Assalamu'alaikum dok.. sya ingin bertanya seputaran kehamilan. Ini terjadi ada diri saya sendiri. Sya haid tgl 25 maret sampai tgl 31 maret 2019. Terus bulan april keluar darah tpi sedikit saja sprti bercak darah tgl 10 april 2019, itu berlangsung hanya 2 hari, pertama sore dan hari kedua paginya bercak itu keluar. Setelah itu tidak keluar lagi dan sya mandi bersih tgl 12 nya. Setelah itu sampai sekarang sya belum datang haid lagi. Sya tes kehamilan tpi nefatif. Sya bingung dok.. mohon penjelasanx langkah apa saja yg harus saya ambil dan perlukah saya melakukan pemeriksaan ke dokter atau bidan?

Halo, selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui :
- seharusnya kapankah jadwal menstruasi berikutnya?
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran sebelumnya

Bercak pada tanggal 10 April dapat disebabkan oleh darah implantasi (darah yang terjadi ketika janin menempel ke dalam rahim), biasanya terjadi pada 6-12 hari setelah pembuahan; atau karena sebab lain

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Pada awal kehamilan, testpack sering memberikan hasil negatif, disarankan testpack dilakukan setelah 7 hari terlambat haid dengan menggunakan urine pagi

Beberapa hal yang dapat ibu lakukan adalah :
- ulangi testpack 3 hari atau 7 hari ke depan dengan menggunakan urine pagi, atau
- periksakan ke dokter kandungan untuk pemeriksaan USG

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo, terima kasih jawabannya

Betul, bila menghitung siklus 35 hari, maka jadwal haid anda adalah tanggal 28 April,
Testpack dapat negatif karena terlalu awal periksa, atau karena tidak ada kehamilan. Karena biasanya pemeriksaan testpack sebaiknya dilakukan setelah 7 hari terlambat haid. (anda melakukannya setelah 3 hari terlambat haid)

Seperti saran di atas : ulangi pemeriksaan tespack 3 hari atau 7 hari lagi dengan menggunakan urine pagi, atau periksa ke dokter kandungan.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu kesehatan reproduksi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Untuk wanita : perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, atau dengan menggunakan suplemen asam folat

Semoga penjelasan ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Semoga harapannya memiliki momongan dapat terwujud

halo,
Bisa dites lagi tanggal 5 Mei atau tanggal 8 Mei ya, bila belum datang haid.

Berikut daftar makanan yang mengandung asam folat ;
- sayuran hijau : bayam, brokoli, asparagus, sawi hijau, dll
- buah-buahan : buah bit, jeruk, tomat, pepaya, alpukat, pisang, melon
- Kedelai dan kacang-kacangan : kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, kacang polong, kacang tanah, Brussel sprout
- biji-bijian : jagung gandum, produk olahan gandum
- Ikan salmon
- hati sapi
- daging unggas
- susu dan produk olahan susu
- telur
- seafood
- atau suplemen asam folat

Makanan pada umumnya hindari makanan dan minuman olahan atau kemasan, seperti pada pola hidup sehat lainnya, pilih yang segar daripada cemilan tidak bergizi.

Olahraga dapat pilih yang disukai, selama tidak berlebihan : jalan pagi, berenang, yoga, dll

Dan yang paling penting, tidak terlalu khawatir atau stress ya

Semoga penjelasan ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Semoga harapannya memiliki momongan dapat terwujud

Halo,

Bolehkah saya tahu di bagian mana sakit perut dirasakan? dibagian atas, tengah atau bawah?
apakah terjadi terus menerus atau hilang timbul? apakah disertai rasa mual?

Bila ada kehamilan, biasanya pada awal kehamilan sering disertai rasa mual atau tidak nyaman di perut karena tubuh sedang menyesuaikan diri dengan adanya janin di dalam tubuh

Bila nyeri seperti kram perut, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan :
- kompres hangat bagian perut yang terasa kram
- bernafat perlahan dan dalam
- melakukan peregangan ringan
- hindari aktivitas fisik berlebih
- cukup beristirahat
- hindari penggunaan otot perut berlebih
- hindari berdiri atau berjalan terlalu lama

Semoga jawaban ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo,

Untuk sakit perutnya, boleh dicoba saran di atas ya. Kram perut itu seperti otot perut yang berkontraksi tetapi hilang timbul

Beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi rasa mual/eneg :
1. Makan dengan porsi lebih kecil, tapi dengan frekuensi lebih sering, begitu juga dengan minum
2. Hindari makanan yang terlalu pedas, terlalu manis, berlemak atau terlalu asam
3. Hindari makanan atau wewangian yang berbau tajam yang dapat menyebabkan mual
4. Hindari stress dan lelah. Pastikan ibu cukup beristirahat
5. Gunakan pakaian yang tidak ketat dan nyaman
6. Hindari berbaring dengan posisi terlentang setelah makan.
7. Gosok gigi dan berkumur setelah makan.
8. Menghirup udara segar dapat membantu mengurangi rasa mual
9. Hindari vitamin ibu hamil dengan dosis zat besi yang tinggi
10. Beberapa wanita hamil mengatakan konsumsi jahe dapat meredakan rasa mual, seperti wedang jahe atau permen jahe
11. Biasanya gerakan peregangan ringan dapat membantu mengurangi rasa mual. seperti child pose
12. Bernafas perlahan dan dalam dapat membantu mengurangi rasa mual

Semoga penjelasan ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo bu,

Cairan yang putih bisa berupa cairan sekret vagina (vaginal discharge) yang biasanya secara normal dapat terjadi pada wanita, sering terjadi di awal kehamilan atau masa subur
Selama tidak disertai rasa gatal atau berbau, cairan tersebut masih dianggap normal.

Bila cairan tersebut berwarna hijau, atau kuning, atau berbau busuk atau berbusa, periksakan ke dokter kandungan ya bu

Semoga penjelasan ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo
Selamat pagi,

Untuk mengetahui apakah perdarahan itu disebabkan karena keguguran, atau perdarahan haid, diperlukan pemeriksaan oleh dokter kandungan

Kemungkinan besar merupakan darah haid mengingat hasil testpack negatif.

Bila nyeri masih dirasakan, sebaiknya periksakan ke dokter kandungan

terima kasih

Halo
Selamat pagi,

Untuk mengetahui apakah perdarahan itu disebabkan karena keguguran, atau perdarahan haid, diperlukan pemeriksaan oleh dokter kandungan

Sebaiknya segera periksakan ke dokter kandungan untuk mengetahui penyebab nyeri tersebut.

terima kasih