Siang dok,saya wanita berusia 25 tahun,setiap kali minum kopi bbrpa jam atau mnit kmudian knp dada suka skit dok,lemas,jantung brdebar pusing,kadang mual,rasa nya tidak enak dan tidur pun gelisah,kopi hitam atau pun bukan efek nya sama,knp ya dok?

Halo selamat sore,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Konsumsi kopi hitam atau minuman lain yang mengandung kafein memang dapat menimbulkan gejala jantung berdebar, lemas hingga sakit kepala. Mengapa bisa begitu?

Hal ini disebabkan karena sistem metabolisme tubuh Anda yang cenderung lebih sensitif terhadap kandungan kafein dibandingkan dengan orang lain. Sehingga setelah Anda minum kopi, akan merasakan gejala jantung berdebar, gelisah, susah tidur, naik asam lambung dan sebagainya. Selain itu, kafein juga dapat memicu pelepasan hormon adrenalin yang meningkatkan detak jantung.

Bila Anda mengalami jantung berdebar akibat kopi, kami anjurkan Anda untuk memperbanyak minum air putih, berolahraga ringan, konsumsi pisang. Demikian semoga membantu.

Selamat sore, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Apakah keluhan berdebar muncul lebih dahulu atau keluhan mual yang lebih dulu setelah mengonsumsi kopi?

Bila kafein yang menyerang ke lambung, gejala pertamanya adalah ulu hatinya tidak enak, mual, kembung, muntah, setelah itu baru timbul rasa berdebar-debar.

Sedangkan jika anda merasakan jantung berdebar lebih dahulu setelah minum kopi bisa jadi anda lemah di jantung. Dimana, ada kelainan pada irama jantung anda. Biasanya detak jantung manusia berada pada 60-100 kali per menit dalam aktivitas biasa.

Halo selamat sore terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, apakah kopinya disedu dengan cara tubruk/direndam air panas? Apakah anda minum kopi dalam jumlah banyak?

Kopi mengandung senyawa cafein, yang selain meningkatkan alertness juga dapat menimbulkan gejala berdebar debar, mual, dan sulit tidur. Bila anda tidak dapat mentolerir efek kafein tersebut, saya sarankan untuk mengurangi konsumsi kopi, atau mengkonsumsi kopi yang disedu dengan cara lain seperti Pour over, French press, dll. Metode tersebut akan membuat kopi dengan kandungan kafein yang jauh lebih rendah dibanding metode tubruk, sehingga dapat lebih mudah diterima efek kafeinnya.

Bila anda mempunyai riwayat maag, hindari mengkonsumsi kopi berlebihan, karena kopi sifatnya asam. Bila ingin mengkonsumsi kopi, sebaiknya setelah makan agar perut tidak kosong.

Sekian ya, semoga bermanfaat.

Disarankan untuk membatasi asupan kafein jika tidak ingin jantungnya berdebar.

Ataupun kalau benar-benar ingin mengonsumsi kopi, carilah kopi yang kafeinnya tidak terlalu tinggi, serta memperbanyak minum air mineral, karena air mineral akan membuat kafein cepat terbuang dari tubuh.
Semoga bermanfaat.

Selamat sore, terimakasih atas pertanyaan Anda.

Sebelumnya saya ingin bertanya, apa alasan Anda mengonsumsi kopi?

Jika memang terbukti bahwa tubuh Anda tidak kuat menahan efek kafein dari kopi tersebut, maka ada baiknya untuk menghindarinya. Seperti dijelaskan sebelumnya bahwa hal itu terjadi akibat efek dari kafein yang terkandung dalam kopi.

Setiap orang memang memiliki respon yang berbeda terhadap suatu zat yang dikonsumsi. Misalnya si A tidak masalah dengan kopi, namun si B ternyata mengalami masalah ketika mengonsumsi kopi dengan takaran yang sama.

Si B mungkin bisa saja dilatih agar bisa menerima kopi tersebut, dengan cara diberikan dosis yang sedikit pada awalnya, lalu dinaikkan secara bertahap kadar kopinya. Namun lagi-lagi, sebenarnya cara ini pun tidak menjamin bahwa si B nantinya akan 'bersahabat' dengan kopi, yang padahal selama proses itu bisa jadi mengalami penderitaan.

Jadi, tidak masalah jika tidak minum kopi, toh masih banyak jenis minuman lainnya. Jika kopi terbukti berdampak buruk bagi Anda, maka tidak ada alasan untuk meminumnya.

Setuju tidak? hehe

Semoga bermanfaat ya.

Halo
selamat sore

sekedar menambahkan, perhatikan apakah gejala yang anda rasakan terjadi ketika anda minum kopi dalam keadaan perut kosong atau tidak?

Untuk menghilangkan kantuk saat bekerja, berikut cara minum kopi yang disarankan : minum satu tegukan, setiap 5-10 menit, dengan demikian, kadar kafein dapat meningkat perlahan-lahan

Dan ada beberapa kasus dimana bila kopi dicampur dengan gula atau susu malah menyebabkan jantung berdebar
Begitu pula dengan jenis kopi yang anda minum, apakah arabica atau robusta?

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs.
Saya jelaskan sedikit, beberapa kemungkinan:
1. Cedera
Cedera pada dada, seperti otot yang meregang atau saraf yang tertekan dapat menyebabkan sakit dada sebelah kiri.
2. Stres
Tidak hanya gangguan fisik, stres juga dapat menyebabkan sakit dada sebelah kiri.
3. Serangan jantung
Serangan jantung terjadi saat aliran darah ke otot jantung tiba-tiba terhambat. Dada terasa ditekan, diremas, dan muncul rasa berat dalam rongga dada, biasa menjalar ke tangan kiri.
4. Angina
Angina adalah kondisi yang disebabkan oleh makin menyempitnya arteri ke jantung, sehingga aliran darah tidak mengalir normal.
Terasa akit tajam seperti kram otot pada dada sebelah kiri, sesak napas, biasa diperberat saat aktivitas.
5. Gangguan saluran pencernaan
GERD (gastro-esophageal reflux disease), yang mana terdapat aliran balik dari isi lambung ke kerongkongan.

Kwluhan anda mengarah pada kebiasaan mengkonsumsi kafein, coba untuk di kurangkan terlebih dahulu

Jika mengganggu aktivitas, nyeri tak tertahankan lebih baik periksakan segera ke rumah sakit.
Semoga penjelasan ini berguna bagi anda

Halo
selamat sore

sekedar menambahkan, perhatikan apakah gejala yang anda rasakan terjadi ketika anda minum kopi dalam keadaan perut kosong atau tidak?

Untuk menghilangkan kantuk saat bekerja, berikut cara minum kopi yang disarankan : minum satu tegukan, setiap 5-10 menit, dengan demikian, kadar kafein dapat meningkat perlahan-lahan

Dan ada beberapa kasus dimana bila kopi dicampur dengan gula atau susu malah menyebabkan jantung berdebar
Begitu pula dengan jenis kopi yang anda minum, apakah arabica atau robusta?

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Apakah anda sering melewati jam makan?
Bila jam makan anda teratur, berarti anda sangat sensitif terhadap kafein ya,

Pilihannya antara minum kopi yang sangat diencerkan atau minum kopi tanpa kafein (decaf coffee)