Setelah keguguran , dan punya kista 3 cm .di haid awal setelah keguguran normal. Cuma di haid bulan ke dua ini saya sampe telat 13 hari, tetapi sllu negatif jika d tespeck , apa yang harus saya lakukan

halo bu
selamat malam
terima kasih tambahan informasinya

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi dan meningkatkan kesuburan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas.

Halo selamat malam,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Memang betul, pada kebanyakan wanita yang mengalami keguguran pada trimester awal, mereka akan mengalami haid lagi 4-6 minggu setelah keguguran. Siklus haid setelah keguguran akan bergantung pada kondisi tubuh Anda, kadar hormon kehamilan, serta adanya kondisi medis. Kondisi stress juga dapat berpengaruh pada perubahan siklus haid setelah terjadinya keguguran.

Meskipun keterlambatan haid sering dikaitkan dengan kehamilan, akan tetapi gangguan siklus haid juga dapat disebabkan oleh berbagai faktor lain seperti:
-Penggunaan KB
-Gangguan hormon
-Stress berlebihan
-Berat badan terlalu kurus/gemuk
-Perubahan pola makan dan aktivitas
-Kondisi medis lainnya

Untuk saat ini, kami anjurkan Anda untuk mengelola stress agar tidak stress berlebihan, tidak kecapean, olahraga teratur dan mengikuti pola hidup sehat. Bila haid tidak kunjung datang, sebaiknya melakukan pemeriksaan USG agar dapat diketahui sumber penyebabnya.

Demikian semoga bermanfaat.

Selamat malam
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Saya akan coba menjawab
Siklus menstruasi biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Penyebab telat:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Produksi prolaktin berlebih
Peningkatan hormon prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja hormon lain yang berperan dalam proses menstruasi, yaitu estrogen dan progesteron
5. Alat kontrasepsi
5. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi indung telur
6. Penyakit kronis
Diabetes
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah tiroid

Periksakan pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti haid berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat tidak teratur, haid berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah keluar dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali.

Untuk memperlancar haid
1. Banyak istirahat
Hormon kortisol pada saat stres dapat mempergaruhi kadar hormon estrogen dan progesteron, mempengaruhi siklus haid
2. Olah raga teratur
Minimal 2x seminggu
3. Makan bergizi
*buah: nanas dan pepaya merelaksasikan otot sehingga bisa memperlancar haid.
*sayuran hijau: zat besi yang dapat membantu melancarkan siklus haid.
*lemak dan omega 3

Jika masih belum haid, lebih baik periksa ke dokter kandungan

Sekian jawaban dari saya
Semoga bermanfaat