Dok, saya mau tanya. Saya akan berencana untuk promil,haid saya lancar datang setiap bulan, tapi 3bln terakhir ini hari haid saya sangat panjang bisa sampe 20 hari dan bulan sekarang saya haid 14 hari,siklus haid saya 26-32. saya jd bingung menghitung masa ovulasi saya, kira-kira itu kenapa ya dok? Apakah dgn kondisi ini saya bisa cepat hamil atau tidak?

Halo, selamat siang, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa penyebab menstruasi menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek.
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh. Untuk meningkatkan keberhasilan kehamilan, anda dapat merencanakan untuk berhubungan saat masa subur. Apakah anda mengetahui cara menghitung masa subur?

Selamat siang, saya dr.Vania sedikit menjelaskan

Untuk wanita yang masa siklus haidnya sesuai 28 hari:

contoh tanggal 3 haid pertama

3+28 jadi 31

tanggal 31 dia haid lagi

nah, masa suburnya itu
31-14 jadi 17

Jadi tanggal 17 adalah masa subur

Ciri-ciri bila anda dalam keadaan subur, terdapat keluarnya cairan bening, kental, panjang dan tidak putus saat ditarik (biasanya muncul dalam 3 hari, tapi hanya pada 1 hari saja cairan memanjang dan tidak putus saat ditarik)

Berkonsultasilah dengan dokter spesialis kandungan bila ingin program kehamilan, dokter akan melakukan pemeriksaan lengkap sebelum merencanakan kehamilan anda

Semoga bermafaat. Terima kasih telah bertanya di honestdocs.id

Baik. Folavit baik untuk dikonsumsi. Selain itu, anda dapat memulai program hamil. Program hamil yang baik:

1. Pastikan asupan nutrisi anda cukup, konsumsi asam folat dan obat tambah darah untuk memastikan anda tidak dalam keadaan anemia saat hamil.
2. Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan, antara lain yang tinggi mengandung vitamin E terutama dari biji-bijian, misalnya biji bunga matahari (kuaci). Anda juga bisa menambah asupan vitamin E dari kacang almond, bayam, labu, mangga, dan alpukat.
3. Anda dapat menjalani gaya hidup sehat supaya haid teratur. Berolahraga secara teratur, menjaga pola makan seimbang, istrirahat yang cukup, dan mengelola stres dapat menstabilkan siklus haid anda.
4. Periksakan kesehatan organ reproduksi anda agar dipastikan tidak ada masalah anatomis.
5. Upayakan berhubungan intim saat masa subur, karena disaat itulah kemungkinan hamil paling besar.

Selamat siang
Terima kasih sudah bertanya

Usia anda berapa?
Sedang gunakan kb?
1 hari anda ganti pembalut berapa kali?
Apakah sampai full isi pembalutnya?
Ada konsumsi obat rutin?
Riwayat penyakit sebelumnya?

Kemungkinan
1. Hormon
Ketidakseimbangan membuat penumpukan pada dinding rahim lebih, menyebabkan menstruasi yang lama
2. Kb hormonal
mempengaruhi frekuensi, durasi, dan seberapa banyak perdarahan saat menstruasi.
3. Abnormal uterine bleeding
Menstruasi yang menggumpal, serta penuhnya pembalut tiap 1 jam dalam 2 jam berturut-turut atau lebih.
4. Adenomyosis
menebal, pecah dan memicu perdarahan hebat saat menstruasi disertai gumpalan.

Gunakan obat seperti ibuprofen 3x sehari untuk kurangi keluhan nyeri anda

Segera periksakan pada dokter spesialis kandungan untuk pemeriksaan lanjut, seperti usg.

Semoga jawaban ini bermanfaat nagi anda

Ibuprofen tidak membantu menghentikan haid. Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut mengenai penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.

Demikian tambahan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Dengan pemeriksaan seperti usg pada dokter spesialis kandungan.
Anda perlu pemeriksaan ke dokter, bila anda ada keluhan