Ass.. Sore dokter sya mau tanya kenapa mestruasi sya tdk teratur dok kmrin saya mnstruasi tanggal 21 maret dan menstruasi lagi pada tanggal 15 april dan saya merasakan ada prubahan tubuh saya dan rambut saya rontok2 dok apkah saya sedang hamil dok

waalaikumsalam, perkenalkan saya dr. Reza Shahab terima kasih sudah bertanya di Honestdocs, saya akan coba bantu jelaskan yaa
Baik, Tidak beraturnya siklus menstruasi merupakan hal yang wajar, jika memang anda tidak ada keluhan yang signifikan, misal karena anda bekerja atau memiliki aktifitas yang lebih tentu akan mempengaruhi siklus menstruasi anda
Atau juga bisa anda memiliki riwayat KB atau kontrasepsi sebelumnya mungkin saja
Mengapa? karena inilah kelebihan seorang wanita karena memiliki Hormonal yang naik turun
Jika dikatakan apakah anda Hamil, dilihat dari siklus menstruasi anda bukan salah satu dikatakan siklus 28, mungkin saja anda merupakan siklus 21,tetapi bisa saja anda Hamil juga, karena tanda-tanda kehamilan terdiri dari 2 macam yaitu
1. Tanda kehamilan tidak pasti, misal Morning sickness (mual dan muntah), ada perubahan ditubuh anda seperti di payudara kencang, ada nyeri di perut bagian bawah perut, bahkan bisa saja terjadi perdarahan sedikit seperti mens, padahal itu bukan mens tapi pergesekan konsepsi di dinding rahim

2. Tanda kehamilan Pasti, yaitu dengan menggunakan Test Pack atau USG

Silahakan anda bisa konsultasikan ke dokter spesialis kandungan anda/bidan, untuk mendapatkan pengarahan atau penjelasan yang lebih detail lagi
demikian dan terima kasih semoga bermanfaat

Halo,
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- umur
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya?
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?
- kapan hari pertama haid terakhir?

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Bila keluhan masih dirasakan setelah mencoba saran ini selama 3 bulan, periksakan ke dokter kandungan

Rontok dapat disebabkan banyak hal, pola makan, stress, dll

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas