April 04, 2019 17:22

Hi, Dok. Saya seorang mahasiswa, saya sering banget mengalami insomnia, Dok. Saya baru merasa mengantuk di jam 3-5 subuh. Seringkali saya ngantuk sekali ketika waktu sore hari sampai jam 7 malam tapi saya paksakan untuk tidak tidur agar malam harinya saya bisa tertidur. Tapi, saya tetap saja terjaga hingga maksimal jam 5 subuh. Kira-kira bagaimana solusinya agar saya bisa tidur di waktu yang normal ya, Dok? Mohon bantuannya, terima kasih.
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis

Tanya Dokter

Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda


Lampirkan file (foto atau video)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
Seperti riwayat pengobatan atau foto gejala (jika ada)
* Jangan khawatir! Kami menjaga kerahasiaan file Anda. Hanya Anda dan dokter yang dapat melihat file tersebut.
Kirim pertanyaan