Siang dok saya mau tanya , saya kan KB sepiral udah 4 bln tapi ko saya belum halangan juga ,cara nya gmn biar saya halangan

Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebelumnya, perlu kami tanyakan terlebih dahulu bagaimana dengan siklus menstruasi Anda sebelumnya? Apakah memang sering tidak teratur?
Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir. Periode menstruasi sewajarnya berlangsung 2-7 hari
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, salah satu yang mempengaruhinya adalah pemakaian KB, sehingga dapat menyebabkan siklus menstruasi jadi memanjang. Tubuh membutuhkan waktu setelah pemakaian KB untuk menyesuaikan dan kembali ke siklus normal.

Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol
Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut mengenai penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Halo,
Selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs.

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui :
- bagaimana siklus menstruasi sebelum ibu pasang prial, apakah teratur atau tidak?
- apakah dalam 4 bulan terakhit ada perubahan pola hidup seperti terlalu stress, terlalu cape, dll?

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Pada penggunaan KB, sering terjadi gangguan siklus menstruasi, seperti :
- siklus menstruasi menjadi lebih pendek / panjang
- lamanya haid menjadi lebih sebentar / lebih lama
- darah hari menjadi sangat banyak / sedikit atau bahkan hanya flek
- bahkan sampai ada yang tidak dapat haid.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Bila hal ini membuat ibu merasa tidak nyaman, ibu dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan yang menangani ibu

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo bu,

Mengenai BAB yang berwarna hijau, sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui,
Apakah ibu menyusui ASI ekslusif? atau menggunakan sufor?
sudah berapa lama BAB berwarna hijau?

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan BAB bayi berwarna hijau :
- susu formula
- ibu memakan sayuran berwarna hijau
- obat-obatan tertentu
- penyakit kuning
- infeksi.

Semoga penjelasan ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas