Selamat pagi dok. Saya terakhir haid tanggal 2 juni 2019. Dan sampai saat ini tanggal 3 juli 2019 saya belum kunjung haid. Apa ada saran obat pelancar haid dok? Untuk mengatasi keterlambatan haid saya

Halo selamat pagi :)

adanya ketidakteraturan haid, biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormonal yang dapat disebabkan karena stres, kelelahan fisik, kekurangan nutrisi, konsumsi obat hormonal ataupun penyakit lainnya.

hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari

bila saudari sudah menikah dan telat hingga 2 minggu boleh tes pack kehamilan.
bila saudari belum menikah dan terlambat haid hingga 1 bulan, boleh dikonsultasikan ke dokter kandungan yaa.

bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)

Selamat pagi, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Mohon diinformasikan usia, apakah sudah menikah, menggunakan alat kontrasepsi?
Siklus haid teratur 28 hari?
Adakah obat yang dikonsumsi sebelumnya?

Kondisi ini dapat disebabkan oleh beragam hal, mulai dari penggunaan alat kontrasepsi, pola hidup tidak sehat, stres, kehamilan, penyakit tiroid, hingga sindrom ovarium polikistik (PCOS).

Haid tidak lancar dapat diatasi dengan berbagai macam cara, tapi tentu harus disesuaikan dengan penyebabnya. Selain dengan obat-obatan, Anda dapat membuat minuman pelancar haid sendiri di rumah, dengan bahan-bahan yang mudah didapat, seperti jahe, kayu manis, cuka sari apel.

Disarankan mengubah gaya hidup dengan menerapkan gaya hidup sehat dengan mengatur pola makan dan rutin berolahraga. Serta mengelola stres.
Semoga bermanfaat.

Halo,
selamat pagi, terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya?
- umur
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Bila keluhan masih dirasakan setelah mencoba saran ini selama 3 bulan, periksakan ke dokter kandungan

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo selamat pagi,
Terima kasih atas pertanyaan yang diajukan.

Sebelum menjawab pertanyaan Anda, kami ingin mengetahui bagaimana dengan siklus haid Anda? Apakah sering mengalami keterlambatan haid sebelumnya?

Siklus menstruasi yang normal umumnya terjadi antara kisarán 21-35 hari dengan durasi 3-8 hari setiap bulannnya. Siklus menstruasi pun dapat memanjang atau memendek setiap bulannya dan akan dikatakan normal apabila berada pada kisaran yang sama.

Haid dikatakan akan tidak teratur apabila:
-Tidak mengalami haid lebih dari 2-3 bulan
-Terjadi 2x/lebih pendarahan haid dalam kurun waktu satu bulan
-Volume darah berlebihan
-Durasi haid lebih dari 7-8 hari

Bila sering mengalami gangguan haid tidak lancar, hal ini dapat disebabkan oleh faktor ketidakseimbangan hormon, kondisi PCOS (polycycstic ovary syndrome), perubahan pola aktivitas, perubahan pola makan, hingga stress berlebihan. Untuk menangani masalah ini, kami tidak menganjurkan Anda untuk selalu mengkonsumsi obat pelancar haid saat hal ini terjadi.

Cobalah untuk mengurangi rasa stress, istirahat cukup, olahraga secara teratur, dan mulai mengikuti pola hidup sehat. Penggunaan pil KB dapat dianjurkan untuk mengatasi siklus haid yang tidak teratur. Akan tetapi, diskusikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai efek samping, cara penggunaan dan pilihan pengobatan yang paling tepat.

Demikian semoga bermanfaat.

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Pergeseran siklus haid 3-5 Hari masih terhitung wajar ya dik

Halo,

Haid Anda bulan ini masih belum bisa dikatakan telat. Karena siklus haid memang dapat memanjang atau memendek pada seita bulannya, dan masih normal asalkan pergeseran tersebut masih berada dalam jangkauan.

Cobalah untuk beristirahat cukup, perbanyak makan sayur dan buah dan menghindari stress berlebihan. Sekian semoga dapat membantu.

Selamat pagi,

Berdasarkan keterangan yang Anda sampaikan, maka tidak perlu khawatir akan kondisi tersebut.

Ditunggu saja, sambil menerapkan pola hidup sehat, seperti:
- tidur yang cukup setidaknya 6 jam setiap malamnya.
- kendalikan stres dan tenangkan pikiran.
- makanlah secara teratur dengan gizi seimbang.
- olahraga setidaknya 3 kali dalam seminggu dengan durasi masing-masing minimal 30 menit.
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air perhari.

Jika telat haid sampai lebih Dari 2 minggu baru anda perlu memeriksakan kondisi tersebut ke dokter kandungan.

Sekian informasi yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat.

Selamat siang
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Saya akan coba menjawab
Siklus menstruasi biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Penyebab telat:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Produksi prolaktin berlebih
Peningkatan hormon prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja hormon lain yang berperan dalam proses menstruasi, yaitu estrogen dan progesteron
5. Alat kontrasepsi
5. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi indung telur
6. Penyakit kronis
Diabetes
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah tiroid

Periksakan pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti haid berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat tidak teratur, haid berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah keluar dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali.

Untuk memperlancar haid
1. Banyak istirahat
Hormon kortisol pada saat stres dapat mempergaruhi kadar hormon estrogen dan progesteron, mempengaruhi siklus haid
2. Olah raga teratur
Minimal 2x seminggu
3. Makan bergizi
*buah: nanas dan pepaya merelaksasikan otot sehingga bisa memperlancar haid.
*sayuran hijau: zat besi yang dapat membantu melancarkan siklus haid.
*lemak dan omega 3

Jika masih belum haid, lebih baik periksa ke dokter kandungan

Sekian jawaban dari saya
Semoga bermanfaat

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur