dok bln ini sya agak bingung ,pas kmrin slesai haid seminggu kemudian sya haid lg dan itu cman 4hari selesai lumayan bnyk dan agak sakit stlh selesai seminggu kmdian sya mlakukn hub dngn suami tp mlh keluar darah lg,kira2 knpa ea?pinggang dan punggung sya cpt pgel dok dan sblm haid yg k2 itu prut sya sakit sblh

Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya

Usia anda?
Apakah haid slama ini teratur?
Konsumsi kb?
Seberapa banyak darah yang keluar?
Warna nya apa?
Myeri pinggang sejak kapan? Disertai demam?

Kemungkinan haid berlebih
1. Hormon
Ketidakseimbangan membuat penumpukan pada dinding rahim lebih, menyebabkan menstruasi yang lama
2. Kb hormonal
mempengaruhi frekuensi, durasi, dan seberapa banyak perdarahan saat menstruasi.
3. Abnormal uterine bleeding
Menstruasi yang menggumpal, serta penuhnya pembalut tiap 1 jam dalam 2 jam berturut-turut atau lebih.
4. Adenomyosis
menebal, pecah dan memicu perdarahan hebat saat menstruasi disertai gumpalan.

Gunakan obat seperti ibuprofen 3x sehari untuk kurangi keluhan nyeri anda

Segera periksakan pada dokter spesialis kandungan untuk pemeriksaan lanjut, seperti usg.

Semoga jawaban ini bermanfaat nagi anda

Flek darah normal terjadi sebelum mentruasi maupun sesudah.
Dimana warna bisa merah terang, maupun gelap, itu tergantung dari kadar oksigen didalam nya.
Jika terang artinya banyak kandungan oksigen, gelap hingga hitam, terdeoksigenasi.

Pekerjaan anda apa?
Nyeri pinggang sudah sejak berapa lama?
Pinggang kiri atau kanan?
Ada masalah berkemih?

Kemungkinan penyebab nyeri pinggang
1. Batu ginjal
Biasa keluhan menjalar dan ada rasa tidak nyaman saat berkemih
2. Kontraksi otot
Akibat digunakan secara berlebihan
3. Infeksi ginjal
Sakit pinggang, Anda juga biasanya akan merasakan demam, mual dan muntah, serta sakit saat buang air kecil.
4. Masalah sistem reproduksi
Fibroid dan endometriosis merupakan masalah pada sistem reproduksi yang bisa menyebabkan rasa nyeri pada bagian punggung bawah

Banyak kemungkinan lain, bila mengganggu aktivitas anda, lebih baik di periksakan pada dokter

Maag disebabkan kadar asam lambung yang meningkat, sifat asam lambung itu mengiritasi maka dari itu bisa nyeri.
Isi lambung yang penuh dengan gas bisa menekan ke atas, menyebabkan rasa tidak enak di dada, seperti sesak, namun bukan sesak asma yang berbunyi.
Bakteri pada usus juga bisa menghasilkan gas, jika mengkonsumsi makanan yang kurang tepat seperti pedas, menyebabkan perut kembung.
Biasa dikatakan dyspepsia, jika sudah ada marker seperti endoskopi untuk mendiagnosis gastritis

Penyebabnya:
1. Hormon
2. Stres
3. Pola hidup (Telat makan)
Makan teratur jam 07.00 , 12.00 , 18.00
Boleh diselingi makanan ringan jam 10.00 , 15.00. Seperti buah
Makanan yang di pantang (kopi, teh, soda, roti, mie, santen, coklat, pedes, asem, alpukat) alpukat memang tidak asam namun cepat mengisi lambung.
Jika masi nyeri dan mengganggu aktifitas boleh di konsulkan pada penyakit dalam

Seperti yang saya jelaskan asam lambung itu mengiritasi dan menyebabkan nyeri.
Habis makan jangan langsung baringan takut refluks ke atas dan mengiritasi tenggorokan, biasanya pasien mengeluh nyeri tenggorok dan sering berdeham.

Berat badan anda berapa?
Tinggi badan berapa?
Aktivitas anda apa saja?
Sudah memiliki anak?
Apakah selalu di gendong?

Cara hitung BMI (Body Mass Index) BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.

Ini rumus untuk mengukur BMI:

BMI = Berat badan (kg)
----------------
(Tinggi badan)2 (m2)

kategori yang digunakan
1) BMI di atas 25 : obesitas
2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan.
3) BMI 18,5—22,9 : ideal
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal

Ukuran anda
58,6 : (1.5^)
= 26.04
Tentu ada perlu menurunkan berat badan

Berat badan berlebih, tentu tidak baik untuk kesehatan anda. memaksakan pengurangan asupan makanan tertentu secara berlebihan, pada akhirnya tidak bertahan lama.

Saran saya:
1. Mengurangi jumlah kalori
dengan mengonsumsi makanan nabati, buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
2. Olah raga rutin minimal 3x dalam seminggu
3. Komitmen diri
4. Cari pengganti karbohodrat
Ganti makanan pokok sehari-hari seperti nasi putih atau roti tawar, dengan roti gandum dan nasi merah.
5. Mengurangi gula
6. Minum air sebanyak 2 gelas sebelum makan
7. Makanan yang mengandung protein seperti daging merah, ayam, susu.
8. Istirahat minimal 7 jam dalam 1 hari

Anda dapat mengubah gaya hidup dengan mengurangi asupan kalori dan memperbanyak aktivitas fisik. Konsultasikan kepada dokter atau ahli gizi.

Semoga jawaban ini berguna bagi anda

pada penggunaan KB sering terjadi gangguan siklus menstruasi
- siklus menstruasi menjadi lebih pendek / panjang
- lamanya haid menjadi lebih sebentar / lebih lama
- darah hari menjadi sangat banyak / sedikit atau bahkan hanya flek
- bahkan sampai ada yang tidak dapat haid.

Dan biasanya pada beberapa bulan pertama penggunaan KB, tubuh akan berusaha menyesuaikan siklus hormonal yang baru, kadang terjadi beberapa hal seperti yang terjadi pada efek samping suntik KB

Penggunaan pil KB pun dapat memberikan efek samping (gangguan siklus menstruasi) yang sama seperti suntik KB ya bu