dok bagaimana cara turunkan tensi makanan sudah saya kurangi berminyak dan asin..apakah ada obat nya..untuk tensi dan saya ingin program anak ke 3

Selamat sore, terima kasih telah menghubungi honestdocs.

- Berapakah tekanan darah Anda saat ini atau terakhir periksa?
- Apakah sebelumnya belum pernah mengkonsumsi obat obat untuk menurunkan tekanan darah?

Satandar penilaian tekanan darah menurut rekomendasi American Heart Association :
- Tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg
- Tekanan darah pre hipertensi : sekitar 120/80 mmHg dan 139/89 mmHg
- Hipertensi : 130/80 mmHg atau lebih

Hipertensi dapat disebabkan banyak hal, yaitu genetik atau keturunan, gaya hidup, pola makan atau diet yang buruk, perilaku merokok, gangguan hormonal, dll.

Saat di diagnosis darah tinggi atau hipertensi, maka harus mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, dan apabila diperlukan diberikan terapi obat-obatan dengan tujuan agar tekanan darah mendekati normal.

Ada banyak jenis obat untuk menurunkan tekanan darah, seperti Captopril, Amlodipin, Nifedipin, dll.

Dokter akan memilihkan jenis obat yang sesuai dengan kondisi anda. Pastikan untuk minum sesuai yang diarahkan oleh dokter dan kontrol kembali jika sudah hampir habis.

Demikian, semoga bermanfaat.

Halo selamat sore,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Angka tekanan darah dapat dikatakan tinggi apabila mencapai 140/90 mmhg. Penderita tekanan darah tinggi umumnya dapat mengalami gejala sebagai berikut:
-pusing
-jantung berdebar
-nyeri dada
-penglihatan buram
-mual dan lainnya

Untuk menurunkan tekanan darah yang terlalu tinggi, memang diperlukan dengan pengonsumsian obat seperti obat amlodipine yang merupakan pilihan pertama untuk mengatasi kondisi hipertensi.

Namun, harus juga diimbangi dengan perubahan pola hidup seperti mengurangi makanan asin/junkfood, hindari merokok, olahraga secara teratur, dan memperbanyak makan buah dan sayur untuk hasil yang maksimal.

Lakukan juga monitor pemeriksaan tekanan darah secara rutin. Bila setelah perubahan pola hidup dan penggunaan obat, tekanan darah Anda masih tidak menurun, sebaiknya konsultasikan kembali dengan dokter.

Semoga bermanfaat.

Halo selamat malam,

Sebelumnya, berapa tensi anda terakhir?

Yang penting dalam penurunan tensi adalah
1. mengkonsumsi obat penurun tensi secara teratur, dan kontrol berkala untuk di adjust dosis/ kombinasi obatnya untuk mencapai target. Jadi minum obat saja rutin tanpa kontrol tidak ada guna bila target tidak tercapai.
2. kurangi makan garam, dan juga micin. apakah anda masih menggunakan micin dalam masakam anda? micin adalah garam yang tersembunyi, tidak terasa asin ketika ada daam jumlah banyak. Usahakan masak makanan sendiri tanpa micin, dan kurangi makan makanan diluar karena biasanya banyak micin.
3. olahraga untuk menurunkan berat badan, karena berat badan tinggi juga meningkatkan tensi.