May 09, 2019 23:41
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Selamat malam, terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
1. Apakah haid teratur?
2. Adakah riwayat keguguran?
3. Gunakan KB?
4. Ada penyakit lainnya yang sedang diderita?
Saya akan coba menjawab, sambil menunggu konfirmasi dari anda
Cara nya bisa dengan:
1. Konsumsi makanan sehat
2. Olahraga teratur, agar tidak terlalu menumpuk lemak
3. Jangan gunakan kontrasepsi
4. Cari tahu kapan masa subur
Masa subur adalah waktu terbaik melakukan hubungan intim. Anda bisa mengetahui masa subur Anda dengan mencatat kapan saja waktu Anda menstruasi setiap bulan.
5. Lakukan hubungan intim 2 minggu sebelum menstruasi
6. Jaga kondisi dengan tidak mengkonsumsi alkohol,jangan terlalu setres, cukupi nutrisi
Sekian jawaban dari saya, semoga jawaban saya bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo bu
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Apakah siklus menstruasi ibu teratur atau tidak? apakah ibu tahu cara menghitung masa subur?
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kesuburan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat atau suplemen asam folat
Berikut daftar makanan yang mengandung asam folat ;
- sayuran hijau : bayam, brokoli, asparagus, sawi hijau, dll
- buah-buahan : buah bit, jeruk, tomat, pepaya, alpukat, pisang, melon
- Kedelai dan kacang-kacangan : kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, kacang polong, kacang tanah, Brussel sprout
- biji-bijian : jagung gandum, produk olahan gandum
- Ikan salmon
- hati sapi
- daging unggas
- susu dan produk olahan susu
- telur
- seafood
- atau suplemen asam folat
Mengenai basah saat berhubungan, cairan tersebut merupakan cairan pelumas yang justru diperlukan untuk membantu terjadinya kehamilan bu, jadi jangan khawatir ya.
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Semoga harapan memiliki momongan cepat terwujud
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
kalo untuk haid..tiap bulannya saya teratur dok..
terakhir haid saya tgl 6bulan mei ini..lamanya 4hari..
kalo untuk riwayat keguguran saya tidak punya..dan tidak pernah kb juga..
soal basah saat berhubungan..kadang suami suka kurang nyaman dok krn cepat basah itu..
trimakasih
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo bu, terima kasih jawabannya
Disarankan untuk berhubungan badan adalah setiap 3-4 hari sebelum masa ovulasi dan mengetahui kapan masa subur ibu. Apakah ibu mengerti bagaimana menentukan masa subur?
Bila terlalu sering, maka kualitas sperma akan berkurang dan tidak cukup untuk membuahi sel telur ketika masa subur.
Untuk mengatasi vagina yang terlalu basah, ibu dapat coba minum 1-2 gelas air putih sebelum berhubungan intim, atau dengan membilas organ intim dengan air dingin sebelum berhubungan, atau dengan menyeka organ intim untuk mengurangi pelumas tersebut
Semoga tips yang diberikan bermanfaat ya bu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
sudah saya coba dok sarannya..tapi suami masih mengeluh kalo saya suka basah duluan.
trimakasih
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo bu
Selamat pagi
Bila masih terlalu basah, dapat dilap (menyeka bagian vagina ibu) terlebih dahulu sebelum bapak melakukan penetrasi
Bila bapak masih merasa tidak puas, ibu dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
sebelumnya perkenalkan..saya ibu rumah tangga usia 25thun..baru 6bulan menikah dan belum dikaruniai momongan... mohon sarannya untuk tips/makananj apa yg harus saya konsumsi untuk promil.. dan gimana ya dok caranya..biar saat berhubungan tidak cepat basah.. trimakasih
sebelumnya perkenalkan..saya ibu rumah tangga usia 25thun..baru 6bulan menikah dan belum dikaruniai momongan... mohon sarannya untuk tips/makananj apa yg harus saya konsumsi untuk promil.. dan gimana ya dok caranya..biar saat berhubungan tidak cepat basah.. trimakasih