May 12, 2019 06:55
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- umur
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya?
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?
- apakah sedang merencanakan kehamilan?
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Bila memang ada berhubungan intim di masa subur, lakukan testpack setelah terlambat haid 7 hari ya, dengan menggunakan urine pertama di pagi hari.
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Selamat pagi,
Telat haid dengan tespek negatif, perlu diulang sekali lagi berselang 1 minggu, jika masih negatif juga, maka beberapa hal berikut ini bisa menjadi penyebabnya:
- Stress atau beban pikiran
- Gaya hidup tak sehat, misalnya kurang istirahat, sering begadang, makan tidak teratur, dsb.
- Perubahan berat badan yang drastis, menjadi terlalu kurus ataupun gemuk.
- Gangguan keseimbangan hormon, baik hormon reproduksi ataupun hormon lainnya dalam tubuh misalnya gangguan kelenjar tiroid.
- Adanya penyakit pada organ reproduksi misalnya PCOS atau kista.
- Penggunaan kontrasepsi hormonal, misalnya pil KB, suntik KB, dll.
Adapun perut yang terasa panas, bisa jadi disebabkan oleh asam lambung yang naik. Dan hal ini memerlukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikannya.
Solusi awal yang dapat Anda terapkan yaitu menjalani pola hidup sehat:
- kendalikan stress dan tenangkan pikiran.
- istirahat yang cukup (tidur malam minimal 7 jam)
- Jangan telat makan
- makan teratur dengan gizi seimbang, lengkap dengan sumber karbohidrat, protei, dan lemak sehat. Sertakan juga sayur dan buah-buahan dalam menu makanan anda
- olahraga minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit).
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air per hari.
- pertahankan berat badan ideal
Jika dalam beberapa hari tidak ada perbaikan, ada baiknya berkunjung ke dokter. Demikian jawaban dari saya semoga cukup jelas dan membantu. Terimakasih telah menghubungi Honestdocs.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat pagi dok .
Dok saya mau nanya kmaren saya nganter teman ke puskesmas . Waktu di cek kehamilan pake urine di laborat itu positif hamil dan waktu di cek di ruang lain pake tes peak tdk hamil . Waktu cek tes peak yg normal itu berapa menit ya dok?
Selamat pagi dok .
Dok saya mau nanya kmaren saya nganter teman ke puskesmas . Waktu di cek kehamilan pake urine di laborat itu positif hamil dan waktu di cek di ruang lain pake tes peak tdk hamil . Waktu cek tes peak yg normal itu berapa ya dok?
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat siang, dokter. Saya seorang ibu, 37 tahun, dengan 3 orang anak. Saya mengalami hiperplasia endometrium atau penebalan dinding rahim akibat ketidakseimbangan hormon (berdasarkan hasil lab). Hal ini terjadi selama 2 tahun. Dalam satu bulan, kadang hanya ada 12 hari yang saya tidak keluar da...
Halo Dok, saya mau tanya kenaikan BB saya yg tidak terkendali dalam waktu singkat. Apakah disebabkan ketidakseimbangan hormon?Saya sudah mengurangi makan nasi (1 kali sehari) tapi berat badan tetap naik. Apakah harus cek hormon dan pengobatan? Saya bisa cek ke dokter apa ya? Mohon sarannya.
Usia saya 40 tahun 9 bulan sudah pakai KB suntik 3 bulan selama 13 tahun. Terakhir suntik Mei 2018. Saya cek ke Dokter bulan Agustus, rahim saya mengecil tinggal 2cm. Saya di kasih obat Cyclo Proginova untuk mens lagi. Tapi sudah minum 2 paket obat tersebut saya belum mens juga sampa...
dok, saya mau tanya dong ,, saya baru aja lepas KB implant, tapi belum ada 1 bulan.,,,,,apa saya bisa hamil dalam waktu 1 bulan??
Dok saya mau bertanya. Saya telat haid sudah empat hari. Dan saya juga tes peck tidak hamil dan tidak ada gejala mau Hamil. Tapi perut disekitar dasa saya terasa panas dan saya telat haid. Penyebabnya apa yah dok ?
Dok saya mau bertanya. Saya telat haid sudah empat hari. Dan saya juga tes peck tidak hamil dan tidak ada gejala mau Hamil. Tapi perut disekitar dasa saya terasa panas dan saya telat haid. Penyebabnya apa yah dok ?