Doctor men
Ditulis oleh
HONESTDOCS EDITORIAL TEAM
Doctor men
Ditinjau oleh
DR SCIENTIA INU KIRANA ENWA SIWI

Tembaga : Manfaat, Efek Samping, dan Dosis

Update terakhir: Jul 6, 2019 Tinjau pada Apr 31, 2019 Waktu baca: 5 menit
Telah dibaca 689.871 orang

Apa itu Tembaga ?

Tembaga atau copper atau CU merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan oleh tubuh manusia dimana mineral tembaga memliki sejuta manfaat bagi tubuh. 

Sebenarnya bila tubuh kekurangan tembaga, kita bisa membantu pemasokkan tembaga ke dalam tubuh dengan banyak mengkonsumsi makanan seperti biji bijian, kacang kacangan, sereal, dan makanan olahan biji cokelat.  

Namun terkadang walaupun sudah banyak mengkonsumsi makanan makanan tersebut namun kadar tembaga dalam tubuh masih belum cukup sehingga diciptakanlah suatu supplemen tembaga untuk membantu mencukupi kebutuhan tembaga dalam tubuh manusia

Salah satu supplemen tembaga yang dijual di pasaran ialah Liveril.

Fungsi Tembaga bagi tubuh manusia

Karena merupakan salah satu mineral dalam tubuh yang penting bagi tubuh, fungsi tembaga pun menjadi penting bagi tubuh seperti membantu anak dalam proses perkembangan otak, meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh anak, meningkatkan kesehatan tulang pada anak

Secara umum, fungsi mineral tembaga pada tubuh manusia ialah membantu produksi sel darah merah dan sel darah putih dalam tubuh, membantu melepaskan zat besi sehingga terjadi pembentukan hemoglobin untuk membawa dan mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh, membantu kerja fungsi saraf, menumbuhkan tulang, dan membantu sistem kerja gula dalam tubuh dan masih banyak fungsi lainnya. 

Kekurangan mineral tembaga pada tubuh manusia akan membawa dampak negatif seperti memicu munculnya penyakit anemia dan osteoporosis pada tubuh.  

Selain itu terdapat beberapa kondisi medis tertentu yang memang dapat membuat seseorang mengalami penurunan produksi mineral tembaga dalam tubuhnya seperti penyakit diare, adanya gangguan pada sistem pencernaan, ginjal, luka bakar, pankreas, operasi bedah perut serta stress yang terus menerus.

Dosis dalam mengkonsumsi Suplemen Tembaga

Supplemen tembaga merupakan supplemen yang memang banyak dijual umum di pasaran namun juga dapat merupakan supplemen yang dianjurkan oleh team dokter. 

Sebaiknya sebelum membeli dan meminum supplemen tembaga, konsultasikan lebih dahulu kondisi kesehatanmu pada team dokter sehingga dokter dapat memberikan dosis terbaik sesuai kebutuhan mineral tembaga dalam tubuhmu. 

Adapun beberapa dosis yang umum dokter berikan ialah untuk pasien dewasa supplemen tembaga yang dibutuhkan ialah 900mcg per hari dan maksimal 10mg per hari. 

Sedangkan untuk pasien berusia anak anak, untuk anak 1 hingga 3 tahun ialah maksimal 1mg per hari, namun biasanya 349mcg per hari sudah cukup. 

Untuk pasien anak usia 4 hingga 8 tahun ialah maksimal supplemen 3mg per hari atau biasanya 440mcg per hari sudah cukup.  

Untuk pasien usia 9 hingga 13 tahun, maksimal konsumsi supplemen tembaga 5mg per hari dengan dosis normal 700mcg saja per hari. 

Untuk pasien usia remaja 14 hingga 18 tahun, maksimal konsumsi ialah 8mg per hari dengan dosis normal 890mcg per hari.  

