Mau tanya dok.. Sya udah hmpir 3thn kok gak prnah haid knpa ya dok apa gara" saya suntik kb tapi ini saya lepas kb kok msih sayà gk bisa haid udah konsultasi ke dokter bilange gakpapa nanti haid sndiri tpi tak tunggu 1 bulan kok gak haid.. Beri solusinya dong dok?

Halo,
Selamat malam bu
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Jenis suntik KB apakah yang ibu gunakan? 1 bulan atau 3 bulan?

Pada penggunaan suntik KB, sering terjadi gangguan siklus menstruasi, seperti :
- siklus menstruasi menjadi lebih pendek / panjang
- lamanya haid menjadi lebih sebentar / lebih lama
- darah hari menjadi sangat banyak / sedikit atau bahkan hanya flek
- bahkan sampai ada yang tidak dapat haid.

Dan biasanya pada beberapa bulan pertama penggunaan KB, tubuh akan berusaha menyesuaikan siklus hormonal yang baru, kadang terjadi beberapa hal seperti yang terjadi pada efek samping suntik KB

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi:
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin : 3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo, selamat malam!
Terima kasih atas pertanyaannya.

Kacaunya siklus menstruasi bahkan hingga tidak haid adalah efek dari suntik KB yang dilakukan. Suntik KB adalah salah satu alat metode kontrasepsi yang digunakan untuk menunda kehamilan.

Bila sudah memutuskan untuk lepas KB, tujuan kontrol dengan dokter adalah untuk observasi dan melihat keadaan hormonal pada saudari. Dokter akan memastikan ovulasi atau pematangan sel ovum pada saudari berjalan secara normal. Pada pemakaian KB lama sangat mempengaruhi kembalinya mekanisme ovulasi ini. Sehingga dokter mengatakan hal tersebut bukan menjadi masalah selama tidak ada keluhan penyerta seperti adanya nyeri perut, demam, tanda-tanda adanya infeksi, dan adanya cairan keruh yang keluar dari vagina.

Saat ini yang dapat anda lakukan adalah istirahat yang cukup, jaga pola hidups ehat dengan makan makanan bergizi serta olahraga rutin, dan tetap konsisten untuk kontrol ke dokter perihal siklus menstruasi setelah lepas KB. Dokter akan menentukan tindakan apa yang dilanjutkan berdasarkan kondisi saudari saat kontrol

Semoga jawaban diatas dapat mmebantu!
Terima kasih

Halo, selamat malam!
Terima kasih atas pertanyaannya.

Kacaunya siklus menstruasi bahkan hingga tidak haid adalah efek dari suntik KB yang dilakukan. Suntik KB adalah salah satu alat metode kontrasepsi yang digunakan untuk menunda kehamilan.

Bila sudah memutuskan untuk lepas KB, tujuan kontrol dengan dokter adalah untuk observasi dan melihat keadaan hormonal pada saudari. Dokter akan memastikan ovulasi atau pematangan sel ovum pada saudari berjalan secara normal. Pada pemakaian KB lama sangat mempengaruhi kembalinya mekanisme ovulasi ini. Sehingga dokter mengatakan hal tersebut bukan menjadi masalah selama tidak ada keluhan penyerta seperti adanya nyeri perut, demam, tanda-tanda adanya infeksi, dan adanya cairan keruh yang keluar dari vagina.

Saat ini yang dapat anda lakukan adalah istirahat yang cukup, jaga pola hidups ehat dengan makan makanan bergizi serta olahraga rutin, dan tetap konsisten untuk kontrol ke dokter perihal siklus menstruasi setelah lepas KB. Dokter akan menentukan tindakan apa yang dilanjutkan berdasarkan kondisi saudari saat kontrol

Semoga jawaban diatas dapat mmebantu!
Terima kasih

Halo, selamat pagi, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Suntik KB atau pil KB pencegah kehamilan mengandung hormon estrogen dan progestin yang mencegah indung telur melepaskan sel telur, sehingga perubahan hormonal dalam tubuh menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur. Selama pemakaian kb, dibutuhkan waktu hingga berbulan-bulan agar siklus menstruasi kembali konsisten setelah berhenti menggunakan KB. Alat kontrasepsi hormonal yang ditanam atau disuntik juga dapat menyebabkan menstruasi terlambat.
Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Demikian tambahan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.