Dok saya kan jarang sekali minum air putih, lalu saya kena pilek dan batuk, batuk saya redaan tetapi hidung msh suka mampet, kmrn saya buang dahak dari rongga hidung terdapat darah sedikit seperti benang dahak nya pun tidak terlalu kental hanya berwarna kekuningan, itu kenapa y dok?

Halo selamat malam, terima kasoh telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, sudah berapa lama anda mengalami keluhan pilek dan batuk berdahaknya? Apakah disertai demam? Bagaimana keadaan umum anda, apakah seperti sakit berat atau sakit flu seperti biasanya?

Penyebab pilek dan batuk yang paling banyak adalah infeksi virus influenza. Bersin yang terlalu keras dapat mengakibatkan pecahnya pembuluh darah kecil di daerah hidung/ nasofaring yang kemudian apabila lendir dikeluarkan lewat mulut / hidung bisa terlihat bercak darah.
Dahulu, dahak kental kuning merupakan salah satu tanda dicurigainya infeksi bakteri, namun sekarang sudah tidak digunakan sebagai acuan lagi. Bila pilek dan batuk berlangsung lebih dari 3 hari dan kondisi tubuh semakin memburuk, disarankan periksa ke dokter untuk diperiksa dan pertimbangan pemberian terapi antibiotik. Untuk mengurangi gejala mampet anda dapat mengkonsumsi obat yang mengandung pseudoefedrin, seperti Rhinos, Rhinofed, Tremenza. Obat obat tersebut bekerja dengan cara mengecilkan pembuluh darah di hidung, sehingga mengurangi pembengkakan dan produksi lendir hidung, dan melegakan pernafasan.

Sekian tambahan dari saya. semoga bermanfaat. Silahkan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Halo, selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebagai tambahan dari apa yang rekan saya berikan di atas

Beberapa hal yang dapat coba dilakukan di rumah
1. gunakan humidifier, dapat dicampur dengan peppermint oil (sehingga membantu melegakan pernafasan)
2. berkumur dengan air garam hangat
3. banyak minum air putih, karena hal ini dapat membantu mengencerkan dahak
4. Gunakan vaporubs di dada, punggung dan telapak kaki
5. Menjauhkan diri dari sumber debu dan asap, atau dapat menggunakan masker wajah
6. Pastikan tidak melewati jam makan
7. Hindari makanan yang terlalu manis, asam, berlemak, kering dan renyah, karena dapat menimbulkan rasa mual dan merangsang batuk
8. Perhatikan asupan gizi
9. Cukup beristirahat
10. Lakukan uap : isi baskom dengan air panas, kemudian dapat ditetes dengan minyak kayu putih / peppermint oil, uapkan wajah dengan jarak cukup dekat dengan uap sekitar 10 menit
11. Perbanyak asupan sayur dan buah
12. Gunakan obat batuk sesuai jenis : batuk kering atau batuk berdahak
13 Hindari rokok dan alkohol
14. Berjemur di bawah sinar matahari 6.30-8.00 pagi

Bila dengan saran diatas, keluhan masih belum membaik, silahkan periksakan diri ke dokter

Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Semoga lekas sembuh