Kenapa ketika sedang menstruasi saya sering mengalami pusing hingga mau pingsan dan muntah

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, berapa usia anda? Sejak kapan anda telah merasakan keluhan ini?

Anemia dapat menyebabkan keluhan diatas. Bagaimana diet anda, apakah sudah makan dengan teratur? Apakah asupan makan tiap hari memenuhi kebutuhan gizi anda?

Anemia merupakan penyakit dimana jumlah sel darah merah berkurang. Sel darah merah berfungsi sebagai pengantar oxygen untuk jaringan dan organ tubuh, dan pada kondisi anemia, organ tubuh sering kekurangan pasokan oxygen. Ini yang menyebabkan gejala seperti lemas, letih lesu pusing berkunang, pucat, tangan kaki terasa dingin, sakit kepala, sulit konsentrasi. Anemia diklasifikasikan menjadi banyak jenis dengan penyebab yang sangat variatif. Hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti kekurangan zat besi, gangguan pencernaan, menstruasi, mengandung, penyakit kronis, usia, dll.
Anemia dapat disebabkan akibat kekurangan gizi terutama zat besi yang berasal dari daging dan sayuran seperti bayam. Ini dapat diperburuk dengan kebiasaan minum teh saat makan karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi. Mengkonsumsi suplemen besi, vitamin B dan asam folat baik untuk membantu pembentukan sel darah merah.

Sekian penjelasan dari saya, semoga membantu dan mudah dimengerti. Silahkan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Halo,
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- umur
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?

Pusing yang anda rasakan dapat disebabkan banyak hal sirkulasi darah yang kurang baik, anemia, tekanan darah yang kurang, kurangnya cairan dalam tubuh, pola tidur yang tidak teratur,

Pernahkah memeriksakan tekanan darah sebelumnya? apakah tekanan darahnya normal atau rendah?
Menurut rekomendasi American Heart Association tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg

Saran yang dapat dilakukan:
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat
5. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh.

Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Selamat malam, terimakasih telah menghubungi honestdocs.

Pusing adalah sensasi yang sering membuat orang merasa tidak seimbang seperti ruangan bergoyang atau berputar. BIasanya hal ini terjadi ketika seseorang bangun dengan cepat dari duduk atau berbaring sehingga menyebabkan kehilangan keseimbangan.

Kehilangan darah melalui haid, juga bisa menyebabkan pusing, salah satu penyebab paling umum adalah anemia kekurangan zat besi.

Bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi standar, maka sebenarnya menstruasi tidak menyebabkan kekurangan darah, namun kurang darah atau anemia biasanya sudah ada sebelumnya dan diperberat oleh menstruasi.

Namun adapula menstruasi yang menyebabkan anemia, yaitu ketika darah haid yang keluar begitu banyak.

Oleh sebab itu, sebaiknya lakukan pemeriksaan darah untuk melihat kadar Hb serta mengidentifikasi penyebabnya agar dapat dilakukan penanganan segera.

Saran:
- makan teratur dengan gisi seimbang
- istirahat yang cukup
- hindari begadang dan stress
- banyak minum air putih.

Semoga bermanfaat.