Selamat siang dok,, saya terakhir datang bulan tgl 28 februari tp sampai saat ini saya blm datang bulan juga.. Tp kemarin saya coba testpack hasilnya masih negatif dok.. Punggung belakang bagian bawah saya jg pegal, panas seperti orang mau datang bulan.. Apakah saya hamil dok?

Halo selamat siang, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, perlu kami tanyakan terlebih dahulu bagaimana dengan siklus menstruasi Anda sebelumnya? Apakah teratur/tidak? Apakah sebelumnya pernah mengalami hal serupa?

Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, dapat dihitung dari hari pertama haid terakhir. Siklus ini dapat bervariasi dan dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal

Jadi kondisi anda saat ini dapat disebabkan kehamilan atau gangguan siklus menstruasi. Apakah anda menantikan kehamilan? BIla iya, silahkan memeriksa kembali testpack 1 minggu kemudian menggunakan kencing pertama di pagi hari.

Sekian penjelasan dari saya, semoga bermanfaat. Silahkan bertanya kembali apabila masih ada yang kurang jelas.

Halo terimakasih telah menghubungi honestdocs

Jika hari menstruasi Anda terakhir kali Anda di pada tanggal 28 februari kemarin maka Anda tidak disarankan untuk melakukan testpack. Tespack baru dilakukan pada saat Anda kehilangan periode menstruasi Anda. Pengukuran testpack paling optimal dilakukan pada hari ke 7 setelah Anda kehilangan periode menstruasi. Namun, pada sebagian orang kadar hormon sudah dapat terdeteksi pada hari ke empat paska hilangnya periode menstruasi tersebut.

USG transvaginal dapat membantu untuk mendeteksi awal kehamilan dimulai dengan usia kehamilan 4minggu. Pada awal kehamilan melalui USG transvaginal Anda, dokter kandungan dapat melihat penebalan dari dinding rahim yang merupakan tanda awal terjadinya implantasi.
Jika Anda dalam promil sebaiknya Anda konsumsi suplemen asam folat serta zat besi untuk mendukung promil Anda

Semoga bermanfaat

terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Siklus menstruasi tiap wanita berbeda-beda. Panjang siklus menstruasi yang normal adalah 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya. Siklus menstruasi biasanya sama setiap bulannya, namun ada juga saat di mana haid datang terlambat.
Apakah ibu sudah periksa urin untuk tes kehamilan? Apabila negatif mungkin terlambat haid bisa disebabkan oleh hal berikut, di antaranya:
-Stres
Ketika stres, hormon dan bagian otak yang bertanggung jawab mengatur siklus menstruasi, yaitu hipotalamus, akan terganggu. Selain itu, berat badan bisa naik atau turun secara drastis sebagai akibat dari stres. Itu semua dapat memengaruhi siklus menstruasi. Disarankan untuk berlatih teknik relaksasi, mengubah gaya hidup, dan rutin berolahraga agar siklus haid kembali lancar.

-Obesitas
Penambahan berat badan bisa memicu perubahan hormonal pada wanita. Penelitian menunjukkan bahwa wanita dengan indeks massa tubuh 25 – 30, atau lebih dari 30, memiliki risiko tinggi mengalami menstruasi terlambat. Diet dan olahraga disarankan.

-Berat badan turun
Menstruasi terlambat kemungkinan dialami oleh perempuan dengan gangguan makan, seperti anoreksia atau bulimia. Jika berat badan Anda kurang 10 persen dari berat badan ideal, fungsi tubuh akan terganggu dan ovulasi (proses di mana salah satu indung telur melepaskan sel telur) pun terhenti.

-Hormon prolaktin berlebih
Menstruasi terlambat dapat disebabkan oleh produksi hormon prolaktin yang tidak normal. Hormon yang dihasilkan di kelenjar pituitari ini akan meningkat pada masa menyusui, namun bisa juga terjadi akibat kondisi medis tertentu, misalnya penyakit ginjal dan tumor kelenjar pituitari di otak. Peningkatan hormon prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja hormon lain yang berperan dalam proses menstruasi, yaitu estrogen dan progesteron.

-Alat kontrasepsi
Pil KB atau pil pencegah kehamilan mengandung hormon estrogen dan progestin yang mencegah indung telur melepaskan sel telur. Dibutuhkan waktu hingga enam bulan agar siklus menstruasi kembali konsisten setelah berhenti mengonsumsi pil KB. Alat kontrasepsihormonal yang ditanam atau disuntik juga dapat menyebabkan menstruasi terlambat.

-Sindrom ovarim polikistik
adalah suatu kondisi di mana terdapat kelainan pada hormon dan sistem metabolisme sehingga fungsi indung telur terganggu. Kondisi ini dapat menyebabkan menstruasi terlambat atau tidak menstruasi sama sekali, dan dapat memengaruhi kesuburan.

-Masalah tiroid
Kelenjar tiroid berfungsi mengatur metabolisme tubuh. Jika hormon ini tidak bekerja dengan baik, menstruasi pun bisa terganggu. Kelenjar tiroid bermasalah dapat dikenali dengan gejala berupa tubuh merasa sangat kelelahan, berat badan cepat berubah, rambut rontok, dan sensitif terhadap suhu panas atau dingin. Namun jangan khawatir, masalah pada tiroid dapat ditangani dengan obat-obatan dan operasi. Menstruasi pun akan kembali normal setelah masalah tersebut diobati.

Segera periksakan untuk mengetahui penyebab terlambat haid ke bidan atau dokter sehingga dapat diberikan edukasi dan terapi yang tepat.
Semoga bermanfaat.

Baik, terimakasih telah merespons.
Seperti yang telah dijelaskan diatas, banyak faktor yang mempengaruhi siklus haid yang tidak teratur/ sering telat.
Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs/ kista/ mioma, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya sesuai indikasi dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) dengan porsi sesuai, kaya vitamin dan antioksidan.
- Hindari fast food/ junkfood, Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Hindari rokok dan alkohol

Semoga bermanfaat.