaga fit tubuh, tidak boleh lelah, makan yg bergizi, jika anda memiliki BB yg lebih disarankan untuk diet, apakah anda perokok? Jauhkan rokok, apakah anda aktifitas dengan berkendaraan roda 2? Tidak boleh berlama2 di roda 2

Jika tahap ini sudah anda jalankan, masuk ke tahap 2 yaitu proses

Proses anda harus mengetahui masa subur istri, masa subur ada di Hari ke 14 setelah haid

Silahkan anda hitung masa subur anda

Jika berubah tidak teratur, silahkan anda kurangkan 3 kedepan dan kebelakang dari hari ke 14 tersebut

Yang terakhir adalah Hasil

Halo bu
terima kasih sudah memberikan tambahan informasi,

Tidak teraturnya siklus menstruasi dapat mempengaruhi terjadinya kehamilan.
Dan apakah suami ibu merokok?

Umur pernikahan ibu masih terhitung masih baru, jadi masih belum termasuk kategori kemandulan

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Selamat malam, terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
1. Adakah riwayat keguguran?
2. Gunakan KB?
3. Ada penyakit lainnya yang sedang diderita?

Saya sedikit menambahkan, sambil menunggu konfirmasi dari anda

Cara nya bisa dengan:
1. Konsumsi makanan sehat
2. Olahraga teratur, agar tidak terlalu menumpuk lemak
3. Jangan gunakan kontrasepsi
4. Cari tahu kapan masa subur
Masa subur adalah waktu terbaik melakukan hubungan intim. Anda bisa mengetahui masa subur Anda dengan mencatat kapan saja waktu Anda menstruasi setiap bulan.
5. Lakukan hubungan intim 2 minggu sebelum menstruasi
6. Jaga kondisi dengan tidak mengkonsumsi alkohol,jangan terlalu setres, cukupi nutrisi

Vitamin yang dikonsumsi:
1. Zinc
berperan dalam siklus ovulasi dan kesuburan wanita, serta dalam produksi hormon testosteron dan air mani pada pria.
zinc sebanyak 10 mg setiap hari dan sebanyak 13 mg pada pria.
2. Vitamin B kompleks
membantu ovarium dalam melepaskan sel telur menjelang masa subur.
3. Vitamin e
4. Asam folat
vitamin yang mengandung minimal 400 mcg asam folat setiap hari.

Sekian jawaban dari saya, semoga jawaban saya bermanfaat

Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Peluang sperma membuahi sel telur terbilang kecil, yaitu hanya pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Maka yang bisa Anda lakukan adalah berhubungan seks dalam periode ini.
Masa-masa ovulasi dapat bergeser karena banyak faktor seperti stres dan olahraga berlebihan. Bahkan, jika siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, disarankan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria memiliki kadar sperma yang cukup dan Anda maupun pasangan tidak menggunakan alat kontrasepsi.

Anda dan pasangan disarankan untuk:
Berolahraga teratur, mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Selain itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi peluang hamil.

Konsumsi asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda disarankan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut  setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Selain dalam bentuk suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan janin. Para wanita disarankan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.

Hindari rokok, minuman keras, obat-obatan terlarang. Hindari pula konsumsi daging dan telur setengah matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga jenis-jenis ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Semoga bermanfaat.