Dok saya kb 3 bulan. tapi selama kb saya tidak menstruasi. saat kb saya sudah masuk tgl dan bulan nya saya tidak meneruskan kb, karena saya ingin menstruasi saya lancar kembali. tapi saya sudah satu bulan menghentikan kb nya,tapi belum juga menstruasi ya dok?? ApaKah bahaya dok? Terimasih

Selamat pagi annisa, terimakasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id

Bisa diinformasikan jenis KB apa yang ibu gunakan?

Belum menstruasi setelah berhenti KB bisa jadi disebabkan oleh kadar hormon yang berasal dari KB tersebut masih belum dinetralkan oleh tubuh. Dan ini membutuhkan waktu yang tidak sebentar.

Lamanya waktu tunggu hingga seorang wanita bisa mendapatkan menstruasi secara normal kembali bervariasi antara satu dengan yang lain. salah satu faktor yang mempengaruhinya adalah lama penggunaan KB sebelumnya, semakin lama menggunakannya maka akan semakin lama pula menunggu agar hormon kembali normal.

Hal yang bisa kita lakukan adalah menunggu dan menerapkan pola hidup sehat, seperti istirahat cukup, makan teratur dengan gizi seimbang dan olahraga rutin.

Cukup sekian yang dapat kami sampaikan semoga membantu.

Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.
Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir. Periode menstruasi sewajarnya berlangsung 2-7 hari
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.

Salah satu penyebab tidak teraturnya/ telatnya menstruasi adalah karena penggunaan KB yang berisi hormon derivat progesteron, yang mencegah ovulasi dan mengentalkan lendir, sehingga dapat mengubah siklus haid menjadi memendek atau memanjang.

Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOS, kista, mioma, dsb, maka diperlukan terapi hormonal sesuai pemeriksaan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Saya akan coba menjawab
Siklus menstruasi biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Penyebab telat:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Produksi prolaktin berlebih
Peningkatan hormon prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja hormon lain yang berperan dalam proses menstruasi, yaitu estrogen dan progesteron
5. Alat kontrasepsi
5. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi indung telur
6. Penyakit kronis
Diabetes
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah tiroid

Konsultasi pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti haid berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat tidak teratur, haid berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah keluar dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali.

Sekian jawaban dari saya
Semoga bermanfaat