July 19, 2019 22:22
Tolong jawab pertanyaan saya tadi
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
-
- umur dan jenis kelamin
- tinggi badan dan berat badan
- apakah ada batuk kronis?
- mengenai berat badannya, pernahkah periksa ke dokter sebelumnya?
- apakah disertai keluhan dada berdebar, keringat berlebih?
- berapakah berat badan yang anda inginkah?
Berat badan yang sulit naik dapat dipengaruhi beberapa faktor :
- faktor genetik
- pola makan yang kurang baik : baik dari menu pilihan makanan yang kurang tepat, atau pola makan yang tidak teratur
- metabolisme yang tinggi
- gangguan hormonal
- penyakit kronis
- dll
Idealnya untuk meningkatkan berat badan adalah dengan menambah asupan kalori dalam sehari-hari
Kami tunggu informasi tambahannya ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Alhamdullilah saya sehat gak ada gangguan apa pun dok .umur saya 18thn jenis kelamin perempuan.saya mempunyai keluhan itu kok badan saya gak bisa agak gemukan bagaimana sebelumnya belum pernah konsul ke dokter RS
Alhamdullilah saya sehat gak ada gangguan apa pun dok .umur saya 18thn jenis kelamin perempuan.saya mempunyai keluhan itu kok badan saya gak bisa agak gemukan bagaimana sebelumnya belum pernah konsul ke dokter RS
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo terima kasih responnya
untuk mengetahui apakah berat badan anda kurang atau tidak, saya memerlukan tambahan informasi mengenai tinggi badan dan berat badan anda
apakah anda rutin berolahraga?
Coba hitung BMI (body Mass Indeks) atau indeks masa tubuh
BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan berat badan dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum.
Ini rumus untuk mengukur BMI:
BMI = Berat badan (kg)
----------------
(Tinggi badan)2 (m2)
BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan normal, kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan
1) BMI di atas 25 : obesitas
2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan.
3) BMI 18,5—22,9 : ideal
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal
Saya tunggu informasi tambahannya ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Saya gak tau caranya dok kurang paham soal BMI itu .pokoknya tinggí saya sekitar 155 cm berat badan sekitar 39 kg
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
terima kasih informasi tambahannya
BMI anda =39/(1.55)2= 16,23 yang artinya BMI anda berada di bawah normal
Cara untuk menaikkan berat badan adalah dengan menambah jumlah kalori yang dikonsumsi dalam sehari.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menambah berat badan
1. Makan lebih sering dengan padat nutrisi
2. Perhatikan jenis makanan : pilih makanan dengan padat nutrisi terutama protein
3. Membuat smoothie yang mengandung protein (dengan tambahan whey protein)
4. Gunakan piring yang berukuran lebih besar, ukuran piring membuat anda makan dalam porsi lebih besar
5. Usahakan untuk tidak minum sebelum makan, karena cairan dapat memberikan sensasi rasa kenyang
6. Makan cemilan, terutama yang mengandung protein / padat nutrisi.
7. Olahraga, dengan berolahraga, maka massa otot akan meningkat.
8. Hindari rokok / alkohol.
Bentuk tubuh juga dipengaruhi oleh faktor keturunan. Jadi jangan berkecil hati kalau badan terasa kurus, selama stamina tubuh masih optimal.
Selamat mencoba.
Semoga saran ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila belum jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Iya betul sih emang badan ortu saya kecil ibu saya ini baru gemukan setelah hamil adik saya bapak saya kêcil badannya tapi tinggi ib saya juga tinggi.apa ada cara lain biar agak gemuk badan dok .
Ini juga dok pasti dokter pernah tahu bahasa kayak ini tulang saya itu kecil gak kayak yg lain tulang besar karena faktor ortu badannya juga kecil gk ada yang gemuk .
Ini juga dok pasti dokter pernah tahu bahasa kayak ini tulang saya itu kecil gak kayak yg lain tulang besar karena faktor ortu badannya juga kecil gk ada yang gemuk .
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Apakah adik berolahraga atau tidak?
bagaimana dengan pola makannya, apakah asupan gizinya sudah baik belum?
Dan seperti yang sudah dijelaskan, berat badan dan postur tubuh juga dipengaruhi faktor genetik.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Jarang olahraga
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Boleh dicoba dirutinkan berolahraga ya dik, karena dengan rutin berolahraga, masa otot tubuh akan meningkat, sehingga berat badan akan meningkat, dan postur tubuh akan tampak lebih berisi
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Iya dok.olahraganya seperti she up atau dengan cara gimana ya
Iya dok.olahraganya seperti she up atau dengan cara gimana ya
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Untuk olahraga disarankan untuk dilakukan secara rutin, yaitu 3-4 Kali dalam seminggu dengan durasi / lamanya minimal 30 menit, Dan untuk adik boleh ditambah dengan melakukan latihan beban untuk menambahkan Massa otot
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Bagaimana ya caranya agar gula darah dalam tubuh bisa tetap stabil? trus bagaimana dengan penderita diabetes kering yang berat badannya turun terus, apakah berat badannya bisa kembali normal dok? Terima kasih
Dokter, saya mengalami kesulitan dalam menaikkan berat badan. Berat badan saya saat ini kurang ideal dengan tinggi badan saya. Saya membutuhkan kira2 10 kilo lg untuk mencapai berat ideal..bagaimana ya dok cara yg cepat dan sehat untuk menaikkan berat badan? tksh
Permisi dok, saya perempuan usia 23thn, tinggi 155 berat 38…dari kecil badan saya kurus dok, padahal saya bukan tipe orang yg susah makan. Bagaimana ya dok biar berat badan saya nambah? Apakah faktor genetika bisa mempengaruhi berat badan? Trimaksh
Malam dokter, saya mau sharing dok…saya punya IMT tidak normal sekitar 16 koma sekian, yg menyebabkan saya sulit utk menaikkan berat badan, padahal makan saya banyak dok. Akhirnya sya coba cari2 info mengenai hal ini, dan rata2 menjelaskan kemungkinan pnyebabnya adlh asam lambung, stres, gangguan...
Assalamualaikum dok saya mau bertanya saya sering makan banyak dari pada temen saya yang gemuk kenapa saya gak bisa agak gemuk dong masih kecil aja badan aku beri solusinya dok
Assalamualaikum dok saya mau bertanya saya sering makan banyak dari pada temen saya yang gemuk kenapa saya gak bisa agak gemuk dong masih kecil aja badan aku beri solusinya dok