May 11, 2019 04:53
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
selamat pagi
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui :
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- apakah menggunakan KB?
- riwayat persalinan / keguguran sebelumnya?
- apakah ada riwayat kista, endometriosis, PCOS atau myoma sebelumnya?
- apakah sedang merencanakan kehamilan?
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Pengaruh hormonal
2. Penggunaan KB
3. Stress
4. Kehamilan/keguguran
5. Penyakit organ reproduksi : kista, myom, tumor
6. Kanker
7. Penyakit lain yang mempengaruhi sistem hormonal
8. Aktifitas / olahraga berlebih
9. Gangguan darah
10. Cedera
11. Perubahan berat badan yang drastis
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi?
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Assalamualaikum Dok Saya Gadis usia 38 sdh setahun Haid saya cuma sehari deras hari kedua dan ketiga cuma Flek.. Apalagi saya minum Air dingin dihari pertama darah tdk lagi deras.
Pernah saya periksa ke dokter di USG kata dokter tdk boleh stress kurang Olah raga n makanan kurang bergizi.. Buah jg hampir jarang komsumsi.
Yg Saya Takutkan manapouse dini mengingat okt thn ini 39 tahun. Mohon Jawaban Dan Saran Dokter Indonesia. TERIMA KASIH
MOHON JAWABAN DAN SARAN DOKTER INDONESIA
MOHON JAWABAN DAN SARAN DOKTER INDONESIA. TERIMA KASIH
TERIMA KASIH ATAS JAWABAN DOKTER INDONESIA
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo bu,
Saya adalah salah satu dokter yang termasuk Ikatan dokter indonesia
Apakah siklus menstruasinya masih teratur datangnya setiap bulan atau tidak? Bila haid atau menstruasi masih terjadi tiap bulan, berarti ibu masih subur
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi, seperti yang dokter tersebut katakan
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Hindari makanan/ minuman olahan atau minuman dalam kemasan.
Semoga penjelasan ini dapat dimengerti, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
pagi dok saya remaja umur 16 tahun bln november umur 17, keluhan saya adalah keputihan disertai darah seperti haid ada gumpalan tetapi tidak sampe 24jm sudah habis,kemudian beberapa minggu saya mengalami haid dok
apakah sebenernya yang terjad dengan sya dok?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Selamat pagi,
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- umur berapa anda mendapatkan haid pertama kali?
- Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi
Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran
kami tunggu informasi tambahannya ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
saya haid pertama kali kelas 6 sd dok kira kira umur 12thn saya setiap hari makan hanya 1x kemudian ada sedikit masalah tetapi saya terkadang lupa dengan masalahnya. dan saya kepikiran dengan keputihan saya yang diikuti darah seperti haid lalu beberapa hari/minggu saya mengalami mensturasi selama 5hari dok.laluapa yg terjadi pada saya dok?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
hal ini dapat disebabkan karena anda memiliki pola makan yang kurang baik, dan juga stres, stres dan pola hidup yang tidak baik dapat mempengaruhi siklus menstruasi
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sore, sy mau nanya dok...bulan kemarin sya tdk haid, pdhl biasanya haid sya normal...bgmn ya dok biar bisa normal lg biar bulan ini bs haid lg? mohon solusinya ya Dok. thx
Saya Nisa dok mau tanya donk..kenapa yah 3 th belakangan ini menstruasinya nisa gak lancar, bisa 3 ato 4 bulan baru dapet mens, Nisa takut dok…mohon solusinya ya dok..Terima kasih ya dok
Dokter, umur saya sekarang sudah 21 tahun dan belum pernah menstruasi, kenapa ya dok? Saya belum pernah konsultasikan ke dokter manapun, karena orangtua saya menganggapnya hal biasa. Mohon solusinya dok.
Malam dok, mau tny…mens saya gk teratur, dan klo lg mens bisa sampe 10 hari,,nah selang seminggu saya mens lagi. Darah yg keluar menggumpal bwrna merah tua..kenapa ya dok? Klo saya mau periksa, harus ke specializ apa? Bantu jawab ya dok…makasih dokter
Assalamualaikum Dok Saya Gadis Umur 38 sudah setahun Haid tdk lancar. Apalagi saya minum Air dingin langsung berhenti.. Cuma sehari aja deras.. Hari kedua- ketiga cuma flek.. Hari ke Empat sdh bersih.. Sdh pernah periksa di USG kata Dokternya tdk apa2 bs jd faktor stress kurang makanan bergizi Yg Saya takutkan manapouse dini. Terima kasih atas Jawaban Dan Saran Dokter Indonesia
Assalamualaikum Dok Saya Gadis Umur 38 sudah setahun Haid tdk lancar. Apalagi saya minum Air dingin langsung berhenti.. Cuma sehari aja deras.. Hari kedua- ketiga cuma flek.. Hari ke Empat sdh bersih.. Sdh pernah periksa di USG kata Dokternya tdk apa2 bs jd faktor stress kurang makanan bergizi Yg Saya takutkan manapouse dini. Terima kasih atas Jawaban Dan Saran Dokter Indonesia