Halo umur saya 23 tahun,Dr hampir 5 bulan Terahir saya tdk bs tdr dan gelisa, tdr tercepat sy jam 1 Mlm dan terkadang sy tdk bs tertidur sampai pagi, leher sy terasa berat kalau ingin tdr, sblm tdr sy bermain HP ,saya jg sering masuk angin dan sendawa berlebihan. Apa itu efek masuk angin Dr. Lalu beberapa hari lalu sy bab berdarah dengan warna merah pekat. Setelah sy kroscek di dubur sy tdk ad luka atau lecet Dr. Melainkan darah itu keluar dari dubur sy cukup banyak Dr. Saya dlu punya riwayat penyakit magh. Saya tdk punya kit riwayat ambyen, sblm ya sy jg sering Bab darah, tapi 2 hari berturut2 sy bab darah Dr. Saya jg tdk mengonsumsi obt apapun.

Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur dan jenis kelamin?
- selama 5 bulan ini, obat apa saja yang sudah pernah di coba?
- apakah anda sering melewati jam makan?
- apakah anda sering melihat hp sebelum tidur?

Susah tidur atau insomnia bisa disebabkan beberapa faktor
1. Umur, seiring bertambahnya umur, kualitas tidur sering terganggu
2. Konsumsi makanan /minuman yang mengandung kafein
3. Pola tidur yang tidak teratur
4. Stress
5. Obat-obatan
6. Gangguan tidur lainnya

Dari informasi yang diberikan kemungkinan besar anda mengalami GERD
GERD ( Gastroesophageal Reflux) adalah keadaan dimana asam lambung naik ke esofagus (refluks),
Gejala yang sering dirasakan adalah : - mual, muntah, rasa terbakar pada dada (heartburn), kadang menyebar sampai ke tenggorokan, seperti batuk kering / rasa asam, kesulitan menelan, Suara serak / sakit tenggorokan, nyeri dada , sendawa, kembung

Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makanporsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur

Saya tunggu informasi lebih lanjutnya agar saya dapat memberikan keterangan lebih detail mengenai pertanyaan anda dan dapat memberikan tambahan obat

Halo, selamat pagi, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebelumnya, sudah sejak kapan anda merasakan keluhan tersebut? Apakah disertai dengan BAB darah?

Wasir/ ambeien atau juga dikenal dalam dunia medis sebagai hemorrhoid, merupakan pelebaran pembuluh darah vena pada rektum dan anus, yang menyebabkan perdarahan dan nyeri. Homorrhoid dibagi menjadi dua, yaitu interna dan eksterna, dimana yang interna biasa tidak nyeri dan dapat keluar/masuk kembali ke lubang anus sedangkan yang eksterna sangat nyeri.

Penyebab terjadinya hemorrhoid adalah peningkatan tekanan dalam perut yang berlangsung lama, yang biasa terjadi disaat kita mengedan dan sering mengangkat berat. Oleh sebab itu, beberapa cara untuk mencegah terjadinya hemorrhoid adalah dengan mengkonsumsi banyak makanan berserat seperti sayur dan buah-buah segar, minum cukup air, tidak mengedan saat BAB, dan tidak menghabiskan waktu terlalu lama duduk di WC. Disarankan juga untuk mengurangi mengangkat benda berat.

halo, terima kasih tambahan informasinya

apakah anda sering melewati jam makan dan makan makanan pedas?
Bila darah pada BAB tersebut merah, besar kemungkinan anda terkena wasir
wasir / ambeien / hemoroid, yaitu pembesaran dari pembuluh darah di rektum (bagian ujung usus besar), dubur dan anus.

Berikut klasifikasi Ambeien / wasir menurut keparahannya
1. Derajat satu - pembengkakan kecil yang muncul di dalam dinding anus dan tidak terlihat di luar anus.
2. Derajat dua - pembengkakan lebih besar yang keluar dari anus saat buang air besar (BAB) dan masuk kembali dengan sendirinya seusai BAB.
3. Derajat tiga - adanya satu atau beberapa benjolan kecil yang menggantung dari anus, namun bisa didorong untuk masuk kembali.
4. Derajat empat - benjolan besar yang menggantung dari anus dan tidak bisa didorong kembali.

Penanganan atau saran pengobatan ambeien tergantung dari derajat keparahan ambeien,' Bisa non operatif (derajat 1 dan 2), operasi (derajat 3 dan 4 )

Dan mengenai sakit perut, besar kemungkinan disebabkan oleh GERD
GERD ( Gastroesophageal Reflux) adalah keadaan dimana asam lambung naik ke esofagus (refluks),
Gejala yang sering dirasakan adalah : - mual, muntah, rasa terbakar pada dada (heartburn), kadang menyebar sampai ke tenggorokan, seperti batuk kering / rasa asam, kesulitan menelan, Suara serak / sakit tenggorokan, nyeri dada , sendawa, kembung

Apakah Anda tidak pernah sarapan?

