cara memperlancar haid gimana ya dok?

Halo, pertanyaan Anda mungkin kurang spesifik sehingga dokter belum bisa menjawab pertanyaan Anda. Tolong jelaskan lebih detail gejala, sudah berapa lama dan seberapa sering? Cantumkan juga informasi pribadi Anda seperti jenis kelamin, usia, pengobatan, atau makanan tambahan yang Anda makan, dll. Atau Anda dapat mencari informasi umum, daftar nama dokter dan lebih dari 5.000 artikel kesehatan di situs kami. Jika Anda bertanya tentang rumah sakit Anda dapat menemukan informasi kontak rumah sakit di sini. Untuk bantuan lebih lanjut Anda bisa mengirimkan email ke [email protected] Terima kasih

Selamat malam.

Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id.

Sebelum saya menjawab pertanyaan anda bagaimana cara memperlancar haid, alangkah baiknya kita mengetahui terlebih dahulu apa yang menyebabkan haid menjadi tak lancar. Pada forum ini sayangnya anda kurang menjelaskan lebih detail keluhan haid yang muncul, apakah berupa terlambat haid, haid yang terlalu sering dan banyak, atau masalah lainnya.

Harus dipastikan terlebih dahulu apa yang menyebabkan keluhan tersebut. Ada banyak penyebab keluhan haid yang tak lancar baik terlalu sering haid atau malah terlambat haid. Berikut adalah beberapa penyebab diantaranya:

1.       Penggunaan KB hormonal seringkali mengganggua jadwal haid anda.

2.       Infeksi pada organ reproduksi.

3.       Tumor atau pun kista di organ reproduksi misalnya mioma uteri dan masih banyak lagi.

4.       Penggunaan obat – obatan tertentu misal obat hormonal akan mengganggu siklus haid

5.       Penyebab lainnya

Cara mengatasi haid yang tak lancar tergantung dari penyebabnya. Jika karena penggunaan KB maka KB perlu dihentikan dan diganti jenis lain yang lebih  cocok. Jika karena infeksi maka diatasi terlebih dahulu penyebab infeksi misal dengan pemberian antibiotik jika karena bakteri dan lainnya. Silakan anda membawa pasien untuk mengunjungi dokter di kota anda agar dapat dilakukan pemeriksaan secara langsung guna menegakkan diagnosis dari keluhan yang pasien alami. Hal ini penting untuk menentukan terapi yang tepat.

Halo selamat siang, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut mengenai penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.

Demikian tambahan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Halo selamat siang, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut mengenai penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.

Demikian tambahan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.