May 10, 2019 16:00
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Selamat sore, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Mual pada Ibu hamil merupakan kondisi yang umum terjadi. Selain disebabkan oleh masalah hormonal pada masa kehamilan, kondisi ini dapat juga diperberat oleh tingkat stres, kelelahan fisik, kurangnya tidur, jenis makanan yang dikonsumsi. Pada saat hamil, kebutuhan kalori dan cairan semakin meningkat.
Pada saat mengkonsumsi makanan yang beresiko mengiritasi pencernaan, maka akan lebih meningkatkan keluhan ibu. Seperti pedas, mie instan, soda, kopi, makanan siap saji. Sebaiknya dapat mengidentifikasi hal-hal yang meningkatkan keluhan ibu. Nilai setiap kondisi, aktivitas, stres,dan makanan yang dimakan, apakah memperberat keluhan ini ataukah tidak. Dan tentukan kapan Anda harus beristirahat dan jumlah porsi makanan Anda yang sesuai untuk menopang janin dan aktivitas ibu. Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Gejala hamil sangat berbeda pada masing-masing wanita, ada yang dapat terjadi dengan segera, ada yang membutuhkan waktu beberapa hari, bahkan ada yang tidak memberikan gejala sama sekali.
Dan gejala kehamilan dapat berbeda dari satu wanita ke wanita lainnya, begitu pula dari kehamilan satu dengan kehamilan berikutnya.
Rasa mual yang dialami pada kehamilan trimester pertama (1-12 minggu) sering kenal dengan "morning sickness", rasa mual ini dapat dirasakan kapan saja (pagi, siang, malam atau sepanjang hari). Hanya kurang dari 20% wanita hamil tidak mengalami "morning sickness"
Ada beberapa faktor yang dapat dihubungkan dengan rasa mual ini :
1. Produksi hormon kehamilan(HCG)
2. Peningkatan kadar hormon estrogen
3. Stress
4. Meningkatnya sensitivitas terhadap bau tertentu
Hal ini wajar terjadi, tetapi tetap perhatikan asupan gizi selama kehamilan, apabila keluhan mual sangat menggangu nafsu makan sehingga asupan gizi menjadi sangat berkurang, mungkin ibu perlu asupan nutrisi tambahan dan konsultasikan diri kepada dokter ahli kandungan.
Beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi rasa mual :
1. Makan dengan porsi lebih kecil, tapi dengan frekuensi lebih sering, begitu juga dengan minum
2. Hindari makanan yang terlalu pedas, terlalu manis, berlemak atau terlalu asam
3. Hindari makanan atau wewangian yang berbau tajam yang dapat menyebabkan mual
4. Hindari stress dan lelah. Pastikan ibu cukup beristirahat
5. Gunakan pakaian yang tidak ketat dan nyaman
6. Hindari berbaring dengan posisi terlentang setelah makan.
7. Gosok gigi dan berkumur setelah makan.
8. Menghirup udara segar dapat membantu mengurangi rasa mual
9. Hindari vitamin ibu hamil dengan dosis zat besi yang tinggi
10. Beberapa wanita hamil mengatakan konsumsi jahe dapat meredakan rasa mual, seperti wedang jahe atau permen jahe
11. Biasanya gerakan peregangan ringan dapat membantu mengurangi rasa mual. seperti child pose
12. Bernafas perlahan dan dalam dapat membantu mengurangi rasa mual
Semoga jawaban saya membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Semoga sehat ibu dan bayi sampai proses persalinan
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Luqman Hakim (dr)
Halo, selamat sore!
Terima kasih atas pertanyaannya
morning sickenss yang berarti terjadi gejala seperti mual bahkan muntah adalah salah satu gejala pada awal kehamilan (trimester pertama). Apabila keluhan tersebut sudah mereda atau bahkan hilang, tidak perlu khawatir karena itu juga bukan berarti bahwa tanda kehamilan hilang.
morning sickness atau keluhan yang saudara jelaskan dapat terjadi karena adanya perubahan hormonal saat hamil dengan sebelum terjadi kehamilan. Hal ini lah yang memicu adanya gangguan pada mekanisme tubuh termasuk pada sistem saraf pusat maupun saluran epncernaan, sehingga muncullah gejala mual, muntah, hingga badan terasa lemas.
Hal yang perlu diwaspadai pada awal kehamilan adalah tanda-tanda adanya perdarahan. Misal didapatkan adanya perdarahan banyak, terdapat gumpalan darah yang keluar seperti gumpalan daging atau jaringan mati, maka segera periksakan ke dokter untuk memeriksa keadaan janin di dalam kandungan.
Semoga jawaban diatas dapat membantu!
Terima kasih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok di kehamilan yg pertma saya tidak mual dan mrsakan morning sicknes namun kehamilan saya hanya bertahan di usia kandungan 8 minggu, dikahmilan yg kedua ini Dr Minggu ke 4 saya sudah merasakan mual lemas dan pusing dan semakin hari semakin parah sampai puncaknya di usia kehamilan 6 Minggu kmudia suami membelikan susu hamil Prenagen emesis yg dpat mengurangi rasa mual stelh 2 hari minum itu mual saya mereda dok bukan setiap pagi tidak muntah lagi badan saya juga agak Segaran apakah itu berbhya dok? Apa kah itu salah satu hilangnya tnda tnda kehamilan ?? Mohon jawabannya dok!!
Dok di kehamilan yg pertma saya tidak mual dan mrsakan morning sicknes namun kehamilan saya hanya bertahan di usia kandungan 8 minggu, dikahmilan yg kedua ini Dr Minggu ke 4 saya sudah merasakan mual lemas dan pusing dan semakin hari semakin parah sampai puncaknya di usia kehamilan 6 Minggu kmudia suami membelikan susu hamil Prenagen emesis yg dpat mengurangi rasa mual stelh 2 hari minum itu mual saya mereda dok bukan setiap pagi tidak muntah lagi badan saya juga agak Segaran apakah itu berbhya dok? Apa kah itu salah satu hilangnya tnda tnda kehamilan ?? Mohon jawabannya dok!!