Dok.. ibu saya seorang pekerja keras dia kerja dari pagi smpe malam tidak ada hentinya.. dia sering sakit2an entah itu sakit kaki kaki trasa ngilu kaki terasa berat entah jari tangan telunjuk sering kram tiba2.. obat apakah yang harus ibu saya minum dok.. trims

Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui :
- umur ibu
- sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah terjadi di satu sisi atau di kedua kaki?
- apakah ada riwayat cedera sebelumnya?
- apakah ada riwayat darah tinggi, batu ginjal, atau penyakit lainnya?
- apakah rasa nyeri ini terasa di kedua sisi atau hanya di satu sisi?
- bagaimana rasa nyerinya? ditusuk-tusuk? diremas? atau berdenyut?
- apakah disertai rasa kesemutan yang menjalar?
- pernahkah memeriksakan kadar kolesterol atau asam urat?
- apakah sering mempertahankan posisi tubuh terlalu lama?
- apakah kelebihan berat badan?

Berikut adalah penyebab sakit pada kaki dam tamgam
- diabetes
- gangguan saraf
- malnutrisi :kurang vitamin B
- multipel sklerosis
- konsumsi alkohol
- herpes zoster
- obat-obatan
- sciatica
- kelebihan berat badan
- postur tubuh yang kurang baik
- Radikulopati : saraf terjepit

Sebaiknya sempatkan diri ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan pengobatan

Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Berikut beberapa kemungkinan yang menyebabkan nyeri pada kaki, antara lain;
-Strain adalah cedera pada tendon atau otot, sementara sprains atau terkilir adalah cedera pada ligamen.
-Mialgia. Merupakan kondisi nyeri otot. Hal ini bisa disebabkan oleh infeksi, pemakaian atau peregangan berlebihan pada otot atau kelompok otot. Kadang-kadang merupakan gejala sindrom kelelahan kronis.
-Kram otot. Kondisi ini mungkin sangat menyakitkan dan dapat memiliki banyak penyebab, peregangan yang tidak benar, ketidakseimbangan elektrolit, risiko perubahan besar dalam suhu, atau dehidrasi.
-Infeksi
-Radang sendi (Arthritis)
-dan sebagainya.

Untuk mengatasi bisa mencoba merendam dengan air hangat, memberikan obat topikal atau krim untuk nyeri otot, serta minum obat anti nyeri seperti ibuprofen, asam mefenamat atau natrium diklofenak.
Obat harus sesuai dosis anjuran dokter.
Pastikan tidak memiliki riwayat alergi terhadap kandungan obat tersebut sebelum mengonsumsinya dan obat tersebut dikonsumsi sesudah makan.
Semoga bermanfaat.

Halo
terima kasih sudah memberikan informasi tambahan

apakah tekanan darah tingginya sudah mendapatkan pengobatan atau tidak?

sebaiknya sempatkan periksa untuk mengetahui apakah ada penyakit kolesterol atau asam urat ya.

Dan bila memang ibu banyak duduk, pastikan ibu menerapkan pola hidup sehat

Nyeri pada kaki dapat disebabkan banyak hal
- cedera / trauma
- ketegangan otot
- taji tulang
- bursitis
- penipisan bantalan lemak
- kebiasaan / postur tubuh yang buruk
- penyakit / masalah pada lutut
- kelebihan berat badan

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi rasa nyeri ini adalah :
1. Hindari berdiri terlalu lama atau berjalan terlalu jauh
2. Kompres dingin / es di tumit : 10-15 menit, sehari dua kali
3. Jaga berat badan ideal dengan merubah gaya hidup, baik dari pola makan, dan
4. berolahraga rutin : 3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit

Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Terima kasih kembali, semoga jawaban yang diberikan dapat membantu ya

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah keadaan dimana kekuatan aliran darah dari jantung ke pembuluh arteri lebih dari 130mmHG/80mmHg

Menurut rekomendasi American Heart Association :
Tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg
Tekanan darah pre hipertensi : sekitar 120/80 mmHg dan 139/89 mmHg
Hipertensi : 130/80 mmHg atau lebih

Hipertensi dapat disebabkan banyak hal, genetik, pola hidup, pola makan yang buruk, merokok, gangguan hormonal, dll.

Ada beberapa saran pola hidup secara umum untuk penderita darah tinggi
1. Hindari makanan yang memiliki kadar lemak jenuh tinggi (makanan hasil laut, jeroan, gorengan)
2. Hindari makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi
3. Perbanyak asupan serat dan buah-buahan, kacang-kacangan
4. Batasi makanan tinggi gula dan garam
5. Makan ikan dua kali/ minggu terutama yang kaya omega 3 : salmon, tuna, makarel, dan lele.
6. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
7. Hindari konsumsi alkohol
8. Berolahraga rutin, 3-4 kali/minggu dengan durasi minimal 30 menit
9. Hentikan kebiasaan merokok (bila merokok)

Sampaikan salam saya untuk ibu
selamat malam
selamat beristirahat