Dok kaki saya selalu keram dan perut sakit,badan terasa lemas,ini gejala sakit apa dok ,minta solusinya dok.makasih dok

Halo, selamat sore, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu kami gali terlebih dahulu
- berapakah usia Anda dan jenis kelamin Anda?
- sudah sejak kapan mengalami keluhan kram dan perut sakit?
- bagaimana keluhan perut sakit yang dialami? apakah nyeri ulu hati/ perut kembung/ perut melilit/ ditusuk-tusuk dsb?
- apakah disertai mual muntah?
- Bagaimana dengan BABnya apakah sering sulit BAB? atau malah diare?
- jika wanita, Bagaimana dengan siklus menstruasinya? Apakah teratur/ tidak?
- apakah disertai dengan demam?
Mohon menyertakan informasi tambahan agar kami lebih memahami kondisi yang Anda alami.

Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur dan jenis kelamin
- sudah berapa lama keluhan ini anda rasakan?
- untuk kaki keram, apakah anda baru melakukan aktivitas fisik tertentu?
- untuk perut sakit, apakah dirasakan terus menerus atau hilang timbul?
- apakah BAB dan BAK nya lancar atau tidak?
- dibagian sisi perut manakah yang sakit?
- apakah di sertai mual atau muntah?

Kami tunggu informasi tambahannya agar kami dapat membantu menjelaskan mengenai keluhan anda
Terima kasih

Halo
terima kasih sudah memberikan tambahan informasi

apakah anda sudah mau jadwal mendapat kan haid?
apakah sering terlambat makan?

Kram pada otot dapat disebabkan karena :
1. Penimbunan asam laktat karena aktifitas berlebih sebelumnya
2. Diare / kurang cairan
3. Kurangnya suplai darah ke otot
4. Ketidak seimbangan mineral
5. Gangguan saraf,
6. Gangguan ginjal
7. Kehamilan (pada wanita)
8. Penyakit addison
9. Pil KB
10. Konsumsi Alkohol
11. Efek samping obat
12. Penyebab lainnya

Kram pada kaki biasanya terjadi setelah aktivitas fisik berlebih yang tidak diiringi peregangan yang cukup, atau kurang minum

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih kurang jelas

Untuk pilek, saya memiliki beberapa pertanyaan tambahan :
- apakah pilek terjadi terutama di pagi hari dan malam hari? atau sepanjang hari?
- apakah pola tidur anda baik atau sering kurang tidur?
- bagaimana pola makan anda? apakah teratur atau tidak? apakah cukup serat atau tidak?
- apakah setiap harinya anda mencukupi asupan air minum atau tidak?
- apakah anda rutin berolahraga?
- apakah kamar anda bersih?

Rhinits alergi merupakan reaksi peradangan yang terjadi pada rongga hidung karena reaksi alergi (debu, bulu binatang, serbuk bunga, dll)
Gejalanya bisa berupa : rasa gatal pada hidung, bersin terus menerus, hidung berair/tersumbat, mata berair / gatal, kadang disertai batuk

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi alergi
1. hindari kontak dengan alergen (penyebab alergi) : hindari debu, boneka, atau kontak dengan binatang peliharaan.
2. Hindari stress
3. Pastikan cukup beristirahat
4. Pastikan asupan gizi cukup seimbang (hindari diet ketat)
5. Rutin berolahraga : olahraga membantu memperbaiki daya tahan tubuh.
6. Hindari perubahan suhu ruangan yang drastis, karena perubahan temperatur yang cukup drastis dapat memicu reaksi alergi. (menggerakan tubuh setelah bangun pagi sebelum keluar dari kamar tidur, atau ketika berpindah dari daerah panas ke ruangan ber AC)
7. Penggunaan humidifier ketika tidur dapat membantu meringankan gejala alergi, atau rasa gatal.

Mengenai Kalsium, beberapa kasus menunjukkan hasil yang memuaskan dengan penambahan kalsium pada penderita alergi.
Kalsium bisa didapat melalui tambahan suplemen, atau dari makanan seperti sayur berwarna hijau (brokoli, pokchoy, bayam, dll), Kacang-kacangan, ikan, susu, dll

Bila alergi terjadi terus menerus dan sangat mengganggu, anda bisa mengonsumsi obat alergi setelah berkonsultasi dengan dokter.

Semoga jawaban saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih ada yang kurang jelas.

Apakah keputihan dirasakan setiap hari atau hanya waktu-waktu tertentu?
apakah anda sering menggunakan sabun kewanitaan atau pantyliner?
apakah disertai gatal atau bau?

Keputihan, atau dalam medis disebut leukorrhea adalah keluarnya cairan dari lubang vagina yang bisa terjadi pada masa-masa tertentu atau terus menerus.
Keputihan dapat bersifat normal (fisiologi) bila cairan / lendir bening, tidak berwarna, tidak berbau dan tidak gatal. Jumlah dan konsistensi dari lendir tersebut kadang dipengaruhi siklus haid (pengaruh hormon), misalnya lebih banyak ketika masa subur.

Keputihan disebut tidak normal bila disertai rasa gatal atau berbau, pertanda ada terjadinya infeksi yang dapat disebabkan oleh bakteri, atau jamur atau flora lainnya.