Dok. Saya ingin sekali bisa hamil. Saya sudah mengetahui masa subur dan masa ovulasi. Misalkan malam ini tanggal 25 juli jam 22.00 saya berhubungan. Dan ternyata besok tanggal 26 juli adalah masa ovulasi saya. Apa yang harus saya lakukan dok?? Sedangkan yang saya tahu pembuahan bisa memakan waktu 2-3 hari. Apakah berhubungan lagi atau bagaimana?? Tolong jelaskan ya dok. Karena saya pengen sekali cepat.punya anak

Halo bu
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Apakah siklus menstruasi ibu teratur atau tidak? karena masa subur wanita yang memiliki siklus teratur berbeda dengan yang siklusnya tidak teratur
sudah berapa lama ibu menikah?

untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan, disarankan untuk melakukan hubungan intim 3-4 kali dalam seminggu terutama pada masa subur, disertai dengan menerapkan pola hidup sehat

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi dan meningkatkan kesuburan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin e dan zinc

Pola hidup sehat ini sebaiknya dijalankan oleh ibu dan suami.

Sperma dapat bertahan di dalam rahim sekitar 5 hari bu.

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Selamat malam, terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
1. Usia amda berapa?
2. Apakah haid teratur?
3. Adakah riwayat keguguran?
4. Gunakan KB?
5. Ada penyakit lainnya yang sedang diderita?

Saya akan coba menjawab, sambil menunggu konfirmasi dari anda

Cara nya bisa dengan:
1. Konsumsi makanan sehat
2. Olahraga teratur, agar tidak terlalu menumpuk lemak
3. Jangan gunakan kontrasepsi
4. Cari tahu kapan masa subur
Masa subur adalah waktu terbaik melakukan hubungan intim. Anda bisa mengetahui masa subur Anda dengan mencatat kapan saja waktu Anda menstruasi setiap bulan.
5. Lakukan hubungan intim 2 minggu sebelum menstruasi
6. Jaga kondisi dengan tidak mengkonsumsi alkohol,jangan terlalu setres, cukupi nutrisi

Vitamin yang dikonsumsi:
1. Zinc
berperan dalam siklus ovulasi dan kesuburan wanita, serta dalam produksi hormon testosteron dan air mani pada pria.
zinc sebanyak 10 mg setiap hari dan sebanyak 13 mg pada pria.
2. Vitamin B kompleks
membantu ovarium dalam melepaskan sel telur menjelang masa subur.
3. Vitamin e
4. Asam folat
vitamin yang mengandung minimal 400 mcg asam folat setiap hari.

Sekian jawaban dari saya, semoga jawaban saya bermanfaat

Halo selamat malam, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Anda dapat memulai program hamil. Program hamil yang baik:

1. Pastikan asupan nutrisi anda cukup, konsumsi asam folat dan obat tambah darah untuk memastikan anda tidak dalam keadaan anemia saat hamil.
2. Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan, antara lain yang tinggi mengandung vitamin E terutama dari biji-bijian, misalnya biji bunga matahari (kuaci). Anda juga bisa menambah asupan vitamin E dari kacang almond, bayam, labu, mangga, dan alpukat.
3. Anda dapat menjalani gaya hidup sehat supaya haid teratur. Berolahraga secara teratur, menjaga pola makan seimbang, istrirahat yang cukup, dan mengelola stres dapat menstabilkan siklus haid anda.
4. Periksakan kesehatan organ reproduksi anda agar dipastikan tidak ada masalah anatomis.
5. Upayakan berhubungan intim saat masa subur, karena disaat itulah kemungkinan hamil paling besar.

Bila anda sudah berhubungan saat masa subur, itu sudah cukup, tidak perlu diulang, namun tentu bila diulang kemungkinan hamil bisa lebih besar karena jumlah sperma yang terdeposit di vagina lebih banyak.

Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat.

Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya haid, masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum haid berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila haid teratur.
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.

Jika siklus menstruasi tidak teratur, maka harus diketahui tanggal menstruasi 6-8 bulan sebelumnya.
Cara menentukan masa subur pada siklus haid tidak teratur yaitu:
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18.
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11.

Untuk berhubungan intim pada masa subur cukup setiap 2-3 hari sekali bu, bila setiap hari nanti kualitas spermanya kurang baik

Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Meskipun siklus haid teratur, masa ovulasi dapat bergeser karena banyak faktor seperti salah satunya stres. Jika siklus haid normal pun, ovulasi dapat terjadi kapan saja.

Oleh karena itu disarankan untuk berhubungan seks secara rutin setidaknya 3-4 kali seminggu. Pastikan pria juga subur (tidak memiliki kelainan pada spermanya) dan tidak menggunakan alat kontrasepsi.

Sehingga tidak masalah jika ibu berhubungan keesokan harinya.
Untuk menunjang promil anda, disarankan juga untuk makan makanan bergizi seimbang, mengonsumsi asam folat baik anda dan pasangan, zinc, cukup istirahat, kelola stres dengan bijaksana
Semoga bermanfaat.

Halo selamat pagi :)

untuk program kehamilan memang harus sabar ya bu,
untuk pasangan yang baru saja menikah dan melakukan hubungan badan rutin (2x seminggu) di usia 3-5 bulan pertama pernikahan kemungkinan untuk hamil memang hanya 30-50%.
namun kemungkinan ini meningkat hingga diatas 80% setelah usia pernikahan 1 tahun.

untuk menghitung masa subur harus mengingat kapan hari pertama haid terakhir ibu:
misal ibu mulai haid tanggal 1, maka masa subur adalah sekitar tanggal 10-17 (bisa berbeda masing-masing orang).
Jadi masa subur kurang lebih pada hari ke 14 ya bu (2 minggu setelah haid).

Bila melakukan hubungan pada rentang tersebut (hari ke 10-17), biasanya akan lebih mudah untuk bertemunya sel telur dan sperma.

hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
1. lakukan hubungan seksual tiap 2-3 hari sekali, terutama pada masa subur
2. terapkan pola hidup sehat:
a. Kelola stress, ini yang paling penting, karena memengaruhi psikis dan fisik
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari

bila sudah 1 tahun melakukan hubungan seksual rutin (2-3x seminggu) dan belum memiliki anak, boleh dikonsultasikan mengenai kesuburannya dan tips untuk hamil ke dokter kandungan bagi pasangan wanita, dan dokter andrologi untuk pasangan pria.

bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)