Wasir tidak selalu harus ada benjolan, seperti derajat 1, tidak terlihat ada benjolan

GERD ( Gastroesophageal Reflux) adalah keadaan dimana asam lambung naik ke esofagus (refluks),
Gejala yang sering dirasakan adalah :
- mual, muntah,
- rasa terbakar pada dada (heartburn), kadang menyebar sampai ke tenggorokan, seperti batuk kering / rasa asam
- kesulitan menelan
- Suara serak / sakit tenggorokan
- nyeri dada
- sendawa
- kembung

Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makanporsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur

Selamat pagi, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Melena atau buang air besar darah berwarna hitam disebabkan oleh perdarahan pada saluran pencernaan atas Anda. Perdarahan bisa disebabkan oleh: luka kronis lambung, varises lambung/Esofagus, peradangan pada sistem pencernaan, kanker perut, dan sebagainya.

Pengobatan melena tergantung pada hal yang menyebabkan feses Anda berwarna hitam. Biasanya obat-obatan guna mengurangi produksi asam lambung Anda.

Sebaiknya dilakukan Endoskopi untuk mendiagnosis dan mengobati penyebab perdarahan Anda. Saran untuk di rumah:
-Jangan mengonsumsi obat antinyeri karena bisa memperparah perdarahan lambung.
-Jangan merokok
-Jangan minum alkohol atau minuman yang berkafein.
-Pola makan teratur dan pastikan makan makanan sehat dan bergizi seimbang, hindari makanan asam, pedas, mie, makanan bersantan, berminyak, dsb.
-Cukup istirahat dan kelola stres
-segera periksakan ke dokter spesialis penyakkt dalam guna pemeriksaan dan tatalaksana lebih lanjut.
Semoga bermanfaat.

Halo
selamat pagi

Gejala yang anda sebutkan lebih mengarah kepada GERD dan wasir yang disebabkan karena pola hidup yang kurang baik.

Kanker lambung akan memberikan gejala : mual, sering muntah, kembung, sendawa, muntah darah, penurunan berat badan, rasa panas di uluhati, kesulitan menelan, sakit di perut dan di dada, BAB berwarna hitam, pucat, mata dan kulit menguning

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sulit BAB dan wasir
1. Banyak minum air putih
2. Perbanyak asupan serat dan buah-buaha
3. Hindari asupan karbohidrat sederhana, makanan olahan, makanan dalam kemasan
4. Batasi asupan garam dan gula
5. Rutin berolahraga :3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit, aktivitas tubuh membantu pergerakan usus
6. Lakukan beberapa gerakan stretch berikut : child's pose, knee to chest pose, happy baby pose, atau twist sederhana
7. Jangan melewatkan jam makan
8. Kunyah makanan dengan lebih perlahan dan lebih banyak
9. Rutin sitz bath (merendam daerah anus dengan air hangat) selama 15-20 menit setelah BAB
10. Hindari duduk terlalu lama

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Hai terimakasih sudah berkonsultasi secara online melalui honestdocs

Sulit untuk mulai tidur sering disebut dengan istilah insomnia. Selain itu insomnia juga menyebabkan tidur tidak pulas, tidur hanya sebentar, dan sering terbangun saat tidur.

Ada beberapa penyebab insomnia antara lain:
1. Tubuh terlalu kelelahan
2. Stress emosional
3. Kurangnya olahraga secara rutin
4. Minum minuman yang mengandung kafein, seperti kopi sebelum tidur
5. Makan makanan dengan porsi yang terlalu besar sebelum tidur
6. Memainkan gadget (hp, komputer, tab, televisi) sebelum tidur

Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala insomnia antara lain:
1. Rutin berolahraga, minimal 150 menit seminggu
2. Makan-makanan padat gizi, teratur 3 x sehari
3. minum air putih yang cukup
4. Relaksasi, misalnya dengan berekreasi, menonton bioskop yang menyenangkan, atau makan bersama orang-orang terdekat
5. Jangan makan dengan porsi yang banyak setelah jam 6 sore
6. Jauhkan HP/gadget anda sebelum tidur
7. Mendengarkan musik-musik meditasi

Sedangkan sendawa yang berlebihan dapat disebbakan oleh banyaknya gas dalam lambung. Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala antara lain:
1. Mengurangi konsumsi makanan yang pedas dan asam
2. Mengurnagi konsumsi kafein, alkohol atau mungkin tembakau
3. Perbanyak minum air putih hangat
4. Makan teratur 3x sehari, jangan sampai telat makan
5. Setelah makan jangan langsung berbaring/tidur

keluhan di pencernaah tersebut dapat menyebabkan sembelit, bila feses terlalu keras maka anda akan memiliki kebiasaan mengejan, yang dapat menyebabkan perlukaan di daerah sekitar dubur dan menyebabkan BAB berwarna merah segar. Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala tersebut antara lain:
1. Memperbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan sebagai sumber serat
2. Perbanyak konsumsi minum air putih, minimal 8 gelas sehari
3. olahraga secara teratur untuk memperlancar metabolisme tubuh
4. Menghindari kebiasaan suka menahan BAB

Bila keluhan masih berlanjut, anda dapat memeriksakan diri ke dokter terdekat. Terimakasih semoga membantu