halo dok, pada tgl 1 sept saya mengalami menstruasi yang terbilang cukup singkat.Yaitu 2 hari, kemudian setelah 2 hari, selama seminggu saya mengalami kram perut dan mual². Saya sudah cek usg tidak ada janin didalam perut saya, apakah kondisi ini bisa disebut mens atau bukan?

Halo,
selamat sore, terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya?
- umur
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Kami tunggu informasi tambahannya ya

hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs.

apakah ada aktivitas berat sebelum kram perut?
apakah sebelum kram perut anda berhubungan intim?

penyebab perut kram setelah berhubungan intim
1. otot tegang
2. penetrasi terlalu dalam
3. usus bermasalah
4. gangguan kemih
5. infeksi gangguan menular seksual
6. kista ovarium

semoga bermanfaat.

apakah sedang merencanakan kehamilan?

stres membuat tubuh memproduksi hormon kortisol yang dapat menekan produksi hormon progesteron dan estrogen yang berperan penting dalam siklus menstruasi, sehingga terjadi gangguan siklus menstruasi

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Halo

Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa penyebab menstruasi menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek.
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.

Bila anda telat haid seminggu, sebaiknya dicek menggunakan tespek, dan bukan USG. Tespek dapat mendeteksi hormon kehamilan, namun dengan USG sering kali masih sulit untuk melihat apakah ada cikal bakal janin bila terlalu dini.

baik, karena siklus haid anda tidak teratur, keluhan yg anda rasakan bisa di sebabkan oleh perubahan hormon.

siklus menstruasi adalah perubahan dalam tubuh wanita khususnya pada bagian organ reproduksi. siklus menstruasi pada wanita berbeda-beda, bisa terjadi antara 21-35 hari rata-rata normal 28 hari.
faktor yg mempengaruhi siklus menstruasi tidak teratur adalah kehilangan berat badanyg ekstrim, latihan olagraga yg berlebihan dan makan yg tidak teratur (pola hidup).

cara mengatasi menstruasi yg tidak lancar yaitu mengubah pola hidup sehat, mengganti alat kontrasepsi (jika menggunakan kontrasepsi), pertahan berat badan ideal, hindari stres.

semoga bermanfaat

apakah pada 2 hari tersebut darah haid nya banyak atau tidak?

stres memang dapat menyebabkan gangguan siklus menstruasi

apakah ibu sedang merencanakan kehamilan?

Apakah benar haid atau hanya flek? Bila anda sudah haid lagi, maka dipastikan anda tidak hamil ya.

Perubahan siklus haid dapat disebabkan oleh banyak faktor yang sudah didiskusikan diatas.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Baik. Sebelumnya, apakah anda sempat telat haid?

Bila ada periode telat haid, dan riwayat berhubungan pada masa subur, maka ada kemungkinan anda hamil, dan keluarnya darah beserta keram perut dapat merupakan tanda keguguran.
Bila tidak, maka itu dapat berupa variasi dari siklus haid anda dan keram merupakan gejala dysmenorea.
Apakah anda sudah melakukan pemeriksaan tespek? Tespek bisa muncul positif bila itu memang keguguran.

Baik. Bila anda berhubungan terakhir Mei, dan setelah itu ada haid, maka sudah dipastikan anda haid ya.

Memang haid bisa bervariasi, terutama pada beberapa wanita yang siklusnya tidak teratur. Itu dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari stress, terlalu capek, terlalu kurus, dsb. Bila faktor faktor tersebut diatasi, maka haid bisa menjadi lebih teratur.

Maka siklus yang memendek ini disebabkan oleh stres ya

Anda dapat coba menerapkan pola hidup sehat

Hai, terimakasih sudah berkonsultasi melalui honestdocs

Siklus haid normal berlangsung pada hari ke 21 sampai hari ke 35 setelah hari pertama haid periode sebelumnya. Lama haid bisa antara 3-7 hari tiap siklus haid. Bila anda mengalami haid dengan rentang siklus diluar hari ke 21 sampai ke 35, maka haid anda tidak teratur.

Ada beberapa penyebab anda mengalami haid tidak lancar, seperti:
- Stress, baik fisik maupun emosional
- Makan tidak teratur, kandungan gizi kurang, misalnya kurang zat besi yang banyak terdapat pada sayuran hijau
- berat badan tidak ideal, terlalu gemuk, atau terlalu kurus
- perubahan hormonal, misal pemakaian alat kb

Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala seperti:
- olahraga teratur, minimal 150 menit seminggu
- makan makanan yang teratur, kandungan gizi cukup
- Istirahat yang cukup, 7-8 jam sehari
- bila anda memakai kontrasepsi, anda dapat berkonsultasi ke dokter
- perbanyak rekreasi, berkumpul dengan orang terdekat, latihan yoga

Bila keluhan masih berlanjut, and dapat memeriksakan diri ke dokter obsgin terdekat.
Terimakasih, semoga membantu