Saya sering merasakan hidung tersumbat, misalnya saat tidur miring terlalu lama kurang dari 30 menit, lalu hidung saya langsung tersumbat sebelah sesuai arah miringnya tidur saya. Saat saya kurang tidur, saya sering merasa sakit di sekitar mata serta gusi. Hal ini sudah berlangsung selama 1 tahun, bagaimana solusinya, Dok?

Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Hidung tersumbat terjadi saat jaringan dan pembuluh darah yang ada di sekitar hidung mengalami pembengkakan akibat adanya cairan atau lendir berlebih.
Umumnya disebabkan karena penyakit pilek, flu, alergi, iritasi, dan sinusitis.
Selain itu bisa karena rhinitis non-alergi, polip hidung, tumor, septum deviasi, kelenjar gondok yang membesar, gangguan kelenjar tiroid, asma, dan lain-lainya.

Saran:
-Perbanyak Minum Cairan.
-Menghirup Uap Hangat.
-Mengonsumsi obat-obatan medis seperti dekongestan, antihistamin, paracetamol, ibuprofen, dan naproxen dapat membantu meredakan hidung tersumbat. Anda dapat mengonsumsi vitamin C dan zinc untuk mempercepat penyembuhan.
-Segera berkonsultasi dengan dokter. Terlebih jika hidung tersumbat sebelah dengan disertai demam tinggi, ingus berwarna hijau, dan terdapat bercak darah pada lendir hidung.
Semoga bermanfaat.

Halo selamat sore, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, kapan biasanya anda bersin bersin? Apakah sudah diketahui pencetusnya? Apakah sudah di tes alerginya/ skin prick test? Obat apa yang biasanya anda konsumsi?

Bersin bersin dapat merupakan gejala dari rhinitis, baik itu rhinitis alergika, atau rhinitis vasomotor. Untuk rhinitis alergika, pencetusnya adalah alergen tertentu seperti debu, serbuk bunga, dan sebagainya. Sedangkan untuk rhinitis vasomotor, pencetusnya adalah perubahan suhu, seperti suhu dingin, dan biasa terjadi di pagi hari. Selain itu, ciri khas rhinitis vasomotor adalah hidung tersumbat yang dapat berubah dengan perubahan posisi, atau tersumbatnya berpindah pindah. Apakah anda mempunyai gejala seperti ini?
Tatalaksana awal untuk mengurangi gejala bersin bersin tersebut adalah menghindari pencetus. BIla itu debu, maka jangan berada di tempat berdebu. Bila itu dingin, selalu menjaga kehangatan tubuh dan hidung dengan menggunakan jaket atau masker di lingkungan yang dingin.
Mengenai pengobatan rhinitis alergi, anda dapat mengkonsumsi obat campuran dari antihistamine dan pseudoefedrin, seperti Rhinofed, dan Tremenza. Mengenai kedua obat tersebut anda dapat baca di artikel kami

https://www.honestdocs.id/rhinofed
https://www.honestdocs.id/tremenza
Demikian penjelasan dari saya, semoga bermanfaat.