Dok.. saya sering ngeluh pusing akhir-akhir ini.. kira-kira knapa ya dok? Apa saya terkena anemia? Kira" penyakit apa saja yg menimbulkan pusing berkepanjangan dok.. trimakasih

Selamat siang,

Apakah maksud dari keluhan pusing di sini adalah sakit kepala?

Jika iya, maka kemungkinan penyebabnya memang bisa akibat anemia. Adapun penyebab-penyebab lainnya yang dapat memicu sakit kepala antara lain:
- Minum alkohol
- Makanan tertentu, seperti daging olahan yang mengandung nitrat
- Perubahan tidur atau kurang tidur
- Postur tubuh yang buruk, misalnya terlalu lama duduk dengn posisi yang salah
- Tidak makan atau telat makan
- Stress

Dan dapat juga disebabkan oleh penyakit-penyakit berikut ini:
- Sinusitis akut (infeksi sinus)
- Gumpalan darah (trombosis vena) di dalam otak
- Aneurisma otak (tonjolan di arteri otak)
- malformasi arteri-vena otak
- Tumor otak
- Keracunan karbon monoksida
- Malformasi Chiari (masalah struktural di dasar tengkorak)
- Cedera kepala
- Dehidrasi
- Masalah gigi
- Infeksi telinga (telinga tengah)
- Ensefalitis (radang otak)
- Glaukoma (glaukoma penutupan sudut akut)
- Tekanan darah tinggi (hipertensi)
- Influenza (flu) dan penyakit demam (demam) lainnya
- Hematoma intrakranial
- Obat untuk mengobati gangguan lain
- Meningitis
- Monosodium glutamat (MSG)
- Terlalu sering menggunakan obat penghilang rasa sakit
- Serangan panik dan gangguan panik
- Sindrom pasca-gegar otak
- Tekanan dari tutup kepala yang ketat, seperti helm atau kacamata
- Pseudotumor cerebri
- Stroke
- Toksoplasmosis
- Neuralgia trigeminal

Karena banyaknya kemungkinan penyebab, maka diperlukan pemeriksaan lebih lanjut secara langsung oleh dokter untuk mencari penyebab pastinya sehingga dapat dilakukan terapi yang tepat.

Hal terpenting, selalu terapkan pola hidup yang sehat, seperti:
- kendalikan stress
- istirahat yang cukup (tidur malam minimal 6 jam)
- makan teratur dengan gizi seimbang, nasi, lauk pauk, dan sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan
- olahraga minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit).
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 2 liter air per hari.
- pertahankan berat badan ideal

Demikian, semoga membantu.

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, apa jenis kelamin anda dan berapa usia anda? Sejak kapan anda telah merasakan keluhan ini?

Anemia dapat menyebabkan keluhan diatas. Bagaimana diet anda, apakah sudah makan dengan teratur? Apakah asupan makan tiap hari memenuhi kebutuhan gizi anda?

Anemia merupakan penyakit dimana jumlah sel darah merah berkurang. Sel darah merah berfungsi sebagai pengantar oxygen untuk jaringan dan organ tubuh, dan pada kondisi anemia, organ tubuh sering kekurangan pasokan oxygen. Ini yang menyebabkan gejala seperti lemas, letih lesu pusing berkunang, pucat, tangan kaki terasa dingin, sakit kepala, sulit konsentrasi. Anemia diklasifikasikan menjadi banyak jenis dengan penyebab yang sangat variatif. Hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti kekurangan zat besi, gangguan pencernaan, menstruasi, mengandung, penyakit kronis, usia, dll.
Anemia dapat disebabkan akibat kekurangan gizi terutama zat besi yang berasal dari daging dan sayuran seperti bayam. Ini dapat diperburuk dengan kebiasaan minum teh saat makan karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi. Mengkonsumsi suplemen besi, vitamin B dan asam folat baik untuk membantu pembentukan sel darah merah.

Sekian penjelasan dari saya, semoga membantu dan mudah dimengerti. Silahkan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.