June 03, 2019 04:27
June 03, 2019 04:27
Buka di app
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Halo, pertanyaan Anda mungkin kurang spesifik sehingga dokter belum bisa menjawab pertanyaan Anda. Tolong jelaskan lebih detail gejala, sudah berapa lama dan seberapa sering? Cantumkan juga informasi pribadi Anda seperti jenis kelamin, usia, pengobatan, atau makanan tambahan yang Anda makan, dll. Atau Anda dapat mencari informasi umum, daftar nama dokter dan lebih dari 5.000 artikel kesehatan di situs kami. Jika Anda bertanya tentang rumah sakit Anda dapat menemukan informasi kontak rumah sakit di sini. Untuk bantuan lebih lanjut Anda bisa mengirimkan email ke [email protected] Terima kasih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Iklan dari HonestDocs
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Pesan Sekarang
June 03, 2019 04:29
Buka di app
Tahun depan saya mau daftar polisi
June 03, 2019 04:38
Buka di app
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur dan jenis kelamin
- tinggi badan dan berat badan saat ini
- berat badan yang diinginkan
Kami tunggu tambahan informasinya agar kami dapat membantu menjelaskan mengenai pertanyaan anda
Terima kasih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
June 03, 2019 05:26
Buka di app
umur20, laki2, berat47kg, berat yang di inginkan 56kg
June 03, 2019 05:28
Buka di app
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
terima kasih tambahan informasinya
Berapakah tinggi badan anda?
Coba hitung BMI (body Mass Indeks) atau indeks masa tubuh
BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan perbandingan berat badan dengan tinggi badan. BMI dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat. BMI digunakan untuk menunjukkan kategori berat badanmu apakah sudah proporsional atau belum.
Ini rumus untuk mengukur BMI:
BMI = Berat badan (kg)
----------------
(Tinggi badan)2 (m2)
BMI menjadi ukuran apakah kamu termasuk kategori orang yang mempunyai berat badan normal, kelebihan, atau justru kekurangan. Untuk populasi Asia, termasuk Indonesia, ini kategori yang digunakan
1) BMI di atas 25 : obesitas
2) BMI 23—24,9 : kelebihan berat badan.
3) BMI 18,5—22,9 : ideal
4) BMI 18,5 : berat badan di bawah normal
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
June 03, 2019 05:35
Buka di app
Tinggi badan 164
June 03, 2019 05:39
Buka di app
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
terima kasih
hasil BMI anda adalah 47/(1.64)2 = 17.47
Cara untuk menaikkan berat badan adalah dengan menambah jumlah kalori yang dikonsumsi dalam sehari.
Dan untuk anda mencapai berat badan 56 adalah dengan memiliki asupan kalori 2500 kalori perhari
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menambah berat badan
1. Makan lebih sering dengan padat nutrisi
2. Perhatikan jenis makanan : pilih makanan dengan padat nutrisi terutama protein
3. Membuat smoothie yang mengandung protein (dengan tambahan whey protein)
4. Gunakan piring yang berukuran lebih besar, ukuran piring membuat anda makan dalam porsi lebih besar
5. Usahakan untuk tidak minum sebelum makan, karena cairan dapat memberikan sensasi rasa kenyang
6. Makan cemilan, terutama yang mengandung protein / padat nutrisi.
7. Olahraga, dengan berolahraga, maka massa otot akan meningkat.
8. Hindari rokok / alkohol.
Bentuk tubuh juga dipengaruhi oleh faktor keturunan. Jadi jangan berkecil hati kalau badan terasa kurus, selama stamina tubuh masih optimal.
Selamat mencoba.
Semoga saran ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila belum jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
June 03, 2019 07:02
Buka di app
obat yang direkomendasikan
June 03, 2019 07:06
Buka di app
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Untuk menaikkan berat badan, cukup menggunakan cara di atas, menaikkan asupan kalori 2500 kalori dalam sehari ditambah dengan berolahraga
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
June 03, 2019 07:10
Buka di app
kemarin teman saya cek up ke RS bhayangkara di berikan dia obat dan sekarang badanya gemuk padahal dia kurus sekali
June 03, 2019 07:15
Buka di app
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo, bila anda mengingikan obat, sebaiknya anda periksa juga ke RS yang sama ya
Karena cara terbaik untuk menaikkan berat badan adalah dengan pola hidup yang sehat, bukan dengan penggunaan obat.
Kami di sini hanya dapat membantu memberikan saran bagaimana menaikkan berat badan dengan cara yang sehat
Atau anda dapat menggunakan susu penambah berat badan bila perlu
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Bagaimana ya caranya agar gula darah dalam tubuh bisa tetap stabil? trus bagaimana dengan penderita diabetes kering yang berat badannya turun terus, apakah berat badannya bisa kembali normal dok? Terima kasih
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dokter, saya mengalami kesulitan dalam menaikkan berat badan. Berat badan saya saat ini kurang ideal dengan tinggi badan saya. Saya membutuhkan kira2 10 kilo lg untuk mencapai berat ideal..bagaimana ya dok cara yg cepat dan sehat untuk menaikkan berat badan? tksh
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Permisi dok, saya perempuan usia 23thn, tinggi 155 berat 38…dari kecil badan saya kurus dok, padahal saya bukan tipe orang yg susah makan. Bagaimana ya dok biar berat badan saya nambah? Apakah faktor genetika bisa mempengaruhi berat badan? Trimaksh
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Malam dokter, saya mau sharing dok…saya punya IMT tidak normal sekitar 16 koma sekian, yg menyebabkan saya sulit utk menaikkan berat badan, padahal makan saya banyak dok. Akhirnya sya coba cari2 info mengenai hal ini, dan rata2 menjelaskan kemungkinan pnyebabnya adlh asam lambung, stres, gangguan...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok, tinggi badan saya 174 cm, berat badan 80kg, rasanya sudah kegemukan, bagaimana ya caranya untuk menurunkan berat badan saya agar tidak obesitas dan cara mengencangkan kulitnya jika BB saya sudah turun?
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
cra menggemukan badan
cra menggemukan badan