ass . mlm dok saya sani dari bandung . saya sering mengalami pusing tp tidak sakit cuma seras melayang dan mimpi hampir setiap hari dok .sdah berobat namun yg di kasih cma obat pusing . gda efek nya . kira" ini oenyakit apa ya .. mohin jawaban nya dok

Halo Sani
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Penyebab pusing yang dialami bisa karena perubahan posisi yang mendadak dari jongkok ke berdiri, biasanya disebabkan beberapa hal: sirkulasi darah yang kurang baik, tekanan darah yang kurang, kurangnya cairan dalam tubuh, pola tidur yang tidak teratur, atau gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, atau penyakit THT, dll

Pernahkah memeriksakan tekanan darah sebelumnya? apakah tekanan darahnya normal atau rendah?
Menurut rekomendasi American Heart Association tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg

Saran yang dapat dilakukan:
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat
5. Pada wanita, bagaimana dengan siklus menstruasi?
6. Rutin olahraga dapat membantu menstabilkan tekanan darah
7. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh.

Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

apakah anda kurang minum setiap harinya?
bagaimana pola makan anda? apakah jam makan anda teratur?
apakah sudah periksa Hb?

Bila demikian, tolong diikuti dulu saran yang sudah diberikan di atas, dan perhatikan apakah ada perubahan atau tidak
Hb adalah pemeriksaan sel darah merah dalam tubuh untuk mengetahui apakah ada anemia atau tidak

Minum stabil belum berarti asupan cairan anda cukup, apakah asupan cairan anda cukup imbang sesuai dengan aktivitas anda sehari hari

Terima kasih kembali, senang dapat membantu di honestdocs

Pola makan yang tidak teratur dapat mempengaruhi kesehatan, begitu pula tekanan darah, bila anda terlambat makan, kadar gula dalam darah dapat turun sehingga anda dapat merasa lemas

Perhatikan apakah setelah anda mencoba pola hidup sehat di atas selama 2 minggu, adakah perubahan?
Bila tidak, periksakan ke dokter penyakit dalam
Selamat malam
selamat beristirahat

Selamat pagi, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Anemia dapat menyebabkan keluhan diatas. Bagaimana diet anda, apakah sudah makan dengan teratur? Apakah asupan makan tiap hari memenuhi kebutuhan gizi anda?

Anemia merupakan penyakit dimana jumlah sel darah merah berkurang. Sel darah merah berfungsi sebagai pengantar oxygen untuk jaringan dan organ tubuh, dan pada kondisi anemia, organ tubuh sering kekurangan pasokan oxygen. Ini yang menyebabkan gejala seperti lemas, letih lesu pusing berkunang, pucat, tangan kaki terasa dingin, sakit kepala, sulit konsentrasi. Anemia diklasifikasikan menjadi banyak jenis dengan penyebab yang sangat variatif. Hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti kekurangan zat besi, gangguan pencernaan, menstruasi, mengandung, penyakit kronis, usia, dll.
Anemia dapat disebabkan akibat kekurangan gizi terutama zat besi yang berasal dari daging dan sayuran seperti bayam. Ini dapat diperburuk dengan kebiasaan minum teh saat makan karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi. Mengkonsumsi suplemen besi, vitamin B dan asam folat baik untuk membantu pembentukan sel darah merah.

Sekian penjelasan dari saya, semoga membantu dan mudah dimengerti. Silahkan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.