Halo dok, saya baru nglami telat haid baru 6hari tpi gk saya cek Setelah itu saya haid tpi sya merasakan perut sakit sekali seperti dilep itu. Trus hari berikutnya masih sakit. Apa saya keguguran/haid dok. Mohon pencerahannya

Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Apakah anda sedang merencanakan kehamilan?
apakah dari pertama haid sudah terasa mulas?
apakah sakit perut anda terjadi ketika anda terlambat makan?
apakah disertai diare atau tidak?

Kami tunggu informasi tambahannya ya

Selamat malam terima kasih atas pertanyaan Anda di Honestdocs.

berdasarkan penjelasan yang anda sampaikan memang ada dua kemungkinan. kemungkinan pertama adalah keguguran dan kemungkinan kedua adalah haid atau menstruasi yang terganggu.

jika keluarnya pendarahan tersebut baru-baru ini terjadi tidak lebih dari 3 hari, maka lakukan saja tes kehamilan dengan tespek. Lalu lihatlah hasilnya.

Curigai Keguguran

Jika hasil tespek menunjukan positif atau dua garis, meskipun garis yang satunya samar-samar. Maka ini menandakan bahwa yang terjadi adalah proses keguguran.

Namun hasil negatif juga dapat menjadi tanda keguguran tetapi keguguran yang tidak berbahaya karena hamil yang terjadi hanya baru hamil kimia saja.

jika hasil tespek positif maka kenali tanda-tanda bahaya berikut ini:
- kram terjadi terus menerus
- pendarahan hebat
- flek atau pendarahan yang tak kunjung berhenti.

jika tanda diatas tidak ada maka tidak ada yang perlu Anda khawatirkan.

Tanda Haid

Hasil tespek negatif, maka telat haid tersebut bisa jadi akibat stress, kelelahan, atau kurang istirahat. Perubahan berat badan secara drastis juga dapat menjadi penyebabnya.

semoga penjelasan di atas dapat dimengerti, dan silahkan tanyakan kembali apabila ada yang kurang jelas.

berikut ada tambahan Tips agar menstruasi lancar kembali yaitu dengan melakukan pola hidup sehat:
- Kendalikan stress dan tenangkan pikiran. Tanpa disadari stress ternyata menjadi faktor yang kerap menyebabkan gangguan menstruasi.
- Makan teratur dengan gizi seimbang, jangan lewatkan sayur dan buah-buahan.
- Tidur cukup 6-8 jam setiap malam. Tidak hanya menstruasi yang menjadi lancar namun tubuh pun akan lebih sehat.
- Olahraga minimal 3 kali seminggu dengan durasi 30 menit setiap sesi. Jika anda mampu melakukan olahraga setiap hari, itu sangat baik.
- Minum yang cukup, setidaknya 8 gelas air setiap hari. kecukupan pemenuhan cairan tubuh akan terlihat dari air seni apabila air seni Anda berwarna jernih, maka berarti sudah cukup minum. Namun apabila warna air seninya kuning atau keruh, dan jarang kencing maka menandakan bahwa kebutuhan cairan Anda masih kurang.
- Hindari asap rokok.

Demikian jawaban dari saya, semoga bermanfaat.

Selamat malam
Saya akan coba menjawab
Siklus menstruasi biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Penyebab telat:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Produksi prolaktin berlebih
Peningkatan hormon prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja hormon lain yang berperan dalam proses menstruasi, yaitu estrogen dan progesteron
5. Alat kontrasepsi
5. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi indung telur
6. Penyakit kronis
Diabetes
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah tiroid

Periksakan pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti haid berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat tidak teratur, haid berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah keluar dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali.

Untuk memperlancar haid
1. Banyak istirahat
Hormon kortisol pada saat stres dapat mempergaruhi kadar hormon estrogen dan progesteron, mempengaruhi siklus haid
2. Olah raga teratur
Minimal 2x seminggu
3. Makan bergizi
*buah: nanas dan pepaya merelaksasikan otot sehingga bisa memperlancar haid.
*sayuran hijau: zat besi yang dapat membantu melancarkan siklus haid.
*lemak dan omega 3

Jika masih belum haid, lebih baik periksa ke dokter kandungan

Sekian jawaban dari saya
Semoga bermanfaat

Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebelumnya, perlu kami tanyakan terlebih dahulu bagaimana dengan siklus menstruasi Anda sebelumnya? Apakah memang sering tidak teratur?

Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir. Periode menstruasi sewajarnya berlangsung 2-7 hari
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.

Untuk memastikan apakah terlambat haid saat ini disebabkan oleh kehamilan atau bukan, bisa dengan melakukan pemeriksaan test pack, atau memeriksakan diri USG ke dokter kandungan.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOS, kista, mioma, dsb, maka diperlukan terapi hormonal sesuai pemeriksaan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.