May 04, 2019 19:01
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo terimakasih telah bertanya melalui Honestdocs :)
Baik saya akan coba jelaskan proses menstruasi ya. Menstruasi pada dasarnya adalah sebuah rangkaian proses hormonal yang melibatkan organ-organ kewanitaan seperti uterus , ovarium dan vagina. Proses menstruasi memiliki siklus yang terus berjalan dari waktu ke waktu dari umur akil balik hingga menopause dimana sel telur tidak lagi dapat dikeluarkan dan seorang wanita dinyatakan inaktif secara reproduksi.
Gangguan dalam menstruasi dapat disebabkan oleh beberapa hal: 1. kekurangan nutrisi 2. penurunan/ penambahan berat badan yang cukup drastis 3. kelelahan fisik atau stres mental 4. penyakit hormonal 5, penyakit di sistem organ kandungan 6. pre pubertas, kehamilan, dan post menopause
Yang bisa dilakukan saat ini adalah: 1. Makan dengan gizi seimbang yang memenuhi kebutuhan protein,lemak, karbohidrat, vitamin,mineral, dan serat 2. Olahraga teratur 2-3x/ minggu 3. Tidur malam cukup 6 - 8 jam 4. Manajemen stress yang baik
bila ada keluhan lain, atau keluhan dirasakan menetap/ memberat sebaiknya diperiksakan ke doter spesialis kandungan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
Selamat malam,
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu di ketahui:
- umur
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- apakah sudah aktif secara seksual?
- apakah ada riwayat kista, endometriosis, PCOS atau myoma?
- apakan menggunakan KB?
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sore, sy mau nanya dok...bulan kemarin sya tdk haid, pdhl biasanya haid sya normal...bgmn ya dok biar bisa normal lg biar bulan ini bs haid lg? mohon solusinya ya Dok. thx
Saya Nisa dok mau tanya donk..kenapa yah 3 th belakangan ini menstruasinya nisa gak lancar, bisa 3 ato 4 bulan baru dapet mens, Nisa takut dok…mohon solusinya ya dok..Terima kasih ya dok
Dokter, umur saya sekarang sudah 21 tahun dan belum pernah menstruasi, kenapa ya dok? Saya belum pernah konsultasikan ke dokter manapun, karena orangtua saya menganggapnya hal biasa. Mohon solusinya dok.
Malam dok, mau tny…mens saya gk teratur, dan klo lg mens bisa sampe 10 hari,,nah selang seminggu saya mens lagi. Darah yg keluar menggumpal bwrna merah tua..kenapa ya dok? Klo saya mau periksa, harus ke specializ apa? Bantu jawab ya dok…makasih dokter
Assalamualaikum dok saya mau brtnya kenapa saya 2 bulan ini belum datng bulan ya apa penyebab nya dan bagaimana cara agar cepat haid teratur. terima kasih
Assalamualaikum dok saya mau brtnya kenapa saya 2 bulan ini belum datng bulan ya apa penyebab nya dan bagaimana cara agar cepat haid teratur. terima kasih