Bagaimana menyembuhkan rhinitis alergi. Adakah hubungan kalsium dgn alergi krn org apotik ada yg blg alergi tu krn kurang kalsium di tulang belakang

Halo,
Selamat malam, terimakasih sudah menghubungi honestdocs.

Rhinits alergi merupakan reaksi peradangan yang terjadi pada rongga hidung karena reaksi alergi (debu, bulu binatang, serbuk bunga, dll)
Gejalanya bisa berupa : rasa gatal pada hidung, bersin terus menerus, hidung berair/tersumbat, mata berair / gatal, kadang disertai batuk

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi alergi
1. hindari kontak dengan alergen (penyebab alergi) : hindari debu, boneka, atau kontak dengan binatang peliharaan.
2. Hindari stress
3. Pastikan cukup beristirahat
4. Pastikan asupan gizi cukup seimbang (hindari diet ketat)
5. Rutin berolahraga : olahraga membantu memperbaiki daya tahan tubuh.
6. Hindari perubahan suhu ruangan yang drastis, karena perubahan temperatur yang cukup drastis dapat memicu reaksi alergi. (menggerakan tubuh setelah bangun pagi sebelum keluar dari kamar tidur, atau ketika berpindah dari daerah panas ke ruangan ber AC)
7. Penggunaan humidifier ketika tidur dapat membantu meringankan gejala alergi, atau rasa gatal.

Mengenai Kalsium, beberapa kasus menunjukkan hasil yang memuaskan dengan penambahan kalsium pada penderita alergi.
Kalsium bisa didapat melalui tambahan suplemen, atau dari makanan seperti sayur berwarna hijau (brokoli, pokchoy, bayam, dll), Kacang-kacangan, ikan, susu, dll

Bila alergi terjadi terus menerus dan sangat mengganggu, anda bisa mengonsumsi obat alergi setelah berkonsultasi dengan dokter.

Semoga jawaban saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih ada yang kurang jelas.

Halo,
Coba diperhatikan lagi, dalam ruang tidur, pastikan tidak ada barang yang dapat menumpuk debu, seperti boneka, karpet, selimut berbahan beludru.
Untuk asupan kalsium, sudah saya beri pilihannya, bisa tablet kalsium, atau pilihan lainnya dari makanan seperti sayur berwarna hijau (brokoli, pokchoy, bayam, dll), Kacang-kacangan, ikan, susu, dll
Menurut pengalaman saya, bila sering makan sayur hijau dan kacang-kacangan, tidak perlu tambahan suplemen kalsium, kecuali anda masih dalam masa pertumbuhan. Dan anda bebas menentukan suplemen mana yang mau anda minum. Minum sesuai anjuran yang diberikan oleh suplemen tersebut.

Jangan lupa berolahraga. Karena olahraga rutin pun sangat membantu menangani kasus alergi
Semoga jawaban saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih ada yang kurang jelas.
terima kasih