Permisi dok, saya mw nanya knp saya sering pucat saat upacara bendera, sering lemas dan kayak mw pinsang apakah saya ad penyakit anemia atau penyakit lain, mohon di jawab

Halo, pertanyaan Anda mungkin kurang spesifik sehingga dokter belum bisa menjawab pertanyaan Anda. Tolong jelaskan lebih detail gejala, sudah berapa lama dan seberapa sering? Cantumkan juga informasi pribadi Anda seperti jenis kelamin, usia, pengobatan, atau makanan tambahan yang Anda makan, dll. Atau Anda dapat mencari informasi umum, daftar nama dokter dan lebih dari 5.000 artikel kesehatan di situs kami. Jika Anda bertanya tentang rumah sakit Anda dapat menemukan informasi kontak rumah sakit di sini. Untuk bantuan lebih lanjut Anda bisa mengirimkan email ke [email protected] Terima kasih

Selamat pagi, terimakasih telah menghubungi hoenstdocs.

Pucat adalah warna kulit yang tidak biasa, yakni lebih putih (agak kekuningan) dibandingkan dengan kulit normal. Pucat ini disebabkan oleh berkurangnya aliran darah dan oksigen atau oleh penurunan jumlah sel darah merah.

Ini dapat terjadi di seluruh kulit atau tampak terlokalisasi di bagin kulit tertentu. Pucat yang terlokalisasi biasanya melibatkan satu anggota gerak.

Jadi bagian mana saja yang mengalami pucat?

Penyebab umum pucat antara lian:
Penyebab pucat lainnya meliputi:
- anemia
- kurangnya paparan sinar matahari
- kulit yang secara alami pucat
- paparan dingin dan radang dingin
- syok (tekanan darah rendah berbahaya)
- penyumbatan di arteri tungkai
- dll

Selamat sore,

Penyebab pusing yang dialami bisa karena perubahan posisi yang mendadak dari jongkok ke berdiri, biasanya disebabkan beberapa hal: sirkulasi darah yang kurang baik, tekanan darah yang kurang, kurangnya cairan dalam tubuh, pola tidur yang tidak teratur, atau gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, atau penyakit THT, dll

Pernahkah memeriksakan tekanan darah sebelumnya? apakah tekanan darahnya normal atau rendah?
Menurut rekomendasi American Heart Association tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg

Saran yang dapat dilakukan:
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat
5. Pada wanita, bagaimana dengan siklus menstruasi?
6. Rutin olahraga dapat membantu menstabilkan tekanan darah
7. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh.

Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs

anda dapat periksa ke puskesmas atau dengan menggunakan BPJS, caranya sudah diberikan di atas ya, dapat dicoba dulu

Pada perempuan, pertumbuhan tinggi badan akan berhenti pada usia 14-16 tahun (tergantung kapan mulai pubertas), sementara pada laki-laki pertumbuhan biasanya berhenti pada usia 18 tahun (tergantung dari mulainya pubertas)
Tinggi badan dipengaruhi banyak faktor seperti keturunan, aktifitas tubuh, pola makan, pola istirahat.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menambah tinggi badan :
1. Berolahraga rutin : berlari, berenang, lompat, dll
2. Pola makan yang padat nutrisi (tinggi protein dan kalsium) :ikan, sayuran hijau, kacang kacangan dan produk susu
3. Istirahat yang cukup, pola tidur yang teratur
4. Berjemur antara jam 6-8 pagi
5. Hindari rokok dan alkohol
6. Multivitamin penambah tinggi badan.

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Umur dan jenis kelamin?
berapakah tinggi badan anda?

Setiap negara memiliki patokan tinggi badan yang berbeda beda, dan tinggi badan juga dipengaruhi genetik, dan pola hidup.

untuk melihat ideal atau tidak biasanya digunakan hitungan BMI

BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan berat badan dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum.

Ini rumus untuk mengukur BMI:

BMI = Berat badan (kg)
----------------
(Tinggi badan)2 (m2)

BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan normal, kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan
1) BMI di atas 25 : obesitas
2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan.
3) BMI 18,5—22,9 : ideal
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal