Maaf dok saya mau tanya. Usia saya baru 21 tahunn.. Selama haid saya belum pernah merasakan ini. Kalin ini saya haid kok hampir 20 hari dok.. 1 minggu yang laluh saya sempat jatuh terpeleset terduduk dok?? Kira2 keanapa ya dok

halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Berapa banyak pembalutkah yang anda perlukan setiap harinya?
apakah darah haid yang keluar banyak atau berupa bercak?
apakah anda sudah aktif secara seksual?
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Bila darah haid yang keluar banyak, sebaiknya diperiksakan ke dokter karena ada resiko terjadinya anemia

kami tunggu informasi lebih lanjutnya agar kami dapat memberikan keterangan lebih detail mengenai pertanyaan anda

Halo
terima kasih tambahan informasi nya

Apakah selama sebulan terakhir ini ada perubahan pola makan, pola istirahat atau terlalu cape atau stres?
apakah disertai rasa nyeri?

karena pola hidup sangat berpengaruh terhadap siklus menstruasi, bila ada perubahan biasanya siklus menstruasi dapat ikut terganggu

Bila tidak ada perubahan pola hidup, dan siklus anda memanjang, sebaiknya diperiksakan ke dokter ya

Berarti kemungkinan stres yang menyebabkan anda mengalami gangguan siklus menstruasi.
ketika stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang akan menekan produksi hormon progesteron dan estrogen yang berperan dalam mengaruh siklus menstruasi

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

perhatikan apakah dengan menerapkan pola hidup sehat, siklus anda menjadi kembali normal atau tidak, bila tidak, periksakan ke dokter ya

apakah anda sudah aktif secara seksual? karena pertanyaan ini belum anda jawab
bila iya, sebaiknya anda melakukan pemeriksaan testpack untuk memastikan apakah ada kehamilan atau tidak, dengan menggunakan urine pagi.
Bila anda belum aktif secara seksual, maka tentu dapat dipastikan anda tidak hamil

setiap aktivitas hubungan intim tanpa kondom atau tanpa KB, dan terjadi penetrasi penis ke dalam vagina, selalu memiliki peluang terjadinya kehamilan, walaupun sangat kecil; karena pada saat terangsang pria mengeluarkan cairan pra-ejakulasi yang dapat membuahi sel telur dan terjadi nya kehamilan

Untuk memastikan apakah ada kehamilan atau tidak, anda dapat melakukan pemeriksaan testpack di bulan berikutnya (lebih kurang 5 minggu dari sekarang), dengan menggunakan urin/ air kencing pertama di pagi hari sehingga kadar beta hCG cukup tinggi untuk terdeteksi oleh testpack

Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Penyebab menstruasi lama dan tidak teratur bisa dipengaruhi akibat adanya ketidakseimbangan hormon.

Kemudian penggunaan alat kontrasepsi hormonal dapat mempengaruhi juga baik frekuensi, durasi, dan seberapa banyak perdarahan saat menstruasi.

Adanya pertumbuhan polip berupa jaringan kecil dan jinak pada dinding rahim, dapat menyebabkan perdarahan menstruasi yang banyak dan berkepanjangan.

Sebaiknya memeriksakan diri ke dokter. Jika dicurigai adanya gangguan kesehatan lain yang menyebabkan menstruasi lama, dokter dapat meminta untuk melakukan tes termasuk tes darah, kadar hormon, fungsi tiroid, pap smear, USG dan biopsi. Semoga bermanfaat.