Assalammualaikum. Selamat malam dokter... Saya mau konsultasi...sudah 3 minggu lebih saya mengalami sakit punggung dan pinggang, disertai rasa tdk enak badan (pernah demam 38,1 tapi sekali saja selanjutnya tertinggi hanya 37,2 dan naik turun). Tgl 12 Sept dan 14 Sept saya inisiatif test darah (terlampir). Mhn tanggapan...

Halo,
selamat malam,
terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Maaf kami tidak menerima hasil lab anda, tolong dikirim ulang ya

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui
- umur dan jenis kelamin?
- Sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah ada riwayat cedera sebelumnya?
- apakah ada riwayat darah tinggi, batu ginjal, atau penyakit lainnya?
- apakah rasa nyeri ini terasa di kedua sisi atau hanya di satu sisi?
- bagaimana rasa nyerinya? ditusuk-tusuk? diremas? atau berdenyut?
- apakah disertai rasa kesemutan yang menjalar?
- pernahkah memeriksakan kadar kolesterol atau asam urat?
- apakah sering mempertahankan posisi tubuh terlalu lama?
- apakah kelebihan berat badan?

Pada umumnya, nyeri pinggang dapat disebabkan oleh :
1. Cedera / trauma otot
2. Herniasi discus tulang belakang
3. Sciatica
4. Spondylolisthesis
5. Spina stenosis
6. Radikulopati : saraf terjepit
7. Infeksi
8. Tumor
9. Batu ginjal
10. Penyakit radang panggul
11.Prostatitis (pada pria)
12. Karena postur yang buruk
13. Kegemukan / obesitas

Kami tunggu informasi tambahannya

Halo selamat malam,

Sebelumnya, apakah demam baru baru ini saja atau dimulai dari sakit pinggangnya?

Bila demam dan nyeri pinggang bersamaan, baru dicurigai adanya infeksi di tulang belakang, dsb. Namun kemungkinan besar demam dan nyeri pinggang adalah 2 kasus yang beda.
Apakah anda sudah mengkonsumsi obat anti nyeri dan penurun demam?

selamat malam

-berapa usia dan berat anda sekarang ini?
-apakah ada batuk , pilek, sakit menelan, mual dan muntah?

mohon maaf, belum ada lampiran foto yang kami terima.

bila demam terjadi, anda dapat mengkonsumsi paracetamol 3x sehari, dan untuk nyeripun anda dapat menggunakan paracetamol juga

saya menyarankan anda untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam untuk keluhanan anda bila tidak kunjung membaik

terima kasih telah menghubugi honestdocs.id

betul bahwa ketika ada rasa sakit, maka suhu tubuh akan meningkat, dan sebagai reaksi pertahanan tubuh, tubuh akan berkeringat untuk menurunkan suhu tubuh sehingga demam turun, dan nyeri akan berkurang.

apakah anda rutin berolah raga?
-berapakah tinggi dan berat badan anda?
apakah anda sering duduk terlalu lama? dan menyimpan dompet di sakut belakang celana?
apakah sakit pinggangnya menjalar hingga ke kaki?

kebiasaan menyimpan dompet di saku belakang celana sering menyebabkan sakit pinggang pada laki-laki, anda dapat coba mulai menghentikan kebiasaan tersebut

dan seperti pembahasan sebelumnya bahwa penyebab sakit pinggang anda adalah kelebihan berat badan, kebiasaan menyimpan dompet di bagian saku belakang, kurang minum, tingginya kolesterol, dan tidak berolahraga

Karena dari informasi tinggi dan berat badan, anda termasuk obesitas, biasanya olahraga apakah yang anda lakukan?

maka untuk saat ini, yang dapat saya sarankan adalah :
- menurunkan berat badan sampai ke batas ideal
- memiliki pola makan yang sehat untuk menurunkan kadar kolesterol
- rutin berolahraga disertai stretching secara rutin
- perbanyak asupan cairan
- rutin melakukan stretching sebentar setiap 1 jam ketika anda harus duduk dalam waktu lama

Hai, terimakasih sudah berkonsultasi melalui honestdocs

Ada beberapa penyebab nyeri punggung dan pinggang yang anda alami:
- Sindroma piriformis, nyeri pinggang khas yang menjalar ke paha atau betis dikarenakan jepitan saraf yang berada di otot
piriformis. biasanya disebabkan kebiasaan menyimpan dompet di saku celana belakang
- Sering mengangkat beban berat, sehingga mengakibatkan jepitan saraf yang ada di tuang belakang
- berat badan berlebihan, sehingga mengubah titik berat tubuh lebih ke depan, sehingga mengakibatkan punggung nyeri

Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala antara lain:
- Olahraga teratur, 150 menit seminggu untuk membantu mencapai berat badan ideal
- hindari makanan cepat saji dan tinggi gula
- Istirahat cukup, 7-8 jam sehari
- Mengganti cemilan dengan sayur dan buah untuk menambah serat
- Hindari terlalu sering mengangkat beban berat, bila terpaksa mengangkat beban berat, anda dapat memulai dengan posisi
jongkok, memegang beban, baru mengangkat nya sambil berdiri
- Mengurangi kebiasaan membungkuk, duduk dalam posisi tegap

Bila keluhan masih berlanjut, anda dapat memeriksakan diri ke dokter terdekat. Terimakasih, semoga membantu