hallo dok .. saya Lilis , saya kena anemia sudah terbilang lama saya sudah berusaha untuk menambah darah dengan meng komsumsi sayuran tapi yang ada saya kehilangan mood makan sampai berat badan saya turun ,sekarang brat badan saya jadi 37 kg dari 40 kg kalau semakin lama saya jadi semakin kurus.. terima kasih

Selamat Sore.

Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id.

Anemia merupaka keadaan dimana seseorang mengalami kekurangan sel darah merah. Penyebabnya sangat banyak, misalnya anemia defisiensi besi yang terjadi pada seseorang yang vegetarian atau menjalani diet ketat, anemia akibat perdarahan misal karena menstruasi yang berlebihan, karena perdarahan hebat dan masih banyak lagi. Anemia juga merupakan suatu gejala penyakit tertentu seperti gangguan ginjal, kelainan darah, penyakit infeksi dan penyebab lainnya. Oleh karena itu jika memang anda mengalami kekurangan sel darah merah, yang perlu dicari tahu adalah penyebab keluhan ini bisa muncul. Karena anemia sendiri merupakan suatu gejala dari kondisi atau penyakit tertentu. Semakin baik menemukan penyebabnya maka akan semakin cepat juga kita bisa menangani keadaan ini.

Jika memang karena gangguan nutrisi akibat diet ketat atau vegetarian maka memperbaiki asupan makanan bisa menjadi salah satu upaya mengatasi keadaan ini. Anda bisa mengkonsumsi kacang – kacangan, hati, susu, daging dan lain sebagainya untuk mengatasi kekurangan sel darah merah ini. Namun jika penyebab anemia karena penyakit lainnya maka tak cukup hanya dengan menggantinya dengan asupan makanan. Perlu upaya untuk mengatasi penyakit primernya. Oleh karena itu silakan periksakan langsung ke dokter kondisi anda agar bisa dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang secara lebih detail untuk memastikan penyebab kondisi yang anda alami serta mendapat penanganan yang tepat.

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, berapa usia anda? Sejak kapan anda telah merasakan keluhan ini?

Anemia dapat menyebabkan keluhan diatas. Bagaimana diet anda, apakah sudah makan dengan teratur? Apakah asupan makan tiap hari memenuhi kebutuhan gizi anda?

Anemia merupakan penyakit dimana jumlah sel darah merah berkurang. Sel darah merah berfungsi sebagai pengantar oxygen untuk jaringan dan organ tubuh, dan pada kondisi anemia, organ tubuh sering kekurangan pasokan oxygen. Ini yang menyebabkan gejala seperti lemas, letih lesu pusing berkunang, pucat, tangan kaki terasa dingin, sakit kepala, sulit konsentrasi. Anemia diklasifikasikan menjadi banyak jenis dengan penyebab yang sangat variatif. Hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti kekurangan zat besi, gangguan pencernaan, menstruasi, mengandung, penyakit kronis, usia, dll.
Anemia dapat disebabkan akibat kekurangan gizi terutama zat besi yang berasal dari daging dan sayuran seperti bayam. Ini dapat diperburuk dengan kebiasaan minum teh saat makan karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi. Mengkonsumsi suplemen besi, vitamin B dan asam folat baik untuk membantu pembentukan sel darah merah.

Sekian penjelasan dari saya, semoga membantu dan mudah dimengerti. Silahkan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.