Saya menikah hampir 4 bulan dok, sampe saat ini blm ada tanda2 hamil dan masih menstruasi seperti biasa. Tips agar cepat segera hamil dok

Selamat malam
1. Usia anda berapa?
2. Apakah haid teratur?
3. Adakah riwayat keguguran?
4. Gunakan KB?
5. Ada penyakit lainnya yang sedang diderita?

Beberapa saran saat program hamil dengan:
1. Konsumsi makanan sehat
2. Olahraga teratur, agar tidak terlalu menumpuk lemak
3. Jangan gunakan kontrasepsi
4. Cari tahu kapan masa subur
Masa subur adalah waktu terbaik melakukan hubungan intim. Anda bisa mengetahui masa subur Anda dengan mencatat kapan saja waktu Anda menstruasi setiap bulan.
5. Lakukan hubungan intim 2 minggu sebelum menstruasi
6. Jaga kondisi dengan tidak mengkonsumsi alkohol,jangan terlalu setres, cukupi nutrisi

Vitamin yang dikonsumsi:
1. Zinc
berperan dalam siklus ovulasi dan kesuburan wanita, serta dalam produksi hormon testosteron dan air mani pada pria.
zinc sebanyak 10 mg setiap hari dan sebanyak 13 mg pada pria.
2. Vitamin B kompleks
membantu ovarium dalam melepaskan sel telur menjelang masa subur.
3. Vitamin e
4. Asam folat
vitamin yang mengandung minimal 400 mcg asam folat setiap hari.

Normal bila belum hamil 6 hingga 12 bulan, jika anda mau coba periksakan pada spesialis kandungan

Halo selamat malam,

Ibu dapat memulai program hamil:

1. Pastikan asupan nutrisi anda cukup, konsumsi asam folat dan obat tambah darah untuk memastikan anda tidak dalam keadaan anemia saat hamil.
2. Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan, antara lain yang tinggi mengandung vitamin E terutama dari biji-bijian, misalnya biji bunga matahari (kuaci). Anda juga bisa menambah asupan vitamin E dari kacang almond, bayam, labu, mangga, dan alpukat.
3. Anda dapat menjalani gaya hidup sehat supaya haid teratur. Berolahraga secara teratur, menjaga pola makan seimbang, istrirahat yang cukup, dan mengelola stres dapat menstabilkan siklus haid anda.
4. Periksakan kesehatan organ reproduksi anda agar dipastikan tidak ada masalah anatomis.
5. Upayakan berhubungan intim saat masa subur, karena disaat itulah kemungkinan hamil paling besar.

Pada dasarnya,promil fungsinya adalah mempersiapkan kehamilan yang sehat. Upayakan berhuvungan dimasa subur ya agar keberhasilan kehamilan lebih tinggi.

Selamat malam,

Agar terjadi kehamilan, maka sel benih pria (sperma) dan sel benih wanita (sel telur) serta organ reproduksi harus dalam kondisi sehat. Kemudian sel sperma dan sel telur harus bertemu, yaitu melalui hubungan seksual.

Hubungan seksual di sini harus dilakukan dengan cara memasukkan penis ke dalam vagina dan ejakulasi atau mengeluarkan sperma ke dalam vagina.

Dengan demikian, maka sperma dapat berenang melewati lendir vagina, rahim, hingga nanti bertemu dengan sel telur di tuba Fallopi.

Pertemuan (pembuahan) akan lebih mudah terjadi ketika berhubungan pada masa subur, yaitu hari ke 11-16 dari hari pertama haid (jika siklus haid teratur setiap 28 hari).

Beberapa tips agar cepat hamil:
- Jangan gunakan kontrasepsi (KB)
- Intensifkan berhubungan intim di masa subur, antara hari ke 11-16 dihitung dari hari pertama haid (jika siklus haid 28 hari).
- Berbaringlah sesaat setelah hubungan intim, jangan langsung berdiri. (ISTRI)
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran

Jalani pola hidup sehat dengan:
- istirahat yang cukup (tidur malam minimal 7 jam)
- makan teratur dengan gizi seimbang, lauk (protein), lemak sehat, sumber karbohidrat, dan sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan anda
- olahraga minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit).
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air per hari.
- capai dan pertahankan berat badan ideal
- hindari asap rokok dan alkohol.