Selamat pagi dok...saya ingin gemukin badan tp sya ad maag sy prnh kdokter ktny klu lom hilamg maagny gk bsa..sya kurus banget dok..

Halo, selamat pagi

Boleh tau umurnya?, tinggi badan dan berat badan?
Coba hitung BMI (body Mass Indeks) atau indeks masa tubuh
BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan berat badan dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum.

Ini rumus untuk mengukur BMI:

BMI = Berat badan (kg)
----------------
(Tinggi badan)2 (m2)

BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan normal, kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan
1) BMI di atas 25 : obesitas
2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan.
3) BMI 18,5—22,9 : ideal
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal

Cara untuk menaikkan berat badan adalah dengan menambah jumlah kalori yang dikonsumsi dalam sehari.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menambah berat badan
1. Makan lebih sering dengan padat nutrisi
2. Perhatikan jenis makanan : pilih makanan dengan padat nutrisi terutama protein
3. Membuat smoothie yang mengandung protein (dengan tambahan whey protein)
4. Gunakan piring yang berukuran lebih besar, ukuran piring membuat anda makan dalam porsi lebih besar
5. Usahakan untuk tidak minum sebelum makan, karena cairan dapat memberikan sensasi rasa kenyang
6. Makan cemilan, terutama yang mengandung protein / padat nutrisi.
7. Olahraga, dengan berolahraga, maka massa otot akan meningkat.
8. Hindari rokok / alkohol.

Bentuk tubuh juga dipengaruhi oleh faktor keturunan. Jadi jangan berkecil hati kalau badan terasa kurus, selama stamina tubuh masih optimal.
Selamat mencoba. Dan dengan makan porsi kecil tapi sering dan padat nutrisi dapat membantu mengurangi keluhan asam lambung anda

Semoga saran ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila belum jelas
Terima Kasih telah menghubungi honestdocs

Halo,
Maaf obat apakah yang dimaksud?

Berapakah tekanan darahnya?
Berapakah umur, tinggi badan Dan berat badan?

Maaf, saya tidak menerima gambarnya.

Boleh dituliskan saja nama obatnya.

Dari hasil hitung BMI, 45/(1.65)2=14.69 yang berarti anda sangat kurus.
Apakah anda kurus sejak dulu, atau baru-baru ini?
Pernahkah memeriksakan diri ke dokter sebelumnya?

Seharusnya bila anda mengikuti saran pola hidup di atas, baik gejala maag, tekanan darah akan membaik Dan juga berat badan akan Naik

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Apakah nama obatnya bu?

Dicoba Saran di atas ya bu, semoga berat badannya Naik. Dan tekanan darahnya membaik

Selamat beraktivitas

Semoga berhasil ya bu

Saya tunggu kabar baiknya.
Coba diikuti sarannya, dan perhatikan asupan nutrisi dari setiap makanan.

Selamat beraktivitas

halo bu, sebaiknya dicoba dulu saran di atas ya, biasanya hasilnya sangat baik.

Dan disarankan untuk memiliki asupan kalori sekitar 2000 kalori setiap hari untuk menaikkan berat badan.

Untuk puasa, ibu pastikan menu berbuka dan sahur padat gizi ditambah dengan cemilan padat gizi rendah karbohidrat.

Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Misalnya seperti daging, ikan, sayur dan buah, kurangi cemilan seperti keripik, atau gula.
Makan lebih sering dengan menu padat gizi (protein dan serat)

Cari dan ketahui makanan apa yang paling digemari, dan biasakan sering makan setiap 2 jam walaupun dengan porsi kecil
dan berolahraga sangat membantu menaikan berat badan

Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo
selamat pagi

Sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?

Penyebab pusing yang dialami bisa karena perubahan posisi yang mendadak dari jongkok ke berdiri, biasanya disebabkan beberapa hal: sirkulasi darah yang kurang baik, tekanan darah yang kurang, kurangnya cairan dalam tubuh, pola tidur yang tidak teratur, atau gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, atau penyakit THT, dll

Pernahkah memeriksakan tekanan darah sebelumnya? apakah tekanan darahnya normal atau rendah?
Menurut rekomendasi American Heart Association tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg

Saran yang dapat dilakukan:
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat
5. Pada wanita, bagaimana dengan siklus menstruasi?
6. Rutin olahraga dapat membantu menstabilkan tekanan darah
7. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh.

Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Halo terima kasih jawabannya

Berarti tinggal diikuti saran di atas ya, terutama yang rutin berolahraga, pastikan cukup minum, perhatikan asupan makanan dan juga hindari perubahan posisi secara mendadak

Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo, bila banyak minum, tentunya tubuh akan membuang cairan yang tidak diperlukan, semakin banyak seseorang minum, semakin sering pula orang tersebut buang air kecil

Siang dok.. Gmn cara ngilangin pusing sedangkn kerjaan rumah gk beres2

Untuk mengurangi rasa pusing : pastikan pekerjaan rumah dilakukan secara bertahap, atau minta bantuan orang lain untuk membantu ibu membereskan rumah.

Karena memang pekerjaan rumah tangga tidak akan pernah selesai terutama bila ada anak kecil. Dan pastikan ibu cukup banyak minum air putih, makan yang bergizi dan cukup istirahat

Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas