Dok saya mau bertanya. Siklus menstruasi saya itu agak berantakan. Kemarin terakhir menstruasi saya tanggal 07 bulan Maret. Nah sampai tgl 7 april ini saya belum juga menstruasi. Saran obat pelancar menstruasi dok, biar menstruasi saya dapat lancar. Mohon bantuannya

Halo,

Selamat malam, terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui :
- umur
- bagaimana siklus menstruasi sebelumnya?
- apakah ada riwayat kira / PCOS / myom sebelumnya?
- Status perkawinan, riwayat persalinan . keguguras sebelumnya?
- apakah menggunakan KB?
- apakah sedang melakukan diet? sedang stress?
- tanggal berapakah menstruasi di bulan januari dan februari?

Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Haid dikatakan tidak teratur dan perlu periksa ke dokter apabila:
-Tidak mengalami haid lebih dari 90 hari
-Terjadi 2x/lebih pendarahan haid dalam kurun waktu satu bulan
-Volume darah berlebihan
-Durasi haid lebih dari 7-8 hari

Apabila menstruasi bergeser 1 - 3 hari masih wajar, perhatikan pola hidup sehat (pola makan, pola tidur dan olahraga)

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo, selamat sore, terimakasih sudah bertanya dengan HonestDocs.

Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir. Periode menstruasi sewajarnya berlangsung 2-7 hari. Apabila menstruasi terakhir tgl 7 maret, berarti saat ini belum melewati batas normal, dan sebaiknya tidak menggunakan pelancar haid.

Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.

Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Demikian jawaban dari saya, semoga membantu. Silakan tanyakan kembali apabila ada kurang jelas.

Halo, selamat malam pak,
terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu saya ketahui :
- umur istri,
- Tanggal berapakah menstruasi di bulan januari dan februari?
- apakah sedang merencanakan kehamilan?
- selain tidak datang haid, apakah ada gejala lainnya?
- apakah ada riwayat kista / PCOS / myom sebelumnya?
- riwayat persalinan / keguguran sebelumnya?

Seperti yang dijelaskan di atas, ada beberapa faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi (dapat bapak baca di atas)

Bila sedang merencanakan kehamilan, apakah ada tanda-tanda kehamilan? mual, muntah, payudara tegang dan membesar? dapat coba lakukan pemeriksaan testpack dengan urine pagi; atau dapat memeriksakan diri ke dokter kandungan.

Semoga jawaban ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas