Hallo dok.. Mau tanya berapa kadar kolesterol total yg bisa memicu stroke.say pemrempuan 35tahun py kadar kolestreol total 270

Selamat siang, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Komponen yang sering diukur dalam kolestrol adalah:

Kadar kolesterol total.
Nilai normal dibawah 200 mg/dL

Low-density lipoprotein (LDL). Nilai normalnya dibawah 100 mg/dL (untuk penderita diabetes mellitus atau ada gangguan jantung, kadar LDL harus dibawah 70 mg/dL).

Trigliserida. Nilai normal dibawah 150 mg/dL

High-density lipoprotein (HDL). Nilai normal pada pria diatas 40 mg/dL, sedangkan pada wanita diatas 50 mg/dL.

Tidak ada kriteria atau batasan pasti berapa nilai kolestrol yang berpotensi menimbulkan stroke.
Selalu jaga kadar optimum yang normal tidak lebih dari 150 mg/dl untuk trigliserida, tidak lebih dari 100 mg/dl untuk LDL, di atas 50 mg/dl untuk HDL serta di bawah 200 mg/dl untuk kolesterol total.
Semoga bermanfaat.

Hal terutama yang harus dilakukan untuk mengatasi nilai kolestrol total yang tinggi pada anda adalah modifikasi pola hidup, termasuk diantaranya mengubah pola diet dan aktivitas fisik, sebagai contoh :

-Membatasi asupan kolesterol tidak melebihi 300 mg/dL per hari
-Mengkonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, gandum, makanan rendah lemak, dan daging ikan.
-Mengurangi makanan yang mengandung pemanis buatan dan produk olahan lainnya.
-Meningkatkan konsumsi serat pada makanan.
-Tidak menggunakan minyak goreng untuk menggoreng makanan berulang-ulang.
-Menurunkan berat badan dengan cara yang tepat.
-Berhenti merokok.
-Berolahraga 60 menit dalam sehari.

Modifikasi pola hidup masih cukup efektif apabila kadar kolesterol total masih dibawah 250 mg/dL. Namun apabila setelah melakukan modifikasi pola hidup dan kadar kolesterol total masih tinggi atau sudah melebihi 250 mg/dL, maka dapat dibantu dengan menggunakan obat-obatan.
Konsumsi obat statin dapat setiap malam 1x, hingga satu bulan evaluasi kadar kolestrol, apabila sudah diet dan minum obat masih tinggi, dapat berkonsultasi ke dokter dan ahli gizi. Semoga bermanfaat.

Halo selamat sore,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Kolesterol adalah zat lemak yang dibuat oleh hati dan didistribusikan ke seluruh tubuh. Tingkat kolesterol yang tinggi memang dapat memicu terjadinya stroke, penyakit jantung dan kondisi lainnya. Apabila Anda memiliki kolesterol tinggi, maka sangat dianjurkan untuk melakukan perubahan pola makan, olahraga, dan obat-obatan untuk membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung dan penyakit lain akibat kolesterol tinggi.

Seperti yang telah dijelaskan oleh dr.Ferdy bahwa tidak ada batasan berapa kadar kolesterol dapat menimbulkan stroke. Akan tetapi semua kadar kolesterol yang tergolong tinggi dapat memicu terjadinya stroke.

Berikut adalah batasan kolesterol yang tergolong tinggi:
1. Kolesterol LDL: Bila LDL telah mencapai 160-189 mg/dL, maka tergolong level tinggi, dan bila LDL mencapai >190 mg/dL, maka berada pada level yang sangat tinggi.
2. Trigliserida: Bila trigliserida mencapai 150-199 mg/dL, maka berada pada ambang batas tinggi, dan bila mencapai >200 mg/dL maka tergolong level sangat tinggi.
3. Kolesterol total: Bila mencapai 200-239 mg/dL, maka berada pada ambang batas tinggi, dan bila mencapai >240 mg/dL maka tergolong level sangat tinggi.

Bila kadar kolesterol Anda sangat tinggi, penggunaan obat untuk menurunkan kolesterol juga dapat diberikan, misalnya saja obat lipitor , crestor dan lainnya.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai jenis obat kolesterol, mari simak artikel berikut ini:
https://www.honestdocs.id/20-jenis-obat-kolesterol-generik-dan-paten

Demikian semoga bermanfaat.

Halo,
Selamat sore, terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Hiperkolestrolemia atau kolesterol tinggi adalah keadaan dimana kolesterol total didalam darah melebihi kadar normal, yaitu diatas 200mg / dl.

Hiperkolesterolemia biasanya terjadi pada orang dengan pola hidup yang kurang baik (seperti pola makan ataupun kurang olahraga), kelebihan berat badan, memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau menderita diabetes.

Dibawah ini merupakan kadar kolesterol darah normal
- Kolesterol Total: kurang dari 200 mg/dL.
- Kolesterol LDL: kurang dari 100 mg/dL.
- Kolesterol HDL: 40 mg/dL atau lebih tinggi.
- Trigliserida: kurang dari 150 mg/dL.

Ada beberapa saran pola hidup secara umum untuk penderita kolesterol
1. Hindari makanan yang memiliki kadar lemak jenuh tinggi (makanan hasil laut, jeroan, gorengan)
2. Hindari makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi
3. Perbanyak asupan serat dan buah-buahan, kacang-kacangan
4. Batasi makanan tinggi gula dan garam
5. Makan ikan dua kali/ minggu terutama yang kaya omega 3 : salmon, tuna, makarel, dan lele.
6. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
7. Hindari konsumsi alkohol
8. Berolahraga rutin, 3-4 kali/minggu dengan durasi minimal 30 menit
9. Hentikan kebiasaan merokok (bila merokok)
10. Rutin memeriksa kadar kolesterol
11. Bila dengan perubahan pola hidup kadar kolesterol tetap tinggi, disarankan untuk mengonsumsi obat penurun lemak

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila masih kurang jelas
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Halo, selamat siang, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebagai tambahan informasi, untuk kolesterol, sekarang yang menjadi acuan adalah LDL dan trigliserid. LDL menandakan jumlah lipoprotein yang densitas rendah, sehingga mudah terbawa darah dan relatif berbahaya karena bisa nyangkut di tempat tempat percabangan pembuluh darah.
Nilai normal kolesterol LDL adalah dibawah 100mg/dL
trigliserid <150 mg/dL
kolesterol HDL >40 mg/dL
Kolesterol total <200mg/dL

Selain itu, pastikan dijaga makannya untuk tidak mengkonsumsi makanan berlemak, seperti gorengan, yang berminyak, jeroan, seafood, agar kadar kolesterol darah bisa terkontrol. Bila kadar kolesterol tinggi, pastikan rutin mengkonsumsi obat kolesterol, silakan konsultasikan mengenai hal ini dengan dokter pemeriksa ya.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.