Dok..saya mau nanya saya sedang hamil 7 minggu kira kira boleh gak makan mie instan atau bakso?

Halo bu
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Selamat atas kabar kehamilannya ya

Bila ibu sangat menginginkan mie instan, ibu dapat makan sekali-sekali, tetapi yang perlu diingat adalah kandungan garam yang tinggi pada mie instan dapat memicu terjadinya hipertensi (tekanan darah tinggi.
Dan pada kehamilan, terjadinya peningkatan tekanan darah dapat berbahanya baik iku dan janin.

Beberapa cara yang dapat ibu lakukan untuk membuat mie instan menjadi lebih sehat:
- kurangi penggunaan bumbu : baik menjadi setengah, atau ganti dengan bumbu sendiri
- tambahkan sayuran : pastikan sampai matang
- tambahkan sumber protein : pastikan matang

Dan jangan lupa untuk membatasi frekuensi makan mie instannya ya bu

Mengenai baso, bila ibu mengetahui bahwa baso tersebut menggunakan daging dan tidak mengandung bahan kimia atau pengawet, boleh ibu makan

Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Semoga ibu dan bayi sehat sampai persalinan

Halo, selamat pagi, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Selamat atas kehamilannya bu.
Sedikit menambahkan..
Salah satu kiat penting dalam menjaga kehamilan yang sehat adalah menjaga pola makan yang sehat. Tidak ada salahnya mengkonsumsi mie instan sekali-kali, asal perlu diingat ya bahwa kandungan garam dalam mie instan sangat tinggi. Garam yang tinggi ini dapat berpengaruh terhadap retensi cairan, menyebabkan ibu hamil tampak lebih sembab atau 'bengkak', dan yang lebih dikhawatirkan adalah dapat menyebabkan hipertensi.

DI lain sisi, mie instan juga tidak menyediakan gizi lengkap, tidak ada protein, vitamin, mineral, serat untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil, jadi saat ibu mengkonsumsi mie instan usahakan untuk melengkapi nutrisi lainnya dengan menambahkan sayur mayur, daging, telur, dsb. Selain itu, sertai juga dengan buah-buahan, biji-bijian, ikan, dsb. Untuk membatasi asupan garam, sebaiknya bumbu mie instan tidak dihabiskan.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Selamat pagi, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Sekedar menambahkan;
Trimester pertama:
Saat trimester ini janin sedang mengalami pembentukan dan perkembangan sehingga kebutuhan gizi ibu harus tercukupi.
Minggu ke-1 s.d. 4; (perkembangan janin 1 bulan), ibu hamil harus mengonsumsi makanan yang mengandung kalori dan protein tinggi seperti daging merah dan daging unggas. Kalori diperlukan agar tubuh memiliki energi yang cukup sehingga janin dapat berkembang dengan pesat. Jumlah kalori yang harus dikonsumsi minimal 2000 kkal per harinya.
-Minggu ke-5 &6;
ibu hamil masih akan mengalami muntah dan mual. Mengonsumsi sayuran hijau dapat menjadi pilihan makanan bagi ibu hamil.
-Minggu ke-7 & 8;
akan terjadi pembentukan rangka dan tubuh janin. Untuk menunjang pembentukan tulang tersebut dibutuhkan kalsium sebanyak 1200 miligram per harinya.
-Minggu ke-9;
ibu hamil membutuhkan vitamin C dan asam folat yang banyak. Jumlah asam folat yang harus dikonsumsinya adalah 0,6 miligram per harinya.
-Minggu ke-10;
butuh protein yang mengandung asam amino yang tinggi. Asam amino ini bermanfaat untuk membentuk otak janin. Selain itu, janin juga membutuhkan DHA dan kolin agar dapat memproduksi sel otak lebih sempurna.
-Minggu ke-12;
Vitamin. Fungsinya adalah untuk menghindari bayi lahir dengan cacat. Vitamin yang dibutuhkan adalah vitamin A, vitamin B1, B3, B2 dan juga B6. Jumlah yang harus dikonsumsi per hari adalah 60 gram per hari.

Trimester 2
-Minggu ke-13 s.d. 16;
Perlu asupan makanan sebanyak 3000 kalori setiap harinya. Kalori tersebut bermanfaat dalam tambahan energi bagi ibu hamil. Janin akan mengalami pembentukan sistem saraf pusat. Pada minggu ini, ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi cokelat, teh dan juga kafein karena berisiko untuk mengganggu perkembangan di saraf pusat.
-Minggu ke-17 s.d. 23;
ibu hamil harus mengonsumsi banyak serat yang dapat ditemukan pada sayur dan buah. Ibu hamil juga harus minum air putih minimal 8 gelas per hari agar tidak kekurangan cairan dan mencegah sembelit. Zat besi dan vitamin C juga sangat dianjurkan dalam minggu ini karena bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah.
-Minggu ke-24 s.d. 28;
Dilarang mengonsumsi garam yang berlebih untuk mencegah terjadi kaki bengkak saat hamil. Konsumsilah nutrisi yang mengandung omega-3 dan juga vitamin E untuk membantu kecerdasan otak janin. Jumlah yang harus dikonsumsinya adalah sebanyak 80 gram per hari.

Trimester 3
Kebutuhan akan vitamin B1, B2 dan B3 harus ditingkatkan. Vitamin ini berfungsi untuk membantu mengatur metabolisme dari sistem pernap asan janin dan juga pembentukan energi bagi janin. Dalam seharinya ibu hamil dituntut untuk mengonsumsi vitamin B1 sebanyak 1,2 miligram, vitamin B2 sebanyak 1,2 miligram sedangkan vitamin B3 sebanyak 11 miligram. Semoga bermanfaat.

Halo selamat pagi,
Terima kasih atas pertanyaan yang diajukan.

Sebenarnya, ibu hamil boleh saja mengkonsumsi mie instan atau bakso asalkan tidak dikonsumsi menjadi makanan utama Anda. Misalnya saja Anda dapat mengkonsumsi mie instan ini sebagai camilan atau makanan sampingan. Dan pengkonsumsian mie instan ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi terlalu sering karena makanan ini mengandung sodium dan MSG yang tinggi serta kandungan gizi nya yang cenderung sangat rendah.

Apabila Ibu ingin mengkonsumsi mie instan, Anda dapat menambahkan sayur-sayuran dan protein di dalamnya, serta mengurangi porsi bumbu mie instan tersebut agar lebih sehat. Hal ini disebabkan janin dalam kandungan membutuhkan makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin untuk membantu perkembangannya.

Selain itu, kami juga anjurkan Ibu untuk mengkonsumsi vitamin asam folat, iron dan lainnya untuk mendukung perkembangan janin yang sehat. Diskusikan terlebih dahulu dengan dokter Anda mengenai dosis dan cara penggunaan yang tepat.

Demikian semoga bermanfaat :)

Hai, apapun makanan yg merangsang meningkatkan asam lambung bisa menyebabkan keguguran, apalagi anda sedang dalam hamil muda,kami sarankan jauhkan dahulu makanan tersebut, makanlah yg sehat dan banyak vitamin nya, mie instan tidak baik
Terima kasih semoga bermanfaat