kapan haid lagi setelah kuret , saya dua bulan setelah kuret blm haid

Halo,

selamat pagi bu,
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- umur
- riwayat persalinan dan keguguran sebelumnya ?
- apakah ibu mengetahui penyebab keguguran yang lalu?
- sebelum kehamilan, apakah siklus menstruasi ibu teratur?
- apakah saat keguguran ibu sempat kontrol ke dokter kandungan?

Biasanya setelah keguguran, disarankan untuk tidak hamil selama 3 siklus menstruasi / 3 bulan, supaya rahim memiliki waktu untuk pulih dan kembali siap untuk kehamilan. Disarankan untuk menggunakan kondom saat berhubungan seksual.

Dan setelah keguguran, tubuh perlu waktu untuk menyesuaikan diri dengan siklus hormonal yang baru.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Selamat siang , terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Setiap wanita yang mengalami kuret memerlukan waktu yang berbeda untuk menstruasi kembali. Diperkirakan menstruasi bisa terjadi lagi setelah 4 sampai 11 minggu lebih, bergantung pada kondisi tubuh. Ada beberapa hal yang memengaruhi kembalinya siklus menstruasi setelah keguguran, yaitu:
-Tingkat hCG
Menstruasi dapat terjadi kembali bila kacar hCG di dalam tubuh mencapai nol. HCG (Hormon Chrorionic Gonadotropin) adalah hormon alami yang berfungsi meningkatkan fertilitas (kesuburan) dan mengatasi masalah yang berkaitan dengan hormon seks, termasuk menstruasi.

Kapan terjadinya menstruasi juga bergantung pada usia kandungan. Bila keguguran terjadi saat fase awal, menstruasi bisa terjadi kembali sekitar 4 minggu. Namun, bila usia kandungan memasuki fase trimester kedua, diperlukan waktu 8 sampai 12 minggu untuk menstruasi kembali.
Semoga bermanfaat.