Selamat malam dok,saya mendapat informasi bahwa cabai bisa menghancurkan lemak dari internet,tpi kata teman cabai bisa membuat kandungan licin selain cabai main bayam dan kangkung jga bisa membuat kandungan licin sehingga bisa gagal dalam pembuahan.Apakah itu benar dok? Lalu cara yg baik agar menghancurkan lemak yang baik agar haid saya bisa lancar lagi gimana yah dok,dan brp lama efektif nya. Terima kasih dok sehingga gagal

Halo selamat malam
Terima kasih atas pertanyaannya

Apakah soal haid tidak lancar ini sudah adan konsultasikan pada dokter?
Berapakah usia anda saat ini?
Apakah gangguan haid anda ini sudah berlangsung lama?
Apakah nyeri setiap kali haid?

Dari penelitian dan teori medis yang ada, belum dapat dibenarkan ya bu bahwa cabai, bayam, ataupun kangkung dapat menyebabkan gagal pembuahan atau menggelontorkan lemak.

Bila memang ada gangguan pada siklus haid anda, maka perlu dicari tahu lebih lanjut apakah penyebab dari kacaunya siklus menstruasi atau haid anda.

Haid adalah pendarahan secara periodik dan siklik dari uterus, disertai pelepasan (deskuamasi) endometrium. Panjang siklus haid yang normal atau dianggap sebagai suatu siklus yang klasik adalah 28 hari , tetapi cukup bervariasi tidak sama untuk setiap wanita. Lama haid biasanya antara 3-5 hari, ada yang 1-2 hari diikuti darah sedikit- sedikit dan ada yang sampai 7-8 hari.

Gangguan Haid digolongkan atas 4 bagian yaitu kelainan banyaknya darah dan lamanya pendarahan pada haid, kelainan siklus, perdarahan di luar haid, gangguan haid yang ada hubungannya dengan haid. Terdapat enam jenis gangguan menstruasi yang termasuk kedalam siklus menstruasi yang tidak teratur adalah oligomenorea, polimenorea, menoragia, metroragia, menometroragia, hipomenorea.

Mengacu pada penjelasan diatas, maka bila perdarahan tersebut terjadi dengan jumlah banyak disertai warna hitam, disertai pula dengan nyeri perut yang berlanjut maka sangat saya sarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter ya.

Namun adakalanya faktor psikologis juga dapat mempengaruhi adanya kacau siklus haid tersebut. Bila emmang tidak dirasakan nyeri, tidak ada perubahan warna yang konsisten pada darah haid, dan tidak mengalami banyak erdarahan saat haid, maka tidak perlu khawatir ya bu. Anda dapat beristirahat total, hindari aktivitas berlebihan, hindari stress berlebihan, dan konsumsi air putih secukupnya serta konsumsi pula makanan yang mengandung gizi optimal.

Terima kasih

Selamat malam, terimakasih atas pertanyaan Anda.

Memang ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa cabai dapat mencegah obesitas atau kegemukan, artinya dapat membantu mengusir lemak. Namun ini baru penelitian awal, artinya masih diperlukan banyak penelitian/studi lanjutan.

Mengenai kaitannya dengan program hamil, maka konsumsi cabai tidak masalah. Makanan ini tidak mengganggu proses pembuahan ataupun kehamilan.

Amannya, konsumsilah sewajarnya, jangan berlebihan namun juga tak perlu takut. Anda tetap boleh mengonsumsi cabai.

Beberapa tips agar cepat hamil:
- Jangan gunakan kontrasepsi (KB)
- Intensifkan berhubungan intim di masa subur, antara hari ke 11-16 dihitung dari hari pertama haid (jika siklus haid 28 hari).
- Berbaringlah sesaat setelah hubungan intim, jangan langsung berdiri. (ISTRI)
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran

Jalani pola hidup sehat dengan:
- istirahat yang cukup (tidur malam minimal 7 jam)
- makan teratur dengan gizi seimbang, lauk (protein), lemak sehat, sumber karbohidrat, dan sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan anda
- olahraga minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit).
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air per hari.
- capai dan pertahankan berat badan ideal
- hindari asap rokok dan alkohol.