Dok gimana caranya agar cepat hamil secara alami,tanpa minum kapsul,saya udah minum Prenagen esensis,tapi hasilnya masih nihil

Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya

Sebelumnya usia anda berapa?
Sudah menikah brp lama?
Apakah haid teratur?

Halo, selamat malam bu
Terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui
- umur
- sudah berapa lama menikah?
- riwayat persalinan/keguguran sebelumnya?
- apakah pernah menggunakan KB?
- apakah siklus menstruasi teratur atau tidak?
- apakah memiliki riwayat kista, endometriosis, PCOS atau myoma sebelumnya?

Saya tunggu informasi tambahannya agar saya dapat membantu menjelaskan mengenai pertanyaan ibu ya

Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Ada beberapa hal yang dapat Anda upayakan untuk cepat hamil secara alami:
1. berhubungan seksual pada masa subur wanita, yaitu sekitar 2 minggu sebelum siklus menstruasi berikutnya
2. Menjaga pola hidup sehat, pola makan yang bernutrisi, tidur dan olahraga teratur agar sistem hormonal tubuh baik
3. konsumsi vitamin dan suplemen pra kehamilan
4. Hindari penggunaan obat-obatan tertentu
5. Konsultasikan dan diskusikan perencanaan kehamilan dengan dokter kandungan.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Halo selamat malam terimakasih telah menghubungi honestdocs

Cara agar mengalami kehamilan secara alami yaitu dengan menjaga pola hidup yang sehat. Pola hidup sehat pasangan dapat meningkatkan fertilitas. Beberapa pola hidup sehati diantaranya
1. Konsumsi makanan yang mengandung komposisi karbohidrat protein lemak vitamin dan mineral yang tepat. Konsumsi asam folat, zat besi
2. Olahraga secara teratur
3. Istirahat cukup
4. Hindari stress
5. Melakukan hubungan seksual saat masa subur yaitu 2minggu sebelum menstruasi
6. Afirmasi positif bahwa Anda dapat memiliki momongan

Bila dalam kurun waktu 2 tahun Anda belum memiliki momongan disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan

Semoga bermanfaat

Baik ibu, jika siklus menstruasi tiap bulan teratur, berarti itu juga menunjukkan siklus hormonal yang stabil dan sehat. Maju mundur tanggal menstruasi sangat wajar terjadi. Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir. Periode menstruasi sewajarnya berlangsung 2-7 hari. Anda dapat melakukan beberapa tips yang saya sampaikan diatas supaya dapat cepat hamil secara alami, atau konsultasikan dengan dokter kandungan.

Cara nya bisa dengan
1. Konsumsi makanan sehat
2. Olahraga teratur, agar tidak terlalu menumpuk lemak
3. Jangan gunakan kontrasepsi
4. Cari tahu kapan masa subur
Masa subur adalah waktu terbaik melakukan hubungan intim. Anda bisa mengetahui masa subur Anda dengan mencatat kapan saja waktu Anda menstruasi setiap bulan.
5. Lakukan hubungan intim 2 minggu sebelum menstruasi
6. Jaga kondisi dengan tidak mengkonsumsi alkohol,jangan terlalu setres, cukupi nutrisi

Sekian jawaban dari saya, semoga jawaban saya bermanfaat

Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Peluang sperma membuahi sel telur terbilang kecil, yaitu hanya pada 4-5 hari menjelang masa-masa ovulasi dan pada hari ovulasi itu sendiri. Maka yang bisa Anda lakukan adalah berhubungan seks dalam periode ini.
Masa-masa ovulasi dapat bergeser karena banyak faktor seperti stres dan olahraga berlebihan. Bahkan, jika siklus haid Anda tergolong normal, ovulasi dapat terjadi kapan saja. Untuk mencegah risiko bergesernya waktu ovulasi, disarankan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria memiliki kadar sperma yang cukup dan Anda maupun pasangan tidak menggunakan alat kontrasepsi.

Anda dan pasangan disarankan untuk:
Berolahraga teratur, mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, Menjaga kebersihan makanan dan mencuci tangan secara teratur setelah memasak atau menyiapkan makanan.
Selain itu, periksakan kesehatan untuk menemukan kemungkinan halangan untuk mendapatkan keturunan. Penyakit kronis yang diidap salah seorang pasangan juga dapat memengaruhi peluang hamil.

Konsumsi asam folat penting untuk perkembangan janin. Anda disarankan untuk mengonsumsi tablet asam folat selama masa perencanaan kehamilan dan berlanjut  setidaknya selama tiga bulan awal kehamilan. Selain dalam bentuk suplemen, asam folat secara alami banyak terkandung dalam sayuran seperti brokoli, kacang hijau, bayam, kentang, dan sereal. Asam folat yang cukup diperlukan untuk kesehatan janin. Para wanita disarankan untuk mengonsumsi 400 mikrogram asam folat per hari.

Hindari rokok, minuman keras, obat-obatan terlarang. Hindari pula konsumsi daging dan telur setengah matang dan ikan mentah karena berisiko mengandung bakteri, virus atau parasit. Hindari juga jenis-jenis ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.
Semoga bermanfaat.

Halo bu

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kesuburan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Untuk sang istri : perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat

Berikut daftar makanan yang mengandung asam folat ;
- sayuran hijau : bayam, brokoli, asparagus, sawi hijau, dll
- buah-buahan : buah bit, jeruk, tomat, pepaya, alpukat, pisang, melon
- Kedelai dan kacang-kacangan : kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, kacang polong, kacang tanah, Brussel sprout
- biji-bijian : jagung gandum, produk olahan gandum
- Ikan salmon
- hati sapi
- daging unggas
- susu dan produk olahan susu
- telur
- seafood
- atau suplemen asam folat

Dan apakah ibu sudah tahu bagaimana menghitung masa subur?

Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Semoga harapan untuk mendapat momongan cepat terwujud