Sedangkan untuk pasien berusia bayi, umumnya dosis diberikan dengah hitungan berat badan bayi tersebut, untuk bayi usia dibawah 6 bulan maka dosisnya ialah hanya 200 mcg atau 300mcg per kilogram berat badan bayi setiap hari, dan untuk bayi usia 7 hingga 12 bulan, maka kadar supplemen tembaga yang boleh dikonsumsi ialah 220 mcg atau 24mcg per kilogram per hari. 

Perlu diingat untuk tidak mengkonsumsi supplemen tembaga diatas 1 gram per harinya karena terlalu banyak mengkonsumsi supplemen tembaga akan mengakibatkan pasien mengalami gagal ginjal hingga kematian.

Peringatan dalam mengkonsumsi suplemen Tembaga

Ingat jangan mengkonsumsi suplemen tembaga bersamaan dengan suplemen zing atau seng. Bila membutuhkan supplemen zing juga, harap memberi jedah waktu sekitar 2 hingga 3 jam dalam meminum kedua macam supplemen tersebut.  

Jangan lupa juga untuk memberitahukan selurun riwayat penyakit, alergi dan obat obatan yang pernah kamu derita serta yang sedang diminum atau diderita sekarang ini.

 Untuk wanita yang sedang hamil dan menyusui serta sedang menjalankan promil atau progam kehamilan, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter sebelum meminum supplemen tembaga.  

Untuk kamu yang memiliki penyakit wilson atau sirosis juga harus mengkonsultasikan keadaanmu ke dokter sebelum meminum supplemen tembaga ini.

Efek samping mengkonsumsi suplemen Tembaga

Efek samping dalam mengkonsumsi supplemen tembaga ini umumnya seperti mual, muntah, diare, pusing, sakit kepala, nyeri ulu hati dan sakit ketika buang air kecil.

 

EDITING

Apa itu Tembaga ?

Tembaga atau copper atau Cu merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk metabolisme di tingkat sel. 

Sumber utama tembaga berasal makanan. Kita bisa mendapatkannya dengan banyak mengkonsumsi makanan seperti kerang, gandum, kacang, sereal, kentang dan hati hewan. Mineral tembaga sebagian besar diserap tubuh melalui lambuh dan usus halus (duodenum).  

Sebagian besar mineral tembaga dapat ditemukan di hati. Tubuh orang dewasa mengandung sekitar 50-120 mg mineral tembaga.

Fungsi Tembaga bagi tubuh manusia

Karena merupakan salah satu mineral dalam tubuh yang penting bagi tubuh, fungsi tembaga pun menjadi penting bagi tubuh seperti membantu anak dalam proses perkembangan otak, meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dan meningkatkan kesehatan tulang. 

Secara umum, fungsi mineral tembaga pada tubuh manusia ialah membantu produksi sel darah merah dan sel darah putih dalam tubuh, membantu melepaskan zat besi sehingga terjadi pembentukan hemoglobin untuk membawa dan mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh, membantu kerja fungsi saraf, menumbuhkan tulang, dan membantu sistem kerja gula dalam tubuh dan masih banyak fungsi lainnya. 

Karena mineral tembaga berasal dari makanan yang sering dikonsumsi, kejadian kekurangan mineral ini jarang terjadi. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkannya, antara lain:

  • Gangguan penyerapan tembaga karena operasi bariatric
  • Operasi pengurangan ukuran lambung (gastrectomy) atau bypass lambung
  • Peradangan pada daerah usus
  • Penggunaan suplemen zat besi yang berlebihan
  • Konsumsi sumber mineral tembaga yang rendah

Kekurangan mineral tembaga pada tubuh manusia akan membawa dampak negatif. Namun gejala klinis yang timbul sering tidak khas dan sulit dikenali. Dari pemeriksaan darah, bisa ditemukan kondisi hemoglobin yang rendah (anemia) dan neutrofil yang rendah (neutropenia). Bisa juga ditemukan gangguan pada saraf seperti kesemutan atau mati rasa pada daerah tubuh tertentu. Kondisi-kondisi ini bisa saja terjadi pada kondisi lain selain kekurangan mineral tembaga, misalnya pada kondisi kekurangan vitamin B12 dan asam folat.

Dosis dalam mengkonsumsi Suplemen Tembaga

Supplemen tembaga merupakan supplemen yang memang banyak dijual umum di pasaran namun juga dapat merupakan supplemen yang dianjurkan oleh team dokter. 

Sebaiknya sebelum membeli dan meminum supplemen tembaga, konsultasikan lebih dahulu kondisi kesehatanmu pada team dokter sehingga dokter dapat memberikan dosis terbaik sesuai kebutuhan mineral tembaga dalam tubuhmu. 

Recommended Dietary Allowance (RDA) merekomendasikan dosis mineral tembaga yang dibutuhkan ialah 900mcg per hari dan maksimal 10mg per hari. 

Sedangkan untuk pasien berusia anak anak, untuk anak 1 hingga 3 tahun ialah maksimal 1mg per hari, namun biasanya 349mcg per hari sudah cukup. 

Untuk pasien anak usia 4 hingga 8 tahun ialah maksimal supplemen 3mg per hari atau biasanya 440mcg per hari sudah cukup.  

Untuk pasien usia 9 hingga 13 tahun, maksimal konsumsi supplemen tembaga 5mg per hari dengan dosis normal 700mcg saja per hari. 

Untuk pasien usia remaja 14 hingga 18 tahun, maksimal konsumsi ialah 8mg per hari dengan dosis normal 890mcg per hari.  

Perlu diingat bahwa pada orang normal dengan konsumsi makanan yang baik, jarang terjadi kondisi kekurangan mineral tembaga.

Peringatan dalam mengkonsumsi suplemen Tembaga

Ingat jangan mengkonsumsi suplemen tembaga bersamaan dengan suplemen zinc atau seng. Bila membutuhkan supplemen zing juga, harap memberi jedah waktu sekitar 2 hingga 3 jam dalam meminum kedua macam supplemen tersebut.  

Jangan lupa juga untuk memberitahukan selurun riwayat penyakit, alergi dan obat obatan yang pernah kamu derita serta yang sedang diminum atau diderita sekarang ini.

 Untuk wanita yang sedang hamil dan menyusui serta sedang menjalankan promil atau progam kehamilan, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter sebelum meminum supplemen tembaga.  

Untuk kamu yang memiliki penyakit wilson atau sirosis juga harus mengkonsultasikan keadaanmu ke dokter sebelum meminum supplemen tembaga ini.

Efek samping mengkonsumsi suplemen Tembaga

Efek samping dalam mengkonsumsi supplemen tembaga ini umumnya seperti mual, muntah, diare, pusing, sakit kepala, nyeri ulu hati dan sakit ketika buang air kecil.

 

 


Referensi

Drugs (2018). Copper Supplement.

Gaetke, et al. (2014). Copper: Toxicological Relevance and Mechanisms. Archives Toxicology, 88(11), pp. 1929-1938.

Mayo Clinic (2017). Drugs and Supplements. Copper Supplement (Oral Route, Parenteral Route).

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Punya pertanyaan? Tanyakan kepada dokter di bawah ini

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Submit

Pesan Pengiriman Obat Ini

Ingin beli obat ini? Chat dengan kami di WhatsApp! Kami dapat membantu mengantarkan obat ke rumah Anda se-Indonesia dengan pembayaran via bank transfer, kartu kredit, COD (di sebagian besar kota), Alfamart, dan OVO. Catatan: Kami bukanlah apotek atau toko obat dan kami tidak menjual obat secara langsung. Jasa pengiriman kami bertujuan untuk memberikan kenyamanan kepada pasien dengan pengambilan pesanan obat Anda di apotek. Perlu diketahui bahwa ada obat-obatan tertentu yang tidak dapat dikirimkan sesuai dengan ketentuan hukum.

Chat di WhatsApp