March 28, 2019 18:50
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Untuk mendiagnosis anemia secara pasti harus diperiksa kadar hemoglobin di laboratorium. Kadar Hb yang normal bagi pria umumnya sekitar 13,8 sampai 17,2 g/dL. Sedangkan untuk wanita adalah 12,1 sampai 15,1 g/dL, apabila di bawah nilai normal dikatakan anemia.
Secara pemeriksaan fisik dapat dilihat pada konjungtiva mata (bagian balik dari kelopak mata bawah), bila berwarna pucat atau tidak merah bisa mengindikasikan anemia.
Pada anemia, suplemen multivitamin dan mineral penambah darah dapat dikonsumsi sebanyak 1x sehari.
Disarankan juga cukup istirahat, makan tepat waktu, makan makanan bergizi seimbang, berolahraga teratur, hindari rokok, minuman beralkohol, dan obat-obatan terlarang.
Kunjungi dokter apabila keluhan tidak membaik.
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Saya juga pernah mengalami kejadian yang agak aneh, dimana saat saya di dalam lift, ditempat ramai yang sesak, penglihatan saya tiba" gelap semua, saya tidak dapat mendengar suara dan jg pernafasan seperti terbatas, itu karena apa ya dok? Apa karena saya merasa kekurangan oksigen
Lalu bagaimana saya mengatasi muntah" setiap bangun dari posisi tidur dok? Setiap buang air kecil saja saya selalu muntah, dan muntahnya terus"an tidak hanya sekali, untuk beberapa hari ini saya tidak ada keinginan untuk BAB
Setiap saya makan nasi selalu merasa eneg, jadi saya hanya makan bubur dok, apa ada saran untuk makanan yang dapat saya konsumsi? Saya alergi tempe,tauge,udang
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Selamat malam
Beberapa hal yang dapat dipertimbangkan sebagai penyebab rasa pusing :
- Apakah ada riwayat tekanan darah rendah sebelumnya atau tidak? bila ya, perhatikan pola makan, pola tidur (hindari kurang tidur / bergadang)
- Apakah pusing terjadi ketika melakukan gerakan mendadak seperti dari jongkok ke berdiri, bila iya, hindari gerakan yang terlalu cepat.
- Dehidrasi, pastikan cukup minum air putih, sesuai dengan aktifitas sehari-hari
- Gangguan pembuluh darah lainnya.
Untuk keluhan mual dan muntah dapat disebabkan beberapa faktor :
1. Gangguan asam lambung
2. Merokok, (bila merokok)
3. Konsumsi kafein
4. Makanan yang terlalu asam, manis, pedas
5. Jam makan yang tidak teratur
6. Penyakit Crohn
7. Diverkulitis
8. Kanker saluran pencernaan
9. Penyakit lainnya
Untuk riwayat gangguan lambung :
1. Makan sering porsi kecil
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
Bila kurang darah disebabkan karena tekanan darah dibawah 90/60, dapat diperbaiki dengan :
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat
5. Pada wanita, bagaimana dengan siklus menstruasi?
6. Rutin olahraga dapat membantu menstabilkan tekanan darah
7. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh.
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Apa saya boleh mengkonsumsi cokelat, eskrim dan Ciki, sebagai cemilan dong? Dan saya tidak bisa makan selain bubur,sosis dan telur, selalu muntah jika makan nasi atau yg lainnya, apa ada cara agar saya tidak merasa mual atau muntah saat makan nasi atau yg lainnya dong? Saya jarang mkn karna makanan tidak bisa masuk dok
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Bila rasa mual/muntah sangat mengganggu, sebaiknya periksakan diri ke dokter.
Dan ketika susah makan karena gangguan lambung, hindari cemilan rendah nutrisi yang seperti anda sebutkan; sambil coba diikuti saran yang sudah diberikan mengenai pola makan.
Pola makan yang buruk akan membuat tekanan darah dan stamina tubuh memburuk, dan juga mempengaruhi nafsu makan dan aktifitas
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Apa saya boleh mengkonsumsi cokelat, eskrim dan Ciki, sebagai cemilan dong? Dan saya tidak bisa makan selain bubur,sosis dan telur, selalu muntah jika makan nasi atau yg lainnya, apa ada cara agar saya tidak merasa mual atau muntah saat makan nasi atau yg lainnya dong? Saya jarang mkn karna makanan tidak bisa masuk dok
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Seperti yang sudah dijelaskan, sebaiknya hindari cemilan ciki, eskrim, coklat, karena rendah nutrisi, tinggi gula, yang dapat membuat anda merasa tidak mau makan/kenyang, tetapi nutrisi yang diberikan tidak cukup
Coba ikuti saran diatas, atau periksakan diri ke dokter bila mual/muntah sangat mengganggu. sehinga dokter dapat memberikan obat untuk mengatasi rasa mual/muntahnya
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok mohon sarannya tentang penyakit diabetes yang dialami oleh nenek aku. Tadi pagi kontrol ke dokter, dan bbrapa hari sebelumnya muntah-muntah. Obatnya apa ya dok?
Malam dokter,,,saya punya penyakit mag, barusan saya makan mie instan dan tau2 berasa mual dan mie-nya itu terasa nyangkut di tenggorokan. Saya coba muntahkan tp tidak keluar, saya coba minum Mylanta nggak ngaruh juga dok, setelah itu saya malah merasakan panas di punggung saya sampai skrg. bagai...
Dok saya punya berat badan 85kg dan tinggi badan 169cm. Menurut saya ini sudah kelebihan sehingga saya ingin diet dengan cara olahraga, tapi masalahnya setiap kali saya mencoba untuk olahraga saya selalu merasa cepat capek. Dulu sempat ikut gym tapi beberapa menit saya treadmill kepala saya langs...
Dok, saya mau tanya, anak saya umur 4 tahun 3 bulan. Tiap hari muntah'' sudah saya periksa 2 x, tapi tidak ada perubahan. Bila anak saya lari'', bercanda, atau bergerak yang membuat dia kelelahan pasti muntah. padahal seumuran dia masih aktif''nya. anak saya kenapa ya dok?
Malam dok, sudah 6 hari saya merasa tidak enak badan, hari pertama-keempat saya merasa sangat pusing,demam tinggi, dan nafsu makan berkurang, sekarang hari ke5 dan ke6, saya sudah merasa lebih sehat, namun, setiap saya bangun dari posisi tidur, selalu merasa mual dan selalu muntah, jadi saya hanya bisa tiduran dan setengah duduk untuk makan. Saya belom pernah ke dokter, dan saya juga baca" di google, yg saya alami dari hari 1-4 adalah gejala anemia, dan saya sudah beli suplemen penambah darah, apakah saya boleh mengkonsumsi nya? Lalu bagaimana cara pemakaiannya dok, terimakasih banyak atas jawabannya nanti Selamat malam
Malam dok, sudah 6 hari saya merasa tidak enak badan, hari pertama-keempat saya merasa sangat pusing,demam tinggi, dan nafsu makan berkurang, sekarang hari ke5 dan ke6, saya sudah merasa lebih sehat, namun, setiap saya bangun dari posisi tidur, selalu merasa mual dan selalu muntah, jadi saya hanya bisa tiduran dan setengah duduk untuk makan. Saya belom pernah ke dokter, dan saya juga baca" di google, yg saya alami dari hari 1-4 adalah gejala anemia, dan saya sudah beli suplemen penambah darah, apakah saya boleh mengkonsumsi nya? Lalu bagaimana cara pemakaiannya dok, terimakasih banyak atas jawabannya nanti Selamat